우리 모두가 가지고있다 아침 의식. 나의 일부는 큰 커피 한 잔을 손에 들고 베란다 그네에 앉아 있습니다. 나는 새와 다람쥐가 모이통에서 먹는 것을 보면서 그것을 마신다. 나는 앞을 내다본다 울창한 숲 거대한 모란이 땅에 거의 처져 있습니다. 아침의 자연 사진은 내 삶에 일시적인 균형 감각을 남깁니다.
30분 후 잔액이 꺼집니다. 아침 업무를 위해 고요한 자연 환경을 떠나면서 나는 스트레스 내 삶에 다시 스며드는 것. 내 맥박이 빨라지고, 내 마음도 똑같이 하라고 부추긴다. 내 마음이 방황하는 순간입니다. 이런 상황에 대비해 내가 방금 경험한 위안의 순간을 병에 담는 것이 가능할까요? 이 순간을 특별하게 만드는 것은 무엇입니까? 나는 인간과 자연 사이의 춤에는 눈에 보이는 것보다 더 많은 것이 있어야 한다는 것을 알았습니다. 자연이 인체에 미치는 영향에 대한 이러한 매력은 결국 주파수 치유 연구로 이어졌습니다. 이 혁신적인 관행에 대해 배운 내용은 다음과 같습니다.
주파수 치유는 다양한 사운드 주파수가 변화를 유발하여 치유 과정을 시작하는 일종의 음파 요법입니다. 진동 치유 또는 생체 공명 요법으로도 알려져 있으며 이 기술은 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 유명한 철학자 아리스토텔레스는 그의 책에서 주파수 치유를 언급했습니다. 드 아니마,그는 플루트 음악을 강한 감정과 영혼을 정화하는 것과 연결합니다. 이집트인들은 역사적으로 병자를 치료하기 위해 음악 성가를 사용했습니다. 연습은 심지어 피타고라스그는 음악적 음정을 발견했다고 주장하며 자기 내면의 조화를 회복하는 방법으로 음악을 약으로 처방한 최초의 사람일 수 있습니다.
음악으로 치유하는 것은 그레고리 성가와 중세 성가뿐만 아니라 인도의 산스크리트 성가에서 알 수 있듯이 다른 영역에서도 발생했습니다. 대체 치유 기술은 현대 사회에서 여전히 흔히 볼 수 있는 관행입니다. 지미 헨드릭스, 짐 모리슨, 존 레논, 프린스와 같은 음악 천재들은 주파수 조작이 제공하는 항상성 속성을 믿었고, 이것은 그들의 가장 큰 히트 곡 중 일부.
Solfeggio 스케일의 통합은 다음 9개의 주파수로 구성됩니다. 각 소리 간격은 다양한 건강상의 이점으로 몸에 영양을 공급하는 것으로 생각됩니다.
174Hz – 집중력을 향상시키면서 통증 및 스트레스 완화를 시작합니다.
285Hz – 조직 및 장기 손상을 복구합니다.
396Hz - 죄책감과 두려움을 덜어줍니다.
432Hz – 내면의 평화와 행복감을 고양시킵니다.
528Hz – 상상력, 창의력, 직관, 사랑을 깨우다
639Hz – 고통스럽거나 깨진 관계의 회복을 돕습니다.
741Hz - 선명도를 주입하고 만성 통증을 진정시킵니다.
852Hz – 영적 균형을 회복하고 지구의 심장 박동에 다시 연결합니다.
963Hz - 우리 우주의 영적 측면과 일치와 하나됨을 만듭니다.
일부 연구실에서는 이러한 음파가 신체를 어떻게 회복시키는지 연구하고 있습니다. 2017년 공부하다 에 출판된 중독 연구 및 치료 저널 손상된 세포에서 528Hz의 주파수가 세포 사멸을 감소시키는 것을 발견했습니다. 다른 작품은 528Hz에서 소리 치유를 주장했습니다. 환경 독소로부터 DNA를 보호하는 데 도움. 동물 한 마리 공부하다 테스토스테론 수치를 증가시켜 불안 수준을 낮추는 데 528Hz의 이점을 제안했습니다. 더 낮은 주파수에서, 작은 연구 연구 432Hz를 듣는 사람들이 더 높은 주파수를 듣는 사람들보다 혈압과 심박수가 약간 더 낮다는 것을 발견했습니다.
물론 사운드 힐링은 이러한 장점을 넘어선다고 생각합니다. 이러한 발견을 확증하는 연구는 적지만 주파수 치유는 DNA 복구에 도움이 되고 영적 확장을 불러일으키며 마음에 영양을 공급하는 것으로 생각됩니다. 다른 사람들은 이 소리를 들은 후 다른 세상에서 깨어나 신과 더 가까워진 느낌을 받았다고 보고했습니다.
나에게 소리 치유는 실제로 거기에 있지 않고 현관 그네에 앉아 있는 느낌을 줍니다. 자연은 432Hz의 주파수에서 진동하기 때문에 이 특정 주파수를 통합하는 음악을 들으면 경험을 저장하고 어디든 가지고 다닐 수 있습니다.
주파수 치유는 빠르게 저의 건강 및 웰빙 루틴의 일부가 되었습니다. 다른 주파수를 듣는 것은 잠시 멈추고 내 몸의 필요에 맞추는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 늦은 아침 달리기로 오른쪽 무릎이 아플 경우 오후에는 285Hz 주파수의 멜로디에 빠져들 것입니다. 몇 주일 동안 교회에 참석할 수 없고 하나님과 조금 단절된 느낌이 든다면 852Hz와 963Hz의 진동 주파수에 있습니다. 이 소리는 근거가 되는 영적 변화를 줍니다. 나. 같은 목적으로, 다가오는 긴장된 대화가 예상되는 경우 두려움과 불안을 완화하기 위해 396Hz의 주파수로 음악을 틀 수 있습니다. 주파수 치유는 쉽게 접근할 수 있으며, 유튜브, 스포티 파이 그리고 아마존 뮤직.
매일매일의 주파수 치유가 운동만큼이나 내 전반적인 건강에 가치가 있게 되었다고 솔직히 말할 수 있습니다. 건강에 좋은 음식, 마사지, 명상, 그리고 새와 다람쥐와 함께 컵을 마시며 모이는 현관 그네에서의 아침 조. 사실 너무 귀해서 미취학 아동을 위해 만든 새로운 TV 시리즈 컨셉에 통합하기로 결정했습니다. 이 독창적인 생각을 떠올렸을 때 확실히 나는 528Hz에서 공명하는 진동에 탐닉하고 있었다. 내 목표는 최근 힘든 몇 년 후에 그들이 치유되도록 돕는 것입니다. 제2외국어, 제3외국어, 음악 및 애니메이션으로 포장된 유용한 솔루션을 제공하지 않겠습니까? 그런 다음 부팅을 위해 몇 마리의 동물을 던질 수 있습니다. 다시 자연에 대한 나의 사랑이 간다. 운 좋게도 그들도 그것을 좋아합니다.
로라 J. 웰링턴 수상 경력에 빛나는 어린이 TV 제작자, 블로거, 작가, TED 연사, 지넥스 우정과 걷기 앱.
