일년 중 가장 멋진 시간입니다. 즉, 대부분의 모든 계획과 준비가 홀리데이 매직TM 당신의 책임입니다. (자신을 여자라고 밝히면 아마도 당신). 개인적으로 저는 휴일에 구애받지 않습니다. 나는 다른 사람이 모든 일을 하고 경이로움과 기쁨에 감사하는 것에 반대하지 않지만, 나 자신을 위해 특히 팔랄랄랄라를 하고 싶지는 않습니다.
결국, 부모로서 학년이 시작되면 자녀가 학교에서 잘 자라도록 돕는 데 필요한 끝없는 세부 사항에 삼켜져 사라집니다. 그만큼 휴가 일정, 활동 및 과제 중간에 두들겨 맞습니다. 열렬한 홈스쿨러인 나조차도 휴일이 기껏해야 불편하고 최악의 경우 끔찍하게 혼란스럽고 스트레스-유도.
일반적으로 도움이 되지 않습니다. 성 불평등 1년 내내 가사노동이 만연하지만 휴일에는 가사일 여성의 경우 증가 "축제" 행사는 말할 것도 없고 학교와 탁아소 폐쇄 때문입니다. 2021년 YouGov 설문 조사에 따르면, 48%의 자칭 여성 그들은 추수감사절 저녁 식사 요리의 전부 또는 대부분을 한다고 말했지만, 남성의 25%만이 그렇게 말할 수 있었습니다.
또한 여성은 일반적으로 다음과 같은 사람들입니다. 휴일 동안 가족 관계를 돌보고 유지하십시오.. 우리는 휴일 모임을 계획하고, 업데이트된 주소를 요청하고, 휴일 카드나 편지를 계획하고, 현재 목록을 요청하고, 그리고 아이들이 행복하고 가족 구성원이 의도치 않게 떠나는 일이 없는 순조로운 휴가 시즌을 만들기 위한 다른 모든 세부 사항 뒤에.
피곤하다 정상 낮; 연휴 기간에는 견딜 수 없으며 Google에 영향을 미칩니다. 정신 건강. 하지만 저는 크게 개의치 않습니다. 휴일 동안(및 일반적으로) 모든 책임을 포기하기로 결정한 이후로 인생은 훌륭했습니다.
나 피곤해, 그렇지?
나는 엄마 친구들이 가족과 함께 요리하고, 청소하고, 돌보느라 누더기처럼 뛰어다니는 것을 보는 것이 지겹다. 거의 도움이 되지 않는다 파트너 또는 자녀로부터. 그들은 거의 항상 화를 내고, 분개하고, 상처받고, 지쳤습니다. (솔직히 저는 그들을 비난하지 않습니다. 나도 그럴 것이다.) 여기에 공휴일까지 더하면 끝이다. 그들은 추수감사절을 취소하고 싶어하고 크리스마스 가족을 떠나 코뮌에 가입하십시오.
나는 내 친구들과 같았습니다. 나는 추수 감사절에 아무도 특별히 먹고 싶어하지 않는 칠면조를 준비하고 만들었습니다. 신생아가 있거나 심하게 임신했을 때도 마찬가지였습니다. 나는 해마다 크리스마스 편지를 써서 200부를 만들고 우표를 엄청나게 사서 직접 우편으로 보냈다. 나는 1년 내내 선물을 치우고(결국 어디에 숨겼는지는 잊어버렸지만) 마지막 순간에 더 많이 사곤 했습니다. 나는 매년 신선한 나무를 사서 손수 만든 장식품으로 장식하는 아이들로 큰 일을 벌였습니다.
나는 그것을 즐겼지만 항상 약간의 사기 같은 느낌이 들었습니다. 나는 이민자의 자녀로서 우리 가족이 축하하는 방식에 만족했지만 아이들에게 "미국식"휴일 경험을 제공하고 싶다는 열망을 절실히 느꼈습니다.
남편이 이 모든 오역이 실제로 나를 얼마나 스트레스로 몰아넣는지 그리고 그가 추수감사절과 크리스마스에 중국식 테이크아웃을 먹어도 괜찮을지, 나무가 없어도 괜찮을지 스스로에게 물었습니다. "왜? 내가 왜 나 자신에게 이러는 거지?”
그래서... 나는 멈췄다.
누가 당신이어야 한다고 했나요?
아니, 진지하게. 누가 말했어?
휴일에 하는 모든 일을 조사하십시오. 당신은 그것들을 좋아합니까? 그런 다음 당신이 그것을 하지 않았을 때 일어날 최악의 상황을 상상해 보십시오. 일반적으로 소수의 사람들이 실망하는 것을 제외하고는 아무 일도 일어나지 않습니다. 아마도 가족이나 친구가 익숙한 방식으로 더 이상 행동하지 않기 때문에 비열한 말을 할 수도 있습니다.
