하지 말아야 할 것: 아기를 젖병으로 재우십시오.
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첫째, 빠는 것이 아기를 달래는 데 도움이 되는 것은 사실이지만, 밤새도록 우유나 주스를 삼키는 것은 충치를 유발하는 설탕으로 치아를 목욕시킵니다. 둘째, 누워서 술을 마시면 귀에 체액이 쌓일 수 있습니다. 셋째, 아이가 젖병을 입에 물고 잠드는 데 익숙해져 있다면, 밤에 깨어나 젖병이 없거나 비어 있는 것을 찾지 못했을 때 진정하는 데 어려움을 겪을 것입니다.
해야 할 일: 융통성을 발휘하십시오
자녀가 아프거나 스트레스가 많은 시간을 보내는 경우 취침 시간 규칙을 약간 변경하는 것은 괜찮지만 루틴을 완전히 해체하지는 마십시오. 예를 들어, 하나의 추가 이야기를 읽고 싶지만 그녀가 TV 앞에서 자루를 내버려 두지 않을 수 있습니다.
하지 말아야 할 것: 고형 음식에 뛰어들기
일부 부모는 아기가 유동식에 만족하지 않기 때문에 자주 깬다고 확신합니다. 그러나 모유나 분유는 아기의 첫 6개월 동안 이상적인 음식입니다. 고형식은 실제로 밤에 잠을 잘 수 있도록 도와주지 않으므로, 보건의료 서비스 제공자가 권장하지 않는 한 아기가 생후 6개월이 되기 전에는 먹이지 마십시오.
해야 할 일: 취침 시간에 집중하세요
취침 시간은 귀하와 귀하의 자녀에게 특별한 시간이어야 합니다. 다른 것에 몰두하여 그녀를 속이지 마십시오. 매일 밤 그녀와 껴안거나 목욕을 하거나 책을 읽어줄 때 그녀에게만 집중하면 둘 다 더 행복해질 것입니다.
하지 말 것: 벌로 취침 의식을 없애십시오.
그것을 신성하게 유지하십시오.
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