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수많은 주자들이 컴프레션을 좋아한다는 것은 비밀이 아닙니다. 양말 - 이 글을 쓰는 사람도 포함해서요. 고생한 사람으로서 종아리 통증 및 쓰림 과거에는 압축 양말을 신으면 오랫동안 다리를 상쾌하게 유지하고 수 마일을 달리더라도 활력을 주는 것을 발견했습니다. 또한 비행기 안에서나 덥고 습한 날에는 발과 발목이 붓는 것을 방지하기 위해 이 신발을 착용하기 시작했습니다. 그리고 처음으로 압축 양말을 시도해보고 싶거나 시도해 볼 새로운 브랜드를 찾고 있다면, 봄바스 압축 양말 시작하기 좋은 곳입니다.
먼저, 압축 양말이 애초에 어떤 역할을 하는지 궁금할 경우를 대비해 설명합니다. 기본적으로 다리 아래쪽의 혈관에 부드러운 압력을 가해 혈액이 심장으로 다시 돌아가서 혈액이 고여 하체에 붓는 것을 방지합니다. 다리. 이것은 당신을 더 편안하게 만들기 위한 것입니다(발목 주위에 조임이나 붓기가 없습니까? 예) 혈전 위험을 줄이면서 혈전이라고도 알려져 있습니다. 심부정맥 혈전증. 연구말하다 압축 양말은 예방할 수 있습니다 임신 중 다리 붓기 운동 능력과 회복력도 향상됩니다.
본질적으로 압축 양말은 혈액 순환을 개선하는 저렴하고 간단한 방법이므로 오늘 이에 대해 이야기하는 것입니다. 우리는 이미 팬입니다 봄바스 러닝 양말, 하지만 특히 압축 양말의 좋은 점은 무엇입니까? 다양한 종류가 있으므로 용도에 맞게 길이와 견고함을 선택할 수 있습니다.
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봄바스 데일리 컴프레션 양말예를 들어, 약 15~20mmHg의 중간 수준의 압력을 제공합니다. (참고: mmHg는 수은 밀리미터를 나타내는 압력이지만 걱정하지 마세요. 수은은 수은을 만드는 데 사용되지 않았습니다. 양말. 측정은 1mm 높이의 수은 기둥이 생성할 수 있는 압력에서 비롯됩니다.)
Bombas는 여행 시 일상용 압축 양말을 추천합니다. 달리기, 또는 하루 종일 서 있습니다. 앉아있을 시간이 거의 없는 간호사나 교사로 일하시나요? Bombas는 이 양말을 "지지력을 느낄 수 있을 만큼 꼭 맞는다"고 설명합니다.
더 많은 압축을 원할 경우 다음을 시도해 볼 수 있습니다. 퍼포먼스 압축 양말. 무릎 높이 길이는 동일하지만 압축률이 20~30mmHg이므로 일상용 버전보다 눈에 띄게 더 타이트하게 느껴집니다. Bombas에 따르면 이 양말은 달리기, 사이클링, 강도 높은 훈련 등의 운동용으로 설계되었으며 다음과 같은 추가 기능도 포함되어 있습니다. 공기 흐름을 증가시키는 온도 조절 통풍구와 작업하는 동안 양말이 처지는 것을 방지하는 "Stay-Up 기술" 밖으로.
무릎 높이의 압축 양말이 (분명히) 가장 많은 커버력을 제공하지만 더 낮은 높이를 선호하는 경우에도 옵션이 있습니다. 봄바스 압축 송아지 양말 특히 발, 발목, 종아리 아래쪽을 목표로 삼아 종아리 중간 지점까지 도달하세요. 그만큼 발목 압축 양말, 한편, 약간의 추가 지원을 위해 발목 뼈 바로 위에 도달하십시오.
그렇다면 어떤 압축 양말을 선택해야 할까요? 그것은 모두 당신의 개인적인 취향과 생활 방식에 관한 것입니다. 이전에 압축 양말이나 스타킹을 신어 본 적이 없다면 더 가볍고 일상적인 압축 양말로 시작하여 매우 편안한 느낌에 익숙해질 수 있습니다. 짧은 버전의 경우 청바지와 레깅스 안에 쉽게 착용할 수 있으며 종아리 압축 양말이 탁월한 선택입니다. 하지만 달리기 및 훈련 게임을 찾고 있다면 퍼포먼스 양말이 가장 큰 지지력과 편안함을 제공할 것입니다.
어떤 신발을 선택하든 편안한 압축 양말을 신으면 다리가 아프고 발목이 부어오르게 됩니다. 5K를 향해 출발하든, 장거리 비행을 준비하든, 늦여름 더위 속에서 휴식을 취하든 정말 행복합니다. 파도.
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