그들은 그것을 극복할 것이다. 그들이 정말로 무언가를 원하면 계획/요리/구매/장식을 할 수 있습니다. 그리고 그렇지 않다면 글쎄요.
예를 들어, 올해 할로윈에는 사탕을 사는 것 외에는 아무것도 하지 않았습니다. 나는 장식을 전혀 하지 않았고, 아이들에게 의상을 사주지 않았으며, 우리 동네의 일반적인 시작 시간을 알려주는 것 외에는 트릭 오어 트릿 토론을 촉진하지 않았습니다. 우리 아이들은 할로윈 장식을 직접 만들어 게시하고, 아버지에게 그림을 그리고 조각할 호박을 많이 사달라고 부탁하고, 자신의 의상을 입고 남편에게 온라인으로 승인 및 구매를 요청했고 그들은 아빠와 함께 속임수를 쓰거나 치료할 계획을 세웠습니다.
나는 그들에게 이것들 중 제로를 하도록 요청했습니다. 그러나 그들은 그것을 원했기 때문에 그것을 실현했습니다. 그들은 그 기회에 훌륭하게 대처했습니다.
그냥 하지마.
네, 저는 여기서 반나이키가 될 것입니다.
명절을 맞아 싫어하던 일, 기쁨 대신 스트레스를 주던 모든 일을 그만두고 무슨 일이 일어났는지 아세요? 절대적으로 아무것도.
좋아요. 아무것도 아님.
그렇지. 어떤 사람들은 크리스마스 편지와 카드에 대해 물어보며 그들이 얼마나 그리웠는지에 대해 말했지만, 전반적으로 저는 거의 반대를 받지 않았습니다. 심지어 어머니나 아이들에게서도 없었습니다.
우리 아이들은 다른 가족들로부터 선물을 받기는 하지만 우리에게 크리스마스 선물을 기대하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 올해는 최근에 주문한 장난감을 바로 가져오거나 크리스마스까지 기다릴 수 있는 옵션을 그들에게 주었습니다. 네 명의 아이들이 갈라져 결국 나무 아래에서 무엇인가를 원하는 아이들이 이겼습니다. 그러나 모든 감정적 노동은 내가 아니라 그들에게 있었다. 그냥 '구매'를 눌러야 했습니다.
모든 가족이 내 가족과 친구들처럼 태평할까요? 아니, 당연하지.
당신의 아이들은 나무나 장식, 충분한 선물이 없다고 불평할 것입니다. 당신의 가족을 포함한 다른 사람들은 당신이 예전으로 돌아가도록 요구할 것입니다. 그들은 당신이 휴일을 망치고 있고 그것이 부모로서 당신의 의무라고 말할 것입니다. 어머니로서.
하지만 왜?
감정 노동을 원하는 사람에게 위임하십시오.
예, 정말 간단합니다.
누군가 나에게 내가 예전에 해준 XYZ가 그립다고 징징거리면, 나는 그들이 그것을 해도 좋다고 말한다! 나는 그들에게 그것이 포함된 모든 단계, 모든 일과 책임을 말하고 그들이 여전히 그것을 하고 싶어한다면 기꺼이 그것을 그들에게 줄 것입니다! 사실 그것은 나의 절대적인 기쁨이 될 것입니다.
그리고 네, 이것은 제 아이들에게도 적용됩니다.
물론 우리는 속였습니다. 2년 전, 나는 몇 년 동안 크리스마스 트리가 없었기 때문에 크리스마스 트리를 갖고 싶다는 그들의 열망에 굴복했습니다. 셀프라이트 인조 트리를 사서 장식하게 했습니다. 나는 그들에게 나무와 그 장식물을 치워 버릴 책임이 없다고 말했고 그들도 원하지 않았기 때문에 우리는 2년 동안 나무를 계속 세웠습니다.
전혀 결과가 없었습니다. 일년 내내 크리스마스 트리를 제외하고.
기대치를 관리하십시오.
물론 1년 내내 자녀와 남편을 훈련시켰기 때문에 많은 효과가 있습니다. 알다시피, 저는 이 전술을 휴일에만 적용한 것이 아니라 일반적으로 제 삶에 적용했습니다. 제가 동료 엄마 친구들보다 스트레스를 덜 받는다는 것을 100% 보장할 수 있습니다.
가족에게 주의를 기울이는 것은 공평하고 옳습니다. 어쩌면 자신이 모든 짐을 짊어지는 데 지쳤다는 설명일 수도 있습니다. 끝까지 따르는 것은 귀하의 책임입니다(그들은 귀하를 믿지 않을 것이기 때문입니다). 그러나 다른 모든 책임은 그들에게 맡기고 그것에 대해 죄책감을 느끼지 마십시오. 당신의 가족이 간절히 원한다면 그것을 실현할 능력이 있기 때문입니다.
