내가 들은 것이 당신이 말한 것인지 어떻게 알 수 있습니까? 원활한 의사소통은 건강한 관계의 핵심이며 서로를 이해하기 위한 세 가지 단계가 있습니다.
파괴적인 오해 단어는 많은 다른 것을 의미합니다. 때때로 우리의 메시지는 혼란스러워집니다. 우리는 하나의 메시지를 전달하려고 하지만 배우자는 완전히 다른 메시지를 듣습니다. 이것은 온갖 오해로 이어질 수 있으며 오해는 가족의 화합을 방해합니다. 내가 들은 것이 당신이 말한 것인지 확인하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
다음은 상대방이 실제로 말하고 의미하는 바를 듣고 있는지 확인하는 한 가지 방법입니다. 배우자의 말을 듣고 이해한 내용을 반복하여 확인하십시오. 당신은 당신이 동의한다고 말하는 것이 아닙니다. 당신은 단순히 당신이 메시지를 똑바로 받고 있는지 묻는 것입니다. 그러면 당신의 배우자는 당신이 정확하게 들었는지 확인할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 배우자가 메시지를 다시 전달하려고 시도할 수 있습니다.
- 첫 번째, 한 사람이 진술합니다.
- 두번째, 다른 사람이 피드백을 제공합니다. “이것은 당신이 말하는 것을 듣고 있습니다. 그게 당신의 뜻인가요?”
- 제삼, 첫 번째 사람이 메시지를 확인하거나 수정합니다. 말하고 있는 내용이 듣고 있는 것과 동일한 메시지라는 데 두 사람 모두 동의할 때까지 계속 이야기하십시오. 결혼 생활과 가정 생활의 보람 있는 부분이 이해되고 있음을 기억하십시오! 이제 우리가 말한 것을 말해주세요!
