LMH 증후군을 앓고 있습니까? 많은 엄마들처럼, 당신도 그럴 수 있습니다! 재택근무 엄마인 작가 카렌 데닝이 설명합니다!
치료 가능합니까?
나는 사업과 가정 업무를 분리하는 초기 무능력을 정당화하기 위해 용어를 만들었습니다. 처음에 나는 가족들이 내가 진짜 병에 걸렸다고 생각하도록 속였습니다. 나는 결국 의료 훈련을 받았습니다. 이것은 나에게 조직의 부족과 끊임없이 어지러운 집에 대해 어느 정도 동정심을 갖게 했습니다. 결국 진실이 드러났고 무언가 할 수 있고 해야 한다는 것이 분명해졌습니다. 이 문제를 처리하는 방법은 이 기사의 뒷부분에서 설명하겠습니다.
LMH는 "라스트 미닛 하우스키핑"에 지나지 않습니다.
증상
- 아이들이 아침에 학교에 입을 옷을 갖기 위해 밤 11시에 많은 양의 세탁물을 넣습니다.
- 당신은 배우자가 퇴근길에 차를 세우고 컴퓨터에서 일어나 저녁을 요리하기에 충분한 설거지를 하는 소리를 듣습니다.
- "진짜" 식료품 쇼핑을 할 시간을 찾을 수 없기 때문에 아침 5시에 편의점으로 달려가 시리얼에 사용할 우유를 사옵니다.
- 그들이 당신을 차단하기 전에 청구서를 지불하기 위해 전기 회사에 미친 듯이 돌진하십시오. 결국 컴퓨터를 실행하려면 전원이 필요합니다.
- 당신은 저녁 식사를 위해 회사를 가지지 않습니다. 당신의 변명은 다른 사람들로 하여금 당신의 가족이 기록된 역사상 가장 오랫동안 독감에 걸렸다고 믿게 만듭니다.
치료 옵션
- 업무를 한 입 크기로 나누고 근무 중 1~2시간의 휴식 시간에 처리하십시오.
- 주말에 식료품 쇼핑을 가족 나들이로 만드십시오. 미리 영화를 보고 점심을 먹습니다.
- 자녀가 충분히 크면 빨래하는 방법을 가르치고 각자 자신의 짐을 맡깁니다.
- 미취학 아동이 있는 경우 집에 있는 다른 부모와 함께 탁아 협동 조합에 가입하거나 결성하십시오. 번갈아 가며 서로에게 하루를 주고 모든 사람이 공평한 몫을 할 수 있도록 기록을 보관하십시오.
- 저녁 설거지, 걸레질, 청소기 돌리기 등과 같은 다른 집안일을 적습니다. 종이 조각에 모두가 그릇에서 그림을 그리게하십시오. 누군가가 같은 집안일을 너무 자주 하는 경우를 대비하여 거래를 허용하십시오.
창의력을 발휘하세요! 특히 자신이 하는 일에 매우 열정적이라면 사업에서 벗어나기가 어렵습니다. 그러나 자신에게 합리적이고 다른 사람의 도움을 구한다면 모든 것을 할 수 있습니다. SuperMom이나 아빠가 될 필요는 없습니다!
