우리는 지치고 절망적이었습니다. 우리 아이는 할 수 없었습니다 (또는 그랬습니까? 않을 것이다?) 잠. 우리는 그들과 우리가 숙면을 취할 수 있도록 최선을 다했지만 아무 소용이 없었습니다.
인 것 바삭바삭한 엄마 나는 확고한 취침 루틴으로 시작했습니다. 이야기, 부드러운 음악, 부드러운 등 문지름, 기도, 그리고 불이 꺼집니다. 우리의 5세 10분 안에 다시 일어나 “잠을 잘 수 없다”고 주장했다. 우리는 좌절했지만 항복하지는 않았습니다. 나는 유기농 라벤더 로션을 구입했는데 이것이 우리의 마술이 될 수 있기를 바랍니다. 그렇지 않았습니다.
나는 아이에게 가중 담요를 사주고 멜라토닌에 손을 대고 밤에 자기 직전에 잠자리에 들기까지 했습니다. 운동 세션. 나는 잠을 잘 수 없는 아이를 포함해 큰 두 아이가 현관으로 이어지는 통로를 약 5분 동안 위아래로 질주하게 했습니다. 눈을 감기 전에 폭발적인 에너지를 얻는 것은 아무 소용이 없지만 내 아이들을 흥분시키고 땀을 흘리게 만듭니다.
소아과 의사는별로 도움이되지 않았습니다. 어쨌든 일부 아이들이 수면 문제를 겪는 것은 정상입니다. 나는 내 아이의 아데노이드가 나와야 한다고 말하는 이비인후과(Ears, Nose, and Throat, ENT) 전문의에게 내 아이를 데려가기로 했습니다. 확인하다. 글쎄, 그것은 내 아이가 수술을 받고 큰 의료비를 지불하는 것을 불안하게 만드는 것 외에는 아무것도하지 않았습니다. 우리는 1년 후 우리 아이의 편도선 제거를 진행했습니다. 이것도 도움이되지 않았습니다. 우리는 또한 이러한 수술 중에 수면 연구를 수행했습니다. 놀랍거나 미묘한 것은 나타나지 않았습니다.
이 시점에서 우리는 소아과 수면 의사와 함께 일하고 있었습니다. 수면 연구가 우리 아이의 수면 문제의 근본 원인을 식별하는 데 성공하지 못했기 때문에 몇 가지 기본적인 혈액 검사를 실시했습니다. 역시나 아무 일도 일어나지 않았다. 나는 좌절감을 느끼고 있었다. 우리 아이는 낮 동안 수면 부족으로 인해 행동에 어려움을 겪고 있었습니다. 우리도 참을성이 없었고 어리둥절했습니다. 왜 우리 유아는 밤새 잠을 잘 수 있었지만, 우리 유치원생은 잠을 자지 못했고, 그런 적도 없었을까요?
수면 전문의는 소아과 의사가 그랬던 것처럼 우리 아이의 수면 문제가 아마도 행동 때문일 것이라고 제안했습니다. 목표를 달성하기 위해 스티커 차트와 같은 보상 시스템을 시도했습니까? 그들 중 하나는 우리 아이에게 밤에 한 장의 표를 주어야 한다고 말했고, 아이가 표를 사용하여 침대에서 일어나면 그것으로 끝이었습니다. 더 이상 티켓도, 침대에서 일어나지 않아도 문제가 해결됩니다. 모든 생각이 너무 끔찍해서 의사의 면전에서 거의 웃을 뻔했습니다. 하지만 이봐, 나는 너무 필사적이어서 소용돌이를 쳤다. 우리가 시도한 다른 모든 것과 마찬가지로 이 제안이 효과가 없었다고 말해도 놀라지 않을 것입니다. 나는 이미 내 아이가 지루함, 두려움 또는 장난꾸러기 때문에 침대에서 일어나기로 선택하지 않을 것이라고 확신했습니다.
우리 아이는 다리와 팔에 벌레가 기어 다니는 것 같다고 불평하기 시작했습니다. 나는 이것이 역겹고 공개적이라는 것을 알았습니다. 무슨 일이 벌어지고 있었지만 아무도 우리가 그것을 알아내도록 도와주지 않는 것 같았습니다.
어느 날 나는 7살 아이의 엄마이자 공인 소아과 간호사인 친구와 화가 나서 전화 통화를 하고 있었습니다. 나는 우리 아이가 잘 수 있도록 돕기 위해 노력한 모든 것을 그녀에게 말하고 있었습니다. 내 통통 튀는 전화 통화가 우리 아이의 잠들지 않는 수수께끼를 풀게 될 줄은 몰랐습니다.
제 친구가 저에게 제 아이의 페리틴 수치 검사를 받았는지 물었습니다. 나는 페리틴이 무엇인지, 어떻게 확인할 수 있는지조차 몰랐습니다. 그것은 밝혀, 페리틴은 철분을 저장하는 단백질이다., 빠른 혈액 검사로 확인한 다음 실험실로 보냅니다. 나는 이것이 우리의 대답일지도 모른다고 조심스럽게 낙관했습니다. 나는 즉시 수면 전문가에게 전화를 걸어 페리틴 검사실 지시를 요청했습니다. 고맙게도 의사는 동의했습니다.
몇 주 후 후속 약속에서 수면 전문의는 우리 아이가 하지 불안 증후군(RLS)의 증상을 유발하는 페리틴 수치가 낮다고 말했습니다. 나는 충격 받았다. 나는 그녀에게 하지불안증후군은 나이가 많은 사람이나 임신한 사람의 상태라고 믿으며 갓 태어난 아이를 괴롭히는 것이 아니라고 말했습니다. 전문가는 RLS가 있는 사람이 다리에 불편함과 움직임이 있음을 의미하지만 RLS는 "목이 아래로 내려가는" 증후군이라고 말했습니다.
우리 아이의 낮은 페리틴 수치와 증상은 RLS를 나타냈고, 의사는 최상의 흡수를 위해 비타민 C와 함께 복용하도록 처방된 페리틴 보충제를 우리 아이에게 처방했습니다. 이것이 효과가 있다고 보고하게 되어 기쁩니다. 우리 아이의 페리틴 수치가 의사가 모니터링하는 적절한 수준으로 올라가는 데 시간이 걸렸지만, 그렇게 되자 우리 아이는 처음으로 밤새도록 잠을 잘 수 있었습니다. 항상. 그리고 차례로 우리도 마찬가지였습니다. 우리 모두에게 얼마나 큰 위안이 됩니까!
나는 우리 아이를 제대로 진단하는 데 왜 몇 년이 걸렸고 불필요한 검사와 수술을 많이 받았는지 의아합니다. 나는 그것을 배웠다 미국에서는 150만 명의 어린이가 하지 불안 증후군을 앓고 있습니다.. 나는 하지불안증후군이 드문 증후군이 아니라는 것을 말하기 위해 이것을 공유합니다. 그것은 상당히 명확한 증상을 가지고 있으며 낮은 페리틴에 대한 혈액 검사는 매우 간단하고 상당히 저렴합니다.
우리 아이의 진단과 후속 치료는 우리 아이뿐만 아니라 우리 가족 전체의 게임 체인저였습니다. 수면은 집중력과 태도를 포함하여 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 특히 몇 년 동안 양을 헤아려도 아무 소용이 없는 상황에서 우리를 올바른 길로 인도해 준 친구에게 정말 감사합니다.
