1965년 정신분석학자이자 사회과학자인 Elliott Jacques 박사는 “중년의 위기” 나이가 들어감에 따라 올 수 있는 정체성 갈등과 자신감 상실을 설명합니다. 이 전환기에 관련된 고전적인 고정관념 중 하나는 갑작스러운 직업 교대 — 그리고 그것에는 어느 정도 진실이 있습니다. 에 따르면 인디드 설문조사, 과감한 경력 변경을 하는 사람들의 평균 연령은 39세입니다. 가장 큰 원인은? 행복.
중년의 경력 이동은 흔하고 받아들여야 하지만 이와 관련된 오명을 받아서는 안 됩니다. 우리의 행복 일하다 우리의 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 업무 관련 스트레스는 당뇨병, 심장병, 고혈압 및 허리 문제의 위험 요소로 확인되었습니다. 미국 심리 학회. 여기서 진정한 위기는 잠재적인 침체와 탈진.
이전 세대는 일생 동안 한 가지 직업을 열망하도록 조건이 지정되었지만 그러한 종류의 지속이 모든 사람을 위한 것은 아닙니다. 그것은 또한 피곤하고 100년 된 날조된 이데올로기라고 베스트 셀러 작가는 지적합니다. 브루스 페일러, 누구의 새 책, 검색: 경력 이후의 세계에서 의미 있는 작업 찾기, 선형 경력 경로의 아이디어를 폭로합니다. 따라서 인생의 후반기에 경력 변경을 고려하고 있다면 직장에 들어간 지 얼마나 되었든 괜찮습니다.
이미 한 분야에서 자리를 잡았음에도 불구하고 누군가가 경력을 바꾸고 싶어하는 수많은 이유가 있습니다. 더 높은 급여, 성장의 여지, 재배치 및 가족 책임은 몇 가지 일반적인 예일 뿐입니다. 그러나 때로는 다른 열정을 추구하고 일상 업무에서 의미를 찾고자 하는 문제입니다.
우리는 나이가 들면서 진화한다
온라인 채용 허브에서 집계한 최근 데이터 지피아 2023년 2월 현재 미국 근로자의 65%가 새로운 일자리를 적극적으로 찾고 있는 것으로 나타났습니다. 지원자의 대다수는 평균적으로 39세였습니다.
20대 초반에 열망하는 직업이 30대에 원하는 것과 일치할 가능성은 낮습니다. 40대 등 성인이 된 초기에 간병인을 시작하면 아직 자신이 누구인지 발견하지 못했기 때문입니다.
"시간이 지남에 따라 우리가 세상에 나타나는 방식에 대한 우리의 관계는 매우 많은 새로운 형태와 형태를 취합니다. 그것들은 변화하고, 변형되고, 진화합니다." 전직 배우에서 웰빙 전문가이자 창의적인 비즈니스 코치 에밀리 바그너 말한다 흐름. Wagner는 계속해서 35세에 25세와 같은 사람이 아니며 45세에 35세와 같은 사람이 되지 않을 것이라고 말합니다. 우리는 변화하고, 그 결과 우리의 '브랜드'도 변화합니다. 우리의 경력 필요도 마찬가지입니다.
생활 환경 변화
Feiler는 직업 중심축의 원인을 그가 "workquakes"라고 부르는 것으로 돌립니다. 지진과 마찬가지로 전환 전문가는 지진을 "충격적이거나 파괴적인 변화"로 정의합니다. (즉, 어떤 식으로든 지역 사회에 보답하기 위해 새로운 열정을 제공하거나 개발할 자녀를 두는 것) 직업. Feiler에 따르면 지진은 2년 반마다 자주 발생할 수 있으며 여성이 남성보다 더 많은 지진을 경험하는 경향이 있습니다.
