남편과의 관계를 계속 유지하기 위해 시간을 찾는 것은 두 사람만 있을 때는 어렵지 않지만 자녀가 혼합되면 기하급수적으로 더 어려워집니다. 수면 부족에 빠지면 당신과 당신의 남편이 그저 커플이었던 때를 기억하는 것이 거의 불가능해집니다. 세 시간 자면서 결혼 생활을 어떻게 관리합니까?
커뮤니케이션이 핵심입니다
모든 종류의 의사 소통, 언어 및 비언어적. 다른 반쪽에게 당신이 누군가의 어머니일 뿐만 아니라 누군가의 아내라는 것을 상기시키는 데 약간의 시간, 약간의 생각, 한두 번의 터치만 있으면 됩니다. 문자 그대로. 우리는 모두 물리적인 피조물입니다. 우리 아이들은 껴안는 것을 좋아합니다. 그래서 어린 아이들이 오기 전에 남편과 함께 소파에서 손을 잡고 껴안은 모든 것은 어떻게 되었습니까? 다시 촉각을 곤두세울 때입니다. 옆을 지나갈 때 포옹, 목에 뽀뽀, 1분간의 마사지는 배우자와의 신체적 연결을 다시 설정하는 데 사용할 수 있는 방법 중 일부에 불과합니다.
“뒤에 살짝 눌러주는 사랑만으로도 내가 잊혀지지 않은 것처럼 특별하게 느껴져요. 캐나다 앨버타에 사는 엄마 태미 버젤-제노(Tammy Budgell–Geno)는 이렇게 말합니다.
친밀한 접촉 — 예, 이것은 공개적으로 하는 일입니다! — 그들이 하루 종일 중요하고, 원하고, 사랑받는다고 느끼게 만들 것입니다. 그리고 다른 것과 마찬가지로, 당신이 내놓는 것은 당신이 얻는 것입니다. 누구 마사지?
“대화는 주요 문제 중 하나인 경향이 있습니다”라고 결혼 중재자 Charmaine Hammond는 말합니다. 결혼한 지 얼마나 되었든 배우자는 당신의 마음을 읽을 수 없기 때문에 배우자와 실제로 대화하는 것을 잊지 마십시오. 대화를 제쳐두고 "할 일" 목록을 작성하거나 텔레비전 앞에서 운동하는 것은 너무 쉽습니다. 배우자와의 의미 있는 대화를 방해하지 마십시오! 하루를 함께 토론하십시오. 다른 사람이 흥미진진하고 우울하며 좋은 점과 나쁜 점을 발견했는지 알아보십시오. 다가올 휴가 계획, 주택 개조 또는 가족과 귀하에게 중요한 그 밖의 모든 것을 탐색하여 서로를 위로하고 지원하십시오.
날짜 (아니요, 과일이 아닙니다!)
베이비 시터는 당신의 어휘에 포함하기에 좋은 단어입니다. 탁아 협동 조합에 가입하거나 신문을 배달하는 십대에게 물어보십시오. 그러나 아이들없이 한 달에 한두 번은 나가십시오.
Budgell–Geno는 “우리는 평균적으로 한 달에 두세 번 정도 일합니다.”라고 말합니다. "방해받지 않고 대화할 수 있는 기회를 제공합니다."
영화를 보러 가거나 조용한 저녁을 먹으러 가거나, 모두는 배우자와 단 둘이 있는 시간이 필요합니다. 배우자와 계속 연락할 수 있는 또 다른 좋은 방법은 적어도 1년에 한 번은 "둘만의" 주말을 보내기 위해 떠나는 것입니다. 할머니와 할아버지가 손주들과 일대일로 시간을 보내거나 가까운 친구들과 주말에 당신이 그들의 아이들을 돌보고 그들은 당신의 아이들을 돌보도록 하십시오.
자신이 개인이라는 사실을 잊지 마십시오. 자신을 위해 정기적으로 시간을 내십시오. 하루에 한 번이든 일주일에 한 번이든 최고의 아내와 엄마가 될 수 있도록 재충전의 시간을 가지세요. 도예 수업을 듣거나, 책을 읽거나, 좋아하는 상점을 방문하거나, 산책을 가거나 집 밖으로 나가기 위해 하고 싶은 일을 하십시오. 일정을 짜고, 남편과 상의하고, 냉장고에 넣어두었다가 갈 수 있다고 하면 실제로 가세요!
캐나다 앨버타에 사는 두 자녀의 엄마인 미셸 헌트*는 이렇게 말합니다. “저는 매일 산책하러 갑니다. “내 정신 휴식입니다. 저녁 식사 후에는 30분 정도 밖에 나가지 않지만 집에 돌아오면 마치 일주일이 지난 것 같은 기분이 들고 무엇이든 할 준비가 되어 있습니다!”
결혼 생활을 관리하는 것은 쉽지 않습니다. 결혼 중재자 Hammond는 "일과 가족, 결혼의 균형을 맞추려면 어느 정도의 창의성이 필요하다"고 말합니다.
다시 말해 일입니다. 그리고 다른 집안일과 마찬가지로 그대로 두면 먼지가 쌓이고 녹이 슬며 결국 고장날 수 있습니다. 매일 물을 주고, 놀림으로 관절에 기름을 바르고, 소통으로 청소하고, 사랑으로 업그레이드하면 결혼 생활을 좋은 상태로 유지할 수 있습니다. 재미있을 것 같은 종류의 작업입니다. 그럼 즐거운 시간 보내세요!
