2년 전, 편집 중인 잡지의 교정 페이지를 쳐다보면서 약간 현기증이 나고 있었습니다. 오전 4시였습니다. 나는 그날 밤 아내에게 다섯 번이나 전화를 걸어 전화를 할 때마다 곧 집에 오겠다고 약속했습니다. 나는 내가 하고 있는 일을 정말 좋아했지만 하루 종일 아이들을 보지 못해 공허함을 느꼈습니다. 최악의 통화는 당시 네 살짜리 아이가 전화를 걸어 "오늘 밤 우리랑 껴안지 않을 거야?"
나는 때때로 아이들과 함께 밤을 보낼 준비가 되어 있었다. 나는 그 주에만 놓친 세 개를 놓칠 준비가 되어 있지 않았습니다. 불과 며칠 만에 나는 아버지로서 설정한 중요한 규칙을 대부분 어겼습니다. 나는 내 방식을 바꾸기 시작했고 (결국 다른 직업을 얻었습니다), 여기에 저를 인도하고 당신을 도울 수 있는 "5계명"이 있습니다. 1. 자녀와의 약속을 지켜야 합니다.
너무 자주 우리는 고용주나 고객이 우리가 예상한 것보다 더 많은 시간을 요구할 때 우리가 그들을 먼저 생각하지 않으면 우리를 해고할까 봐 걱정합니다. 더 자주, 우리는 특정 시간에 집에 오겠다는 약속을 어기거나 아이들을 캐치볼에 데려가는 것을 아이들에게 보상할 수 있다고 생각합니다. 그 생각은 잘못된 것입니다. 실제로 고용주나 클라이언트는 일반적으로 귀하가 한도를 설정하면 귀하를 해고하지 않을 것입니다(종종 그들은 귀하를 더 존중합니다). 반면에 당신의 아이들은 그런 일이 너무 자주 일어난다면 당신에 대한 믿음을 잃을 것입니다.
아들은 퇴근 시간에 나와 함께 놀려고 기다리며 집 주변을 맴돌곤 했습니다. 그 일을 며칠 하고 나서 그는 기다리지 않고 자기 방으로 가서 혼자 놀았다. 내가 그를 받아들일 준비가 되었을 때, 그는 나에게 “아빠, 저는 사생활을 원해요. 문을 닫다." 그 상처. 그래서 지금은 기회를 놓치기보다는 일을 미루고 그와 놀려고 노력한다.
자녀와의 약속을 지키면 후회하지 않을 것입니다. 취침 시간 이후에 언제든지 고객과 연락을 취하거나 후속 조치를 위해 다른 시간을 예약할 수 있습니다. 최신 기술(이메일 및 팩스)을 사용하여 우리를 위해 초과 근무를 하고 아이들을 행복하게 하십시오.
2. 너는 너 자신을 때리지 않을 것이다
우리는 모든 옳은 일을 할 수 있지만 여전히 아이들과 함께 "실패"하는 것처럼 보입니다(예: 훌륭한 중국 음식을 가지고 집에 돌아왔을 때 우리 아이는 더 이상 중국 음식을 좋아하지 않는다고 말합니다). 아이들은 우리에게 성적을 주지 않고 인상을 줍니다. 따라서 심술을 부리는 것 외에 작은 실수에 대한 결과는 없습니다. 힘든 상황에 적응하다. 그들에게 소리를 지르거나 집에 늦게 오더라도 오랫동안 자책하지 마십시오. 많은 추가 기회를 얻을 수 있으므로 정상 궤도에 오르십시오.
나는 밤에 아이들에게 너무 자주 목소리를 높이는 시기를 보낸다. 기분이 끔찍하지만 통제 불능이기 때문에 그렇게합니다. 그들과 그들의 답답한 취침 방식을 다루지 않고 매일 밤 땜질하면서 내 기대와 접근 방식에 노력합니다. 나는 또한 작은 승리도 받아들입니다. 소리를 지르지 않는 밤이 행복하고 그들이 내가 요구하는 거의 모든 것을 해 주는 밤이 더 행복합니다.
3. 당신은 리듬을 설정합니다
육아는 운동과 같습니다. 정기적으로 조깅을 하지 않으면 근육이 있어야 할 위치를 잊어버리고 통증을 유발합니다. 자녀를 돕는 것과 관련된 몇 가지 과제를 하루에 몇 가지 주면 자녀의 일상 리듬을 얻을 수 있습니다. 아침, 점심, 밤에 그들과 함께 시간을 보내려고 노력하십시오. 매일 또는 격일로 아침 식사를 제공하고 정기적으로 학교까지 차를 몰고 가며 매일 밤 책을 읽어주거나 숙제를 확인하십시오.
저는 아침형 인간은 아니지만 큰아들을 위해 가끔 점심을 만들어주기 시작했습니다. 작은 일이지만 아침에 하고 나중에 점심은 어땠는지 물어본다. 이렇게 아침, 오후(그가 먹을 때), 밤에 나는 그의 리듬을 유지한다.
여기 또 다른 아이디어가 있습니다. 아이들이 학교에 가기 전에 떠나는 경우 점심 식사에 메모를 남기거나 가기 전에 직장에서 전화하십시오. 전화 통화는 그곳에 있는 것을 대신할 수는 없지만, 당신이 하루 동안 그들의 삶에서 사라지는 것보다 확실히 당신을 더 많이 연결해 줄 수 있습니다. 그들이 숙제를 하는 동안 오후에 이메일을 보낼 수도 있습니다.
4. 많이 안아주세요
남성은 비관적인 것으로 악명이 높습니다. 일반적으로 맞습니다. 만약 당신이 이런 식이라면, 하루에 한 번 포옹을 하는 진부함을 생각해 보십시오. 아이들은 안전과 사랑을 위해 손길을 필요로 합니다. 한 번 이상 안아주고 뽀뽀도 해주고, 추운 세상에 사는 아이에게 큰 의미가 있습니다. 당신은 검증을 위한 신뢰할 수 있는 소스이므로 제공하십시오. 여기에 팁이 있습니다. 자녀가 나이에 관계없이 자녀에게 말하거나 할 일이 생각나지 않을 때 자녀를 안아주십시오. 그들은 때때로 당신을 밀어낼 수도 있습니다. 지금 제 6살짜리 아이가 특히 그의 친구들 주위에서 하는 것처럼요. 하지만 중요한 것은 그들이 당신이 의미하는 바를 알고 그것이 세상을 의미한다는 것입니다.
5. 휴가를 내야 한다
양질의 시간이 중요합니다. 몇 시간 이상 자녀에게만 집중하면 균형 잡힌 방식으로 자녀를 알 수 있습니다. 그러니 1년에 적어도 2주는 휴가를 가지세요. 그리고 가끔은 한 달에 한 번이라도 쉬세요. 내 친구 상이는 이제 막 첫 아이를 낳았고 주말을 제외하고 낮에는 아이를 볼 수 없다는 사실에 스트레스를 받았습니다. 나는 그에게 매달 또는 두 달에 한 번 하루를 쉬도록 제안했습니다. 나는 또한 그가 일주일에 한 번 또는 한 달에 두 번 점심 먹으러 집으로 달려가도록 권했습니다. 대체로 직장에서 보내는 시간이 그리 많지 않으며, 지금은 일을 하고 있기 때문에 자녀와 조금 더 함께 있는 것이 그에게는 큰 의미가 있습니다.
저는 여러분이 이러한 각 계명을 조금씩이라도 따른다면 더 나은 아버지가 되리라는 것을 확실히 압니다.
