아, 휴일. 확실히 기쁨의 시간이지만,
계절의 정신은 스트레스로 가득 찬 썰매를 타고 온다. 쇼핑, 구매,
포장, 요리, 시침질, 베이킹, 먹거리, 우편 발송 및 여행. 후에
헤아릴 수없는 일부를 위해 가족과 친구에 대한 많은 약속을 지킵니다.
이유, 이것 당신이 맹세 할 것으로 예상되는 시간입니다
당신의 행동을 영구적으로 바꾸십시오. 또는 체질량. 또는 작업 상태. 작가
MaryJanice Davidson이 올해 우리가 새해 결심을 완전히 날려버려야 하는 이유를 설명합니다!
잊어버려!
새해 결심을 완전히 잊을 때입니다. 살을 빼기 위해 왜 1월을 선택해야 할까요? 그 문제에 대해 무엇을 하기 위해 1월을 선택해야 합니까? 연휴의 광적인 환호 이후에도 여전히 스트레스 수준을 정상으로 되돌리고 있습니다. 청구서가 들어올 때, 카펫에서 틴셀을 꺼낼 때, 그리고 고양이가 상록수 바늘을 기침하는 것을 보면서 당신은 여전히 길 잃은 영혼처럼 울고 있습니다. 지금은 중요한 삶의 변화를 고민할 시간이 아닙니다. 지금은 신용 한도 증가를 구걸하고 카펫을 진공청소기로 청소하고 고양이를 수의사에게 데려가야 할 때입니다.
당신이 추측하지 못했다면, 나는 새해 결심을 할 필요가 없으며 혼자가 아닙니다. 많은 사람들은 휴일 동안 지금이 바로 지금이 자신을 개선할 때라는 말을 듣는 것을 싫어합니다. 그러나 그들은 의무감 때문에 또는 자신을 개선할 것을 요구하는 수많은 여성 잡지의 폭격을 받기 때문에 어쨌든 그렇게 합니다. 그런 분들에게는 어차피 할 일을 다짐하는 것이 좋습니다. 나는 작년에 두 가지 결심을 했다. 적어도 일주일에 두 번은 일찍 퇴근하고, 상사가 나를 필요로 할 때 계속 사무실을 비운다고 해고당하지 않겠다는 것이었다. 이제 그것들은 결심이었습니다! 물론, 어쨌든 할 예정이었지만 여전히 성취감을 느꼈습니다.
진정으로 가치 있는 유일한 결심은 결심하지 않고 결심하는 것입니다. 하지만 쉽지 않은 조치입니다. 우리는 크리스마스 카드를 보낼 조건이 있는 것처럼 새해 결심을 할 조건이 있습니다. 17년 동안 보지 못한 사람들과 무화과 푸딩을 질식시켜 맛있는 딱딱한 소스에 도달했습니다. 끊기 힘든 습관이지만 스트레스가 많고 궁극적으로 해로운 습관(흡연, 과식, 시어머니를 비웃는 습관)과 마찬가지로 냉정한 칠면조를 끊는 것의 보상은 엄청납니다.
지금은 바꿀 때가 아니다!
포기 결심을 더 쉽게 하기 위해 1월을 병원 회복실로 생각하십시오. 무언가를 시도하고 바꿀 때가 아닙니다. 모든 사람의 삶에서 개선하고 싶은 영역이 없다는 말은 아닙니다. 가장 대중적인 결심은 몇 파운드를 줄이는 것이며, 그것은 고귀한 목표입니다(당신이 엘리자베스 헐리가 아니라면 몇 파운드를 늘리기로 결심해야 합니다). 하지만 연휴 직후에 체중 감량을 선택하는 것은 출산 후 4시간 동안 마라톤을 하기로 결정하는 것과 같습니다.
12세 이상이면 누구나 알다시피 새해 결심은 절망의 악순환입니다. 연중 그 어느 때보다 스트레스를 많이 받는 시기에 삶을 돌아볼 수밖에 없습니다. 이것은 크리스마스 트리가 문을 통과한 지 24시간 후에 축구공처럼 갈색으로 변하는 것보다 더 우울하게 됩니다. 그래서 바로 그 자리에서 삶을 개선하기로 결심합니다. 그런 다음 결심은 발렌타인 데이에 잊혀지거나 밀려납니다. 젠장, 때로는 Martin Luther King의 생일까지. 그것은 당신을 더 우울하게 만드는 죄책감을 만듭니다. 그것은 당신의 스트레스 수준을 증가시킵니다. 이미 너무 높아서 생각만 해도 코피가 납니다. 당신은 실패하도록 설정되어 있습니다 – 그리고 그 이유는 무엇입니까? 어쨌든 이것은 누구의 아이디어였습니까? 그를 잡자! (범인이 남자라는 가정 하에. 그러나 나는 또한 마사 스튜어트를 의심합니다.) 그러니 새해 결심을 완전히 폐지하십시오. 당신의 삶을 비축하는 것은 잊어버리세요. 당신의 업적은 목록을 작성해야 하는 창고가 아닙니다. 대신 방어를 강화하여 연휴에서 더 잘 회복할 수 있도록 하세요. 저녁 식사 후에 케이크 한 조각을 더 드세요. Dilbert의 동료를 Saturn 조립 라인의 고성능 작업자처럼 보이게 만드는 옆 칸막이에 있는 사람은 말할 것도 없고 일에 "질이 나"기 때문에 병가를 부르십시오. 여동생에게서 20달러를 빌린 다음 그녀에게 갚는 것을 "잊어라"(헤이, 그녀는 그것을 오고 있습니다. 무도회 밤에 통금 시간을 불었다고 돌아오는 길에 누가 당신을 비웃었는지 잊지 마십시오).
결심을 하고 싶은 충동을 3R(휴식, 휴식, 회복)에 빠지고 싶은 충동으로 바꾸십시오. 회복의 일부는 인생에서 충분한 스트레스를 받았다고 결정하는 것입니다. 감사합니다. 또는 변경이 필요한 경우 확실히 3월까지 기다릴 수 있습니다. 어쩌면 8월도.
