새로운 연구에 따르면 일부 신혼 부부의 경우 결혼 생활의 장밋빛 미래를 기대하는 것보다 어려운 시기를 기대하는 것이 더 나을 수 있다고 합니다. 연구원들은 부부가 그들의 관계에 대한 정확한 그림을 가지고 있다면 결혼 만족도가 급격히 감소할 가능성이 낮다는 것을 발견했습니다. 그 그림이 이상적이지 않더라도 말입니다.
핵심은 부부의 기대가 관계의 문제와 문제를 다루는 기술을 반영하는 것입니다. 이 연구의 공동저자이자 오하이오주립대학교 맨스필드 심리학과 조교수 제임스 맥널티(James McNulty)는 말했다. 교정.
McNulty는 “장기적으로 결혼 파트너가 관계의 장단점을 정확히 아는 것이 중요합니다. “배우자의 기대가 현실과 맞지 않으면 만족도가 떨어진다.”
그 결과는 커플이 결혼에 대해 항상 높은 기대치를 가져야 한다고 믿는 다른 연구자 및 치료사의 조언과 상반됩니다.
McNulty는 “결혼에 대한 긍정적 환상에 대한 생각이 많이 강조되었습니다. “물론 배우자가 실제보다 낫다고 생각하는 것이 단기적으로는 행복할 수 있지만 현실이 이미지와 일치하지 않으면 결국 만족도가 떨어질 것입니다.”
McNulty는 University of Florida에서 박사 학위 논문의 일부로 연구를 수행했습니다. 그의 공동 저자는 그의 논문 고문인 Benjamin Karney였습니다. 그들의 연구는 Journal of Personality and Social Psychology 5월호에 실렸습니다.
이 연구에는 첫 결혼 후 몇 개월 이내에 연구에 참여한 82쌍의 부부가 참여했습니다. 프로젝트 초반에 참여자들이 결혼 생활의 어려움을 이야기하는 모습이 녹화됐다. 연구자들은 이 테이프를 보고 부부의 문제 해결 능력을 평가했습니다.
참여 부부는 또한 자신의 삶에 대한 만족도를 조사하는 설문지를 작성했습니다. 결혼, 미래의 만족에 대한 기대, 파트너가 어떻게 될지에 대한 기대 행동하다. 그들은 또한 두 번째 관계 기술, 즉 참가자들이 결혼 생활에서 발생할 수 있는 문제에 대해 배우자를 탓할 가능성이 있는지 여부를 평가하기 위한 설문지를 작성했습니다.
결혼 만족도를 측정하기 위해 각 배우자는 4년 동안 6개월 간격으로 총 8번의 테스트를 다시 받았습니다. (82쌍 중 17쌍은 연구가 끝날 때까지 이혼했습니다. 5명을 제외하고 모두 분석에 포함될 만큼 충분히 오래 결혼했습니다.)
결과는 결혼 초기에 행복에 대한 기대치가 높았던 참가자들이 – 그러나 열악한 관계 기술 – 처음 4년 동안 결혼 만족도가 급격히 감소함 결혼. 낮은 기대치와 낮은 기술을 가진 사람들은 동등한 만족도 감소를 보이지 않았습니다.
중요한 것은 McNulty의 연구에 따르면 기대치를 낮추는 것이 모든 커플에게 도움이 되지는 않는다는 것입니다. 관계 초기에 좋은 관계 기술을 가졌던 연구의 커플은 실제로 더 가파른 경험을했습니다. 긍정적인 기대가 적을수록 만족도가 감소하지만 긍정적인 기대가 높을수록 만족감이 더 안정적입니다. 기대.
“많은 사람들은 관계 기술은 좋지만 기대치가 낮은 커플이 유쾌할 것이라고 생각합니다. 그들의 좋은 관계 기술로 인해 올 긍정적인 결과에 놀랐습니다.”라고 그는 말했습니다. 말했다. “하지만 기대치가 낮으면 관계를 개선하려는 노력을 기울이지 않을 수 있습니다. 따라서 그들의 낮은 기대치는 그들이 자신의 기술을 활용하고 잠재적인 만족을 달성하는 것을 방해합니다.”
McNulty는 결혼한 부부의 상황이 학생들의 상황과 비슷하다고 말했습니다. 총명하고 "A" 학점을 받을 수 있는 기술을 가지고 있지만 학업에 대한 기대가 높지 않은 학생 성공-높은 성취를 위해 필요한 일을 공부하고 행하는 데 노력을 기울이지 않을 것입니다. 성적. 좋은 관계 기술을 가지고 있지만 결혼 생활에서 높은 수준의 만족을 기대하지 않는 기혼자들도 마찬가지입니다.
반면에 "A" 학점을 받을 수 있는 기술이 없지만 여전히 받을 것으로 기대하는 학생 그의 모든 수업에서 "A" 등급 – 좌절과 실망에 대한 자신을 설정하는 것일 수 있습니다. 말했다.
McNulty는 “심리적으로 그들이 'A'를 받지 못할 것이라는 사실을 깨닫고 여전히 'B' 또는 'C' 등급을 받을 수 있을 만큼 충분히 열심히 노력했다면 더 나았을 것입니다."라고 말했습니다. “마찬가지로, 관계 기술이 좋지 않은 커플은 결혼에 대해 현실적이어야 합니다. 그렇다고 그들이 포기한다는 의미는 아닙니다. 관계 기술을 개선하기 위해 더 열심히 노력하고 길에서 약간의 충돌을 예상할 필요가 있을 뿐입니다.”
관계 기술이 부족하고 기대치가 낮은 커플은 분명히 이상적인 상황에 있지 않다고 McNulty는 말했습니다. 결혼에 대한 만족도는 평균 이하입니다. “그러나 그들은 시간이 지나도 만족도가 크게 떨어지지 않습니다. 따라서 그들의 상황은 기술이 부족하고 기대치가 높으며 만족도가 낮은 수준에서 시작한 다음 더 많이 떨어지는 사람들보다 선호됩니다.”라고 그는 말했습니다.
