귀하의 가정이 대부분의 미국 가정과 같다면 조리대와 컵에서 칫솔과 수건에 이르기까지 모든 곳에서 수백만 개의 세균과 박테리아가 번성하고 있습니다. 물론 눈에 보이지는 않지만 사방에 있습니다. 평균적인 어린이가 1년에 10번 정도 감기에 걸리는 원인이 되며, 일반적으로 가족 중 가장 먼저 감기에 걸립니다. 아픈.
모든 세균으로부터 자녀를 보호할 수는 없지만 최악의 범죄자 중 하나인 화장실을 처리함으로써 자녀가 접촉하는 양을 줄일 수 있습니다.
화장실을 조금 덜 세균성으로 유지하고 동시에 자녀에게 건강한 습관을 가르치기 위한 다음 요령을 고려하십시오.
이번 한 번만 자녀가 이기적이게 하십시오. 각 어린이가 식별을 위해 명확하게 표시된 자신의 칫솔을 가지고 있는지 확인하십시오. 어린이가 칫솔을 공유하거나 빌려쓰지 않도록 하고 정기적으로 새 칫솔을 구입하십시오.
아이들이 양치질을 마친 후에는 칫솔을 수돗물로 철저히 헹구고 자연 건조시키십시오. 마른 후에는 칫솔을 똑바로 세워서 보관하여 다른 어린이 칫솔에 닿지 않도록 하십시오.
자녀에게 침을 뱉는 법을 가르치십시오! 부모는 종종 자녀에게 헹구고 침을 뱉는 것의 중요성을 강조하지 않습니다. 아이가 양치질 후 헹구지 않고 침을 뱉지 않는다면, 방금 치아에서 제거한 그 더러운 세균과 박테리아가 밤새도록 입안에서 맴돌게 될 것입니다.
헹구는 데 사용되는 세균성 유리나 컵을 치우십시오! 일부 감기 및 독감 바이러스는 최대 72시간 동안 헹구는 유리잔이나 컵에 남아 있어 여러 가족 구성원이 세균을 옮겨 퍼뜨릴 수 있습니다. 대신, 아이들이 씻을 때 사용할 수 있도록 싱크대 옆에 일회용 일회용 컵을 준비해 두십시오.
아이가 헹구는 데 문제가 있습니까? 자녀가 좋아하는 만화 캐릭터가 있는 일회용 헹굼 컵을 선택하십시오.
재미있게 만드세요. 1분 양치질과 15초 헹굼이 아이들에게는 영원처럼 느껴질 수 있습니다. 양치하고 헹구는 동안 동물 소리를 내거나 노래를 흥얼거리며 시간을 보낼 수 있도록 도와주세요.
당신이 말하는대로하십시오. 아이들은 어른들을 보고 배웁니다. 식사 후에는 양치질과 헹굼으로 자녀에게 치아 위생이 중요하다는 것을 보여주십시오. 가족 활동으로 만드세요!
