Kansas State University Research and Extension 가족 시스템 전문가인 Charlotte Shoup Olsen은 관계는 꽃과 같습니다.
"관계를 구축할 때 상대방에게 깊은 인상을 주거나 기쁘게 하고 싶은 것은 자연스러운 일입니다."라고 Olsen은 말했습니다.
“그러나 관계의 편안함 수준이 높아짐에 따라 사람들은 한 걸음 물러나 관계를 당연시하기 시작할 수 있습니다.”라고 그녀는 말했습니다. 그런 일이 발생하면 부부 또는 가까운 친구는 서로 거리를 두기 시작하고 점점 더 룸메이트처럼 되어 서로 떨어져 있으면서 평행한 삶을 공유할 수 있습니다.
개인 및 직업 관계를 육성하기 위해 Olsen은 다음과 같은 팁을 제공했습니다.
- 동의하지 않는 경우에도 존중하십시오. 갈등은 어떤 관계에서든 불가피하지만 양 당사자가 기꺼이 책임을 분담하고 타협을 고려할 때 더 쉽게 해결되는 경우가 많습니다. 화가 나면 진정할 시간을 두십시오. 문제를 제기할 때는 부드러운 목소리로 화를 가라앉히고 불일치가 심화되는 것을 막을 수 있으므로 부드럽게 말하십시오.
- 감탄이나 애정을 표현하고 “사과해주셔서 감사합니다” 또는 “차에 주유해 주셔서 감사합니다”와 같은 칭찬을 하십시오.
- 신호를 주시하고 활용하십시오. 여기에 예가 있습니다: 건조하고 온화한 겨울 한가운데 배우자가 방금 나무와 관목에 물을 주었다고 발표합니다. 그 발표를 그들의 관계를 발전시키는 단서로 사용하여 그의 아내는 이렇게 대답할 수 있습니다. 건조한 환경에서 화재 위험을 줄이기 위해 물을 줄 것을 권장하는 신문 기사를 읽었습니다.”
"미쳤나봐... 겨울이야!" 또는 "종이를 가져왔습니까?" 좋은 일을 하고 있다고 생각하는 사람을 실망시키고 부부 사이에 거리를 만들 수 있습니다.
단서에 귀를 기울이면 파트너, 친구, 가족 또는 동료가 서로 참여하도록 유도할 수도 있습니다. 한 사람이 토론 중에 새로운 아이디어를 제안하면 다른 사람은 "그건 생각해 본 적도 없는데..."라고 말한 다음 그 사람에게 더 많은 것을 말하도록 요청할 수 있습니다.
- 생일이나 기념일, 첫 데이트를 재현한 저녁 외출, 집이나 직장에서 연례 프로젝트를 마친 후 파티와 같은 개인적인 전통을 축하하세요.
- 파트너나 친구의 문제를 해결하기 위해 서둘러야 한다고 가정하지 마십시오. 자신의 의제를 제쳐두고 주의를 기울이고 열심히 경청하십시오. 가끔 눈을 마주치거나 고개를 끄덕이거나 "어-허"라고 말하세요. 하지만 요청을 받지 않는 한 조언을 제공하지 마세요.
- 당신의 희망과 꿈을 공유하고 다른 사람들의 희망과 꿈을 존중하십시오.
관계를 성공적으로 관리하는 방법에 대한 자세한 내용은 카운티 및 지역 K-State Research and Extension 사무소와 Extension의 웹 사이트(www.oznet.ksu.edu)에서 확인할 수 있습니다.
