아름다움은 메이크업, 스킨 케어 및 옷에 관한 것이 아닙니다. 또한 치아와 호흡을 돌보는 것입니다. 악취가 나고 구취가 나는 사람을 만나는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 그것은 가장 아름다운 여성조차도 매력적이지 않게 만들 수 있습니다. 구취를 가리는 대신에, 처음부터 피해야 합니다. 당신이 구취가 있다는 것을 깨달았다면, 다음은 치료법에 대한 몇 가지 빠른 요령입니다.
구취가 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 당신이 말할 때 사람들이 약간 뒤로 물러서나요? 구취가 있는지 확인하려면 손으로 입과 코를 막은 다음 입으로 바깥쪽으로 바람을 불고 즉시 코로 숨을 들이쉬십시오. 손목을 핥을 수도 있습니다. 몇 분 정도 기다렸다가 냄새를 맡아보세요. 구취가 나면 조치를 취하고 조치를 취하십시오.
이를 닦으십시오
네, 당연하지만 많은 사람들이 하루에 한 번만 양치질하는 습관에 빠집니다. 아침과 저녁에 양치질을 하고 매콤하거나 푸짐한 식사 후에 양치질을 하십시오. 또한 정기적으로 치실을 사용하고 혀를 닦으십시오.
물을 마시다
탈수는 구취를 더 강하게 만들 수 있습니다. 따라서 하루에 8~10잔의 물을 마시도록 노력해야 합니다. 술을 마시는 것도 탈수를 유발합니다. 이따금 두어 잔의 칵테일을 마시는 것은 괜찮지만 적당히 마신다.
좋은 아침 식사
모든 사람은 영양상의 이유로 좋은 아침 식사로 하루를 시작해야 하지만 호흡에도 도움이 됩니다. 통곡물 시리얼과 섬유질 과일을 선택하여 혀와 입을 깨끗하게 하십시오. 식후 1시간 정도 기다린 후 이를 닦는다.
금연
흡연자의 입김보다 더 나쁜 것은 없습니다. 담배 연기에 포함된 화학 물질은 혀에 코팅을 형성하여 숨을 쉴 때 오래된 담배 냄새와 같은 냄새가 나게 합니다.
매운 음식 건너뛰기
양치질을 아무리 해도 마늘과 양파의 향이 며칠 동안 입에 남아 있을 수 있습니다. 가능하면 마늘과 다른 매운 음식을 많이 먹지 마십시오.
무설탕 껌 씹기
껌을 씹는 것은 단지 구취를 가리기 위한 것이 아닙니다. 실제로 타액의 흐름을 도와 구취를 유발하는 악취를 유발하는 박테리아를 희석합니다.
치과 방문
전문적인 세척을 위해 6개월마다 치과를 방문하십시오. 구취를 유발하는 감염, 잇몸 질환 또는 기타 치아 문제가 있는지 치과 의사가 알려줄 수 있습니다.
치아 위생은 매우 중요합니다. 미인은 외모만 좋은게 아니라 냄새도 좋아요!