Feiler는 주어진 순간에 지진을 일으키는 원인을 이해하는 데 도움이 되도록 다음 진술을 고려하라고 말합니다. (공백) 내 인생의 순간.” 빚을 갚거나 자녀를 보내기 위해 일정 금액을 벌어야 할 수도 있습니다. 대학. 더 많은 관심이 필요한 병든 부모를 돌보는 역할을 했을 수도 있습니다. 오랫동안 회사에서 일한 후 서비스 직책을 추구하고 싶을 수도 있습니다. 문장을 정직하게 끝낼 수 있게 되면 다음 단계는 앞으로 나아갈 수 있는 권한을 스스로에게 부여하는 것이라고 Feiler는 말합니다.
경력 전환을 고려하고 있지만 도약을 주저한다면 지금이 직관 또는 Wagner가 말했듯이 "내면의 지식"을 활용할 때입니다. 당신이 어떻게 느끼고 원하는지 평가하십시오. 자신에게 물어보십시오. 당신의 일이 당신을 어떻게 느끼게 합니까? 제한, 실망 또는 무력감을 느끼십니까? 만약 당신이 당신의 핵심에 비참하다면 그것은 움직일 때라는 분명한 신호라고 Wagner는 말합니다.
경력 전환을 고려해야 할 다른 징후는 다음과 같습니다. 조용한 종료 그리움으로 사랑하는 사람의 상황을 바라 봅니다. Feiler는 "직장에서의 불행을 자랑스럽지 않은 행동으로 몰아넣는 것"도 위험 신호라고 경고합니다. 하지만 이 확인란을 선택했다고 해서 지금, 이번 주, 심지어 이번 달에 사임해야 한다는 의미는 아닙니다. 오히려 반성의 시간임을 나타냅니다.
Feiler는 "우리가 직장에서 가지고 있는 문제는 이력서를 게시하고, LinkedIn 프로필을 업데이트하고, 연락처에 전화하는 등 일자리를 찾는 '방법'을 너무 빨리 입력한다는 것입니다."라고 설명합니다. “'어떻게'를 하기 전에 자신이 되고 싶은 사람과 하고 싶은 일을 파악해야 합니다. 달성하려는 목적이 무엇입니까?”
돈 조심
의 설립자 겸 CEO 재부팅 그룹 그리고 흐름 자문위원 케이티 포가티 경력 도약을 고려하는 사람은 누구나 자신의 재정을 철저히 감사하고 전환에 도움이 되는 쿠션을 따로 마련해야 한다고 말합니다.
"실사를 수행하고 꿈의 경력 전환을 위해 경제가 무엇인지 이해해야 합니다."라고 그녀는 말합니다. 예를 들어, 법무법인에서 비영리단체로 이직을 하고자 한다면 현재의 생활방식을 계속해서 관리할 수 있는지 알아보기 위해 급여의 차이를 공부해 보세요.
또는 회사법에서 벗어나 요가 스튜디오를 열고 싶다고 가정해 보겠습니다. Fogarty는 스튜디오 임대 측면에서 사업을 시작하는 데 드는 초기 비용뿐만 아니라 교사 급여, 기업 보험, 마케팅 등과 같은 사항을 알아야 한다고 강조합니다. 고려되어야 합니다. "비용을 충당하고 수입을 창출하기 시작하는 데 걸리는 시간을 이해해야 합니다."
작게 시작하십시오
과감한 전환을 하기에 타이밍이 이상적이지 않다면 그동안 최소한 꿈에 손을 대지 못할 이유가 없습니다. Fogarty는 회사가 허용하는 경우 본업을 계속하면서 새로운 분야에서 프리랜서나 컨설팅을 통해 새로운 경력을 "소프트 런칭"하는 것과 같은 옵션을 고려할 것을 제안합니다. 이전 역할의 플러그를 뽑기 전에 새로운 분야에서 안식년 또는 인턴십을 갖습니다. 또는 부서를 바꾸거나 다른 도시로 직장을 옮기는 등 현재 조직에서 '재창조'하는 것을 고려하십시오.”
