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가르셀 보베 그녀의 직업 생활에서 드라마를 환영할 수도 있습니다. 그녀는 결국 배우이고 출연진입니다. 베벌리 힐스의 진짜 주부들 — 그러나 그녀의 건강에 관해서는 예방, 준비 및 옹호와 같은 다른 방식으로 자신의 열정을 표현하는 것을 선호합니다.
항상 그런 것은 아닙니다. 56세에 있는 그대로 나를 사랑해 저자는 자신의 건강에 대한 관심이 그녀에게 노년의 깨달음이었다고 인정합니다. “가정에서 자라면서 우리는 질병이나 그와 같은 것에 대해 이야기하지 않았습니다. 우리는 생존하려고 노력했습니다.”라고 그녀는 인정합니다. “저희는 식탁에서 그런 대화를 나누지 않았습니다. 그리고 당신이 젊을 때, 당신은 천하무적이라고 생각합니다. 그런데 40대가 되면서 가족들과 오래 있고 싶고 더 잘 챙겨야겠다는 생각이 들더라고요.”
더 최근에는 팬데믹으로 인해 그녀의 감각이 높아졌습니다(우리 중 많은 사람들이 그랬던 것처럼). 그래서 격려하고 권한을 부여하기 위해 고안된 THRIVE@50+ 캠페인에서 GSK와 협력할 기회가 생겼을 때 건강을 위해 사전 예방적 조치를 취하고 대상포진 백신에 대해 배우는 인구통계학적 그녀의.
대상 포진, 또는 대상 포진은 수두를 유발하는 동일한 바이러스에 의해 발생하므로 한때 흔했던 어린 시절 바이러스에 감염되었다면 삶의 어느 시점에서 대상 포진이 발생할 수 있습니다. 대상포진에 걸리는 대부분의 사람들은 50세 이상입니다. 스트레스 역할도 할 수 있습니다.
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Beauvais는 그 상태를 알고 있었습니다. 그녀의 언니는 대상포진을 앓았고 "그것은 그녀에게 정말 힘든 일이었습니다."라고 그녀는 말했습니다. "저는 바이러스에 대해 알고 있었습니다. [그리고] 수두에 걸렸다면 바이러스가 이미 몸에 살고 있으며 언제든지 재활성화될 수 있다는 사실을 알고 있었습니다."라고 그녀는 말합니다. “하지만 '어쩌면 그건 나이든 사람일지도 몰라.' 젊음, 건강함, 활기찬, 당신은 '아, 나에게 일어날 수 없어'라고 생각합니다. 그리고 그것에 대해 더 많이 알게 될수록 나는 '오, 예, 그것
~할 수 있다 나에게 일어난 일.'그녀의 약사가 그녀에게 그것이 그녀가 받을 수 있는 가장 중요한 예방 접종 중 하나라고 말했을 때 "정말 저에게 공감했습니다"라고 덧붙였습니다. “나는 인식에 열정적이며 그것은 나에게 의미가 있는 것이었습니다. 당신의 길을 멈출 수 있는 일이 일어나는 것을 막을 수 있다면 왜 그렇게 하지 않겠습니까?”
Beauvais에게 있어 자기 관리는 내부에서 시작되며 자신을 우선시하는 것을 의미한다는 인식이 커지고 있습니다. 세 아들의 엄마. (Beauvais의 아들 Oliver는 32세입니다. 쌍둥이 Jax와 Jaid는 15살입니다.)
"저는 저를 위한 변화가 저를 정말로 우선시한다고 생각합니다."라고 그녀는 말합니다. “여성 여러분, 우리는 너무 바빠서 다른 모든 사람들을 돌봅니다. 그래서 제게는 겉모습만 예쁜 게 아니라 내면도 예쁜데, 특히 우리 사회에서는 그런 부분이 가끔 잊혀지는 것 같아요.”
그녀의 일상 생활에서 그것은 운동을 위한 시간을 만드는 것처럼 보입니다. 그것이 산책이든 완전한 운동이든, 스트레스를 줄이기 위해 노력하는 것입니다. (쌍둥이 10대 소년에게는 쉬운 일이 아니지만, 그녀는 웃으며 "나는 내 전투를 선택합니다"라고 말합니다), 설정에 대해 더 잘 알고 있습니다. 경계.
"제가 56세인데 아직도 한계에 대해 연구하고 있다는 사실이 너무 황당합니다."라고 그녀는 말합니다. “나는 사람들을 기쁘게 합니다. 또한, 나는 그것을 배우지 않은 것 같습니다. 그래서 '안 돼, 난 할 수 없어' 또는 '난 그렇게 하고 싶지 않아'라고 말하는 법을 배우고 모든 사람에게 모든 것이 되어야 한다는 압박감을 느끼지 않습니다.”
그녀는 어느 날 저녁 친구로부터 전화가 걸려오는 것을 본 부서에서 최근 작은 승리를 공유합니다. “나는 그녀가 나에게 무슨 말을 하든 내 감정을 상하게 하거나 나에게 잘 맞지 않을 것이라는 것을 알고 있었습니다. 그리고 나는 '그거 알아요? 나는 아침에 그녀와 이야기할 수 있다. 오늘 밤은 아무 걱정 없이 편안하게 잠을 잘 수 있었으면 좋겠어요.' 그렇게 하고 다음날 아침에 일어났더니 어린아이 같았어요. 제 자신이 너무 자랑스러웠어요. 너무 단순한 일이었지만 그렇게 할 수 있고 그냥 전화를 받는 것이 아니라 나를 먼저 생각할 수 있다는 것이 자랑스러웠습니다.”
작은 승리를 축하하는 것은 Beauvais가 번성하고 그녀를 찾는 한 가지 방법일 뿐입니다. 흐름 요즘에는.
"나는 기분이 좋을 때, 건강할 때, 보답하고 있다고 느낄 때 내 삶의 흐름을 찾습니다. 이것이 지금 Thrive@50+로 하고 있는 일입니다."라고 그녀는 말합니다. “우리는 모두 늙어가고 있습니다. 금기시되거나 부끄럽게 만들지 않고 이야기할 수 있는 것이 중요하다고 생각합니다.
"나는 당신이 지상에 있는 어느 날이든 번성하고 있다고 생각하지만 다른 곳에서도 번창할 수 있습니다."라고 그녀는 덧붙입니다. “기분이 좋고, 자신을 돌보고, 가족을 사랑하고, 친구와 함께 있는 것이 전부입니다. 번창하는 것이 최고가 되는 것이라고 생각합니다. 완벽하지 않습니다. 모든 것을 파악하는 것이 아닙니다. 하지만 그냥 인생을 즐기세요. 너무 덧없어요. 그리고 우리는 지금 영원히 변화하는 세상에 살고 있습니다. 그러니 오늘을 즐기고 번창하고 내일이 무엇을 가져오는지 볼 수 있다면 그게 전부입니다.”
