할로윈 트릭이나 트리터를 위한 사탕으로 넘쳐나는 식료품점의 몇 개의 추가 통로를 눈치채셨을 것입니다. 건강을 생각하는 부모로서 어린 아이들에게 사탕 덩어리를 나누어 준다는 생각은 다소 불안합니다. 속지 않고 어떻게 치료할 수 있습니까? 가장 으스스한 유령이나 고블린도 미소 짓게 만드는 건강한 할로윈 간식이 있습니다.
1. 음식이 아닌 간식 제공
건강에 해로운 간식을 배급하는 것을 피하는 한 가지 쉬운 방법은 식품 기반 간식을 피하는 것입니다. 아이들은 기념품과 보물을 좋아하므로 스터퍼 크기를 생각해 보세요. 저렴한 장신구를 찾으려면 파티 용품점을 확인하십시오.
• 탄력 있는 공
• 테마 지우개 또는 연필
• 컬러링북
• 아이들이 집에 도착하면 색칠할 수 있도록 할로윈 사진을 인쇄하세요.
• 페니 또는 니켈
• 스티커
• 광택이 나는 암석 또는 조개껍질
2. 건강 할로윈 간식 나눠주기
안전을 위해 아이들에게 나눠주는 모든 간식은 밀봉되고 변조 방지되어야 하므로 다음 제안 사항은 모두 개별 포장으로 제공됩니다.
• 프레즐, 시리얼, 크래커 또는 트레일 믹스가 미리 포장된 1인용 봉지
• 전자레인지 팝콘
• 그래놀라 바
• 미니 주스 상자(물론 100% 주스)
• 유기농 과일 컵 또는 미리 포장된 사과 소스
• 핫 초콜릿 또는 핫 애플 사이다 믹스 한 봉지
• 스트링 치즈
• 유기농 과일 가죽
• 꿀 스틱(만 2세 미만 어린이 불가)
사탕 소비 속도
당신의 작은 호박은 여전히 사탕으로 가득 찬 가방을 집으로 가져왔지만, 그렇다고 해서 사탕을 한 번에 모두 먹어야 한다는 의미는 아닙니다. 그에게 한두 가지 항목을 선택하게 한 다음 나머지는 보관하고 매일 가질 수 있는 양을 제한하십시오.
더 좋은 방법은 귀하와 귀하의 자녀가 사탕을 기부할 수 있는 장소를 찾는 것입니다. ~에 할로윈 사탕 환매, 우편번호를 입력하여 자녀의 할로윈 사탕을 파운드당 1달러에 사서 해외 군대에 보낼 참여 치과의사를 찾으십시오.
4. 간식 검사
자녀가 할로윈 축제에서 집으로 가져온 모든 항목을 살펴보십시오. 각 항목을 스캔하여 식품 알레르기가 없는지, 개봉하거나 조작하지 않았는지 확인하십시오.
5. "녹색 할로윈"을 생각하십시오
일반적으로 이맘때에는 초록색이 아닌 주황색을 생각합니다. 그러나 많은 부모들은 환경의 건강을 염두에 두고 명절 전통에 참여할 방법을 찾고 있습니다. 친환경은 구매하는 것만큼이나 구매하지 않는 것입니다. 트릭 오어 트리트를 위한 오래된 베갯잇, 재활용 가능한 장식을 선택하고 동료 부모와 의상 교환을 설정하세요.
건강한 할로윈을 위해 여기 있습니다!