귀하의 가치를 알고 알리십시오
Fogarty는 커리어 전환자가 자신이 만든 "프로페셔널 스토리", 즉 전문적인 경험을 바탕으로 테이블에 가져오는 가치를 파악해야 한다고 굳게 믿습니다. 포가티는 "사람들이 당신의 가치에 대해 추측하게 하거나 당신의 모든 경험 역할을 통해 그것을 해독할 것이라고 가정하지 마세요. 당신의 가치를 짧고 명쾌한 언어로 명확하게 정의해야 합니다."라고 말했습니다. 그렇게 하기 위해 그녀가 가장 좋아하는 리소스는 많은 청중에게 다가갈 수 있는 쉽고 빠르며 저렴하고 효과적인 방법인 LinkedIn입니다.
“지난 경력뿐만 아니라 원하는 분야에서 가치를 제공하는 사례를 만드는 LinkedIn 정보 섹션을 만드는 데 시간을 투자하세요. 경력 전환에 대해 명확히 하십시오. 'X를 15년 이상 한 후 이제 Y를 위해 [빈칸 채우기 기술]을 가져오려고 합니다.'라고 말할 수 있습니다.”
지저분해지는 것을 두려워하지 마세요
비교가 기쁨을 앗아간다는 소문을 들어 본 적이 있다면 완벽주의도 마찬가지입니다. 특히 경력을 바꿀 때 그렇습니다.
Wagner는 "완벽주의와 모든 것을 알아야 한다는 느낌은 당신을 방해할 수 있습니다."라고 말하며 모든 것이 완전히 완벽해질 때까지 기다릴 필요가 없다고 강조합니다. “제품을 꺼내고 웹사이트를 올리세요. 나는 새로운 일을 하는 처음 몇 달을 4분기라고 부릅니다. 당신은 간호하고 있습니다. 당신은 당신이 무엇을하고 있는지 알아 내고 있습니다. 괜찮아요. 어차피 아무도 안 보고 있으니까요.”
호기심을 가지세요
새로운 역할에 대해 모든 것을 알 수는 없으며 괜찮습니다. Wagner는 "자신의 분야 또는 추구하는 분야의 학자가 될 때까지 시작할 수 없다고 생각하지 마십시오"라고 강조합니다. “당신은 항상 배울 것입니다. 당신은 매일 그라운드 제로로 돌아갈 것입니다. 아무것도 모르는 상태로 돌아가는 건 전멸이겠지만, 나는 영원한 학생이 될 것을 믿는 사람이다. 원점으로 돌아가는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 부끄러움을 버리십시오.”
필요한 지원 요청
사회는 노동력에 진입하는 대졸자들을 중심으로 집결하지만, 30대 중반 이상의 커뮤니티는 한 직업에서 다른 직업으로 전환할 때 젊은 세대가 하는 것처럼 지원을 느낄 필요가 있습니다. 또 다른. Feiler에 따르면 지원을 받는 느낌의 핵심은 자신이 필요로 하는 매우 구체적인 방식으로 지원을 요청하는 것입니다.
“다른 사람에게 다가가는 것은 매우 가치가 있을 수 있지만 문제는 내가 위로자라고 부르는 것과 같은 일부 사람들입니다. '나는 당신을 사랑합니다. 나는 당신을 믿습니다.' 넛저처럼: '나는 당신을 사랑하지만 왜 이것에 대해 생각하거나 그렇게 하지 않습니까?' 다른 사람들은 내가 슬래퍼라고 부르는 것을 좋아합니다. 가서 해보세요.' 사람마다 다릅니다. 따라서 가장 도움이 되는 것이 무엇인지 정확히 알고 있어야 합니다. 그들이 알 것이라고 생각하지 마십시오.”
너 자신을 믿어
연구 중에 Feilier는 말합니다. 흐름 그는 종종 사람들에게 직장 전환 과정에서 받은 최고의 조언이 무엇인지 물었고 응답자의 4분의 3은 자신을 믿으라고 답했습니다. "그들은 바지를 차거나 얼굴을 때릴 필요가 없었습니다."라고 Feiler는 말합니다. "그들은 등을 두드려 주어야 했습니다."
그러니 등을 두드려주십시오. 당신의 직감에 귀를 기울이고 그것이 당신을 올바른 방향으로 인도할 것이라고 믿으십시오.
