좌절하는 많은 산후 증상은 출산 후 몇 달이 지나면 사라지는 경향이 있습니다. 더 잘 자기 시작하고(바라건대!), 식은땀이 멈추고, 모유가 조절되거나 사라지고, 치유되고, 아기와 함께 일상을 시작하기 시작합니다. 하지만 애슐리 그레이엄'에스 쌍둥이, Roman과 Malachi는 다음 주에 생후 11개월이 되고 그들의 엄마는 여전히 매우 성가신 산후 증상을 다루고 있습니다.
일련의 사진에서 인스타그램에 올린, 모델은 산후 탈모의 결과인 그녀의 짧고 작게 묶은 머리를 과시합니다.
"내 말은 적어도 성장하고 있다는 뜻이다. #산후탈모”라고 그녀는 게시물을 캡션했습니다. 그 안에서 그녀는 욕실에서 가운을 입고 정수리와 정수리 주위의 짧은 머리를 과시하고 있습니다. 그녀는 짧은 머리를 여러 각도에서 찍은 사진을 올렸습니다. 머리카락이 위로 튀어나와 있고 다른 하나는 그녀의 머리카락이 그녀의 부분 중간에 서서 끝.
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산후 탈모는 약 여성의 50%, 미국 임신 협회에 따르면.
“분만, 모유 수유, 수면 부족 및 호르몬과 같은 변화는 신체에 스트레스를 가하고 그에 대한 반응으로 신체는 보존하기 위해 노력합니다. 모발 성장과 같이 우선 순위가 낮은 영역의 에너지와 자원을 다른 더 중요한 변화를 지원하기 위해 사용합니다.”라고 Dr. ColumbiaDoctors의 탈모 전문의이자 Columbia University Medical의 피부과 조교수인 Lindsey Bordone 센터, 말했다 그녀는 알고있다 2020년 3월. "이런 일이 발생하면 많은 모발이 모발 주기의 탈모 단계로 이동한 다음 1~3개월 후에 탈모가 시작됩니다."
매우 일반적이지만 성가신 일이 아니라는 의미는 아닙니다. 있다 도움이 되는 여러 가지 방법 하지만 비타민과 보충제를 섭취하고 새로운 방식으로 스타일링하고 시간을 주는 것과 같습니다.
다른 엄마에게서 지원 그룹을 찾을 수도 있습니다. 제시카 알바도 산후 탈모를 겪었다. 그녀 말했다 모양 지난 9월 “아이를 낳고 탈모로 고생했다. 아무도 나에게 말하지 않았고 사람들이 실제로 말하지 않는 것입니다.”
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남편 Justin Ervin과 아들 Isaac, 2를 공유하는 Graham은 Instagram에서 지원을 찾고 있습니다.
그녀의 게시물에 한 사람이 댓글을 남겼습니다. “INCHESSSS!! 그것이 바로 지금 내 상황이지만 BC 내 pcos와 모든 비타민입니다 😂.”
또 다른 사람은 "저도 같은 문제가 있습니다."라고 말했습니다. 또 다른 누군가는 "아기 털처럼 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 치기 😂.
한 누리꾼은 “어머 나만 이런 표정인 줄 알았어 😅😅😅”라고 적었다. "이제 기분이 훨씬 좋아졌습니다. 산후 여정에 대해 이렇게 투명하게 알려주셔서 감사합니다."
"이 게시물은 내가 당신을 사랑하는 이유입니다!" 다른 사람이 말했다. “우리가 아기를 세상에 맞이하기 위해 문자 그대로 우리의 삶을 포기할 때 우리 엄마들에게 일어나는 끔찍한 일들을 계속 정상화해주세요! 아무도 당신에게 이런 일을 알려주지 않으며 그런 일이 일어날 때 짜증이 납니다! 계속 원더 우먼이 되세요!”
Ashley Graham의 모유 수유 사진은 아름다움과 때때로 그녀의 아이들에게 먹이를 주는 지저분한 모습을 훌륭하게 포착합니다. https://t.co/cLZw1lCsMD
— SheKnows(@SheKnows) 2022년 3월 25일
지난달 그레이엄 말했다 그녀는 알고있다 모성이 그녀를 어떻게 변화시켰는지에 대해. “나는 훨씬 더 부드러워지고, 훨씬 더 인내심을 갖게 되었고, 다른 사람뿐만 아니라 나 자신에 대해서도 용서하게 되었습니다.”라고 그녀는 말했습니다. "나는 내가 저지른 실수를 훨씬 더 용서합니다."
그녀가 하고 있는 일 중 하나는 자신에게 은혜를 베푸는 것입니다. “제게 어린 아이가 셋이나 있다는 사실을 기억합니다. 알다시피, 내 몸은 너무 빨리 변했습니다. 마치, 그냥 돌아가지 않을 것입니다.”
아기를 한두 명 낳은 후 몸(그리고 머리카락!)이 바뀌는 데는 시간이 걸립니다. 하지만 달콤한 포옹에 흠뻑 젖고, 어린 아이들을 즐기며, 커뮤니티를 찾는다면 확실히 시간이 더 빨리 갈 수 있습니다.
가기 전에 유명인 엄마를 확인하십시오. '아기 살 빼기' 열차 탑승 거부.
