Vanessa는 새로운 저탄수화물 에너지 잡지에 오신 것을 환영합니다. 즐기다!
내 또래 대부분의 미국인처럼 나도 "네 가지 식품군"에 대해 배웠습니다. 네모난 식사가 피라미드 형태를 띠게 되었을 때, 연구원들은 왜 우리가 영양과 관련된 질병에 시달리고, 왜 그렇게 뚱뚱하고, 왜 되돌릴 수 없는지 궁금해하기 시작했습니다. 경향.
몇 년 후, 네 번째 아이가 한 살이 되었을 때 나는 여전히 여분의 파운드를 짊어지고 있었습니다. 당뇨병, 심장병 및 가족력이 있는 사람이 부담해서는 안 되는 짐 고혈압. 알고 보니 내가 생각했던 것보다 훨씬 좋은 좋은 친구가 저탄수화물 접근 방식이 그녀에게 매우 효과적이었다고 언급했습니다. 그녀는 체중 감량, 콜레스테롤 비율 개선, 혈압 수치 감소, 활력 회복 등 침울한 어조로 말했습니다.
의심과 냉소로 가득 찬 밥통에도 불구하고 저는 그 탄수화물을 끊기 시작했습니다. 나는 확신하기보다 궁금했다. 이 저탄수화물 음식은 유행이죠? 연구원들이 궁극적으로 심각한 건강 위협으로 낙인 찍을 그 바보 같은 계획 중 하나입니다. 오른쪽?
잘못된. 너무 틀렸어.
며칠이 지나고 파운드가 떨어졌습니다. 청바지가 헐렁해지고 친구들이 알아차리기 시작했습니다. 그러나 가장 중요한 것은 기분이 더 좋아졌다는 것입니다. 내 "좋은 콜레스테롤"은 약간 상승한 반면 "나쁜 콜레스테롤"은 30포인트 급락했습니다. 그동안 연구는 체중 감량뿐만 아니라 전반적인 건강을 위해 이러한 식습관을 점점 더 검증했습니다.
이에 비추어 볼 때, 오늘날 약 3,500만 명의 사람들이 탄수화물을 끊고 있습니다. 그러나 지금까지 저탄수화물 라이프스타일을 구체적으로 다룬 인쇄 잡지는 없었습니다. 저탄수화물 에너지 잡지의 데뷔와 함께, 우리는 삶 건강을 향한 여정에서 매일 사용할 수 있는 정보와 아이디어를 통해 저탄수화물 라이프 스타일로 전환하십시오. 격월로 영양, 팁, 영감, 피트니스, 체중 감량, 건강에 대한 최신 정보를 제공하기 위해 최선을 다할 것입니다. 당신은 우리가 체중 감량의 관점에서만 글을 쓰는 것을 보지 못할 것입니다. 우리는 마른 것이 반드시 건강하거나 건강하다는 것을 의미하지는 않는다는 것을 알고 있습니다. 더욱이 "다이어트"는 유한한 것을 의미합니다. 그러나 저탄수화물 섭취가 그 이점을 최대한 발휘하려면 평생 먹는 방법으로 접근해야 합니다.
그리고 그것은 당신의 목표를 공유하는 다른 사람들과 함께 있을 때 훨씬 더 재미있습니다. 그래서 온라인 저탄수화물 식단도 제공합니다. 지역 사회 어떤 것이 효과가 있고, 어떤 것이 효과가 없는지, 무엇이 새로운지, 무엇이 가장 좋은지 논의할 수 있습니다. 웹상의 우리 집은 이 간행물을 보완하는 이야기, 기사 및 도구를 제공하며 우리 모두가 함께 배운 내용을 공유할 수 있는 포럼도 제공합니다.
이것은 당신의 잡지, 우리의 연구에 따르면 당신이 기다려온 잡지입니다. 여기와 온라인에서 보고 싶은 것을 알려주세요. 무엇이 도움이 될까요? 저탄수화물 라이프스타일의 어떤 측면에 대해 더 듣고 싶습니까? 우리는 두 번째 호와 그 이후에 대한 귀하의 의견을 기다리고 있습니다. 지금은 저탄수화물 에너지의 첫 번째 호를 소개하게 된 것을 영광으로 생각합니다.
건강을 기원하며,
바네사 샌즈
편집장
