Podiatrists에 따르면 최고의 발 통증 완화 제품 – SheKnows

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이것이 친숙하게 들립니까? 당신은 아침에 일어나서 발이 바닥에 닿자마자 족저근막염 때문에 고통스러워서 움츠러듭니다. 또는 항상 발 뒤꿈치 박차로 고생하고 신발을 신는 것이 편안하지 않을 수도 있습니다. 안타깝게도, 발 통증 우리가 발을 얼마나 자주 사용하고 의존하는지 고려하는 것이 합리적이지만 일반적입니다.

"우리가 사무실에서 평가하는 발 통증의 상당 부분은 발뒤꿈치 및/또는 아치 통증, 내향성 발톱 통증 또는 엄지발가락 관절 통증으로 나타납니다." 발 전문의 앤 샤키 박사 SheKnows에 말합니다. "발뒤꿈치와 아치 통증은 신발, 활동 패턴 또는 운동 루틴을 바꾼 후 가장 일반적으로 시작되며 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 단단한 종아리 근육 복합체, 발 구조, 열악한 신발 장비 등을 포함합니다.” 대부분의 이러한 문제에 대해 Sharkey는 발 전문의를 찾을 것을 권장합니다. 집에서 치료한지 5~7일 이내에 개선이 보이지 않거나 통증이 악화되거나 감염 징후가 있는 경우 더 빨리 평가 개발하다.

의사와 연결하기 전에 족병 전문의가 가장 좋아하는 정보를 제공했습니다. 발 관리 고통을 경감시켜 달리기, 걷기, 춤, 점프 및 발로 할 수 있는 모든 멋진 일을 다시 할 수 있도록 하는 발 통증 완화 제품.

보행자 프로젝트 갈라진 발뒤꿈치 수리

"5가지 강력한 천연 성분을 결합하여 피부를 진정시키고 수분을 공급하며 복구합니다."

건조하고 갈라진 발뒤꿈치는 ​​고통스럽고 보기 흉한 문제로 환자들이 치료를 받고 있습니다. 샌들을 신은 채 발뒤꿈치가 노출되는 시간이 더 많은 여름철에 더 많은 환자들이 치료를 찾는 경향이 있습니다.”라고 Sharkey는 말합니다. "건조하고 갈라진 발뒤꿈치의 대부분은 손상된 피부 장벽으로 인해 발생하므로 치료에 대한 최선의 방어책은 발뒤꿈치 밤을 사용하여 피부를 진정시키고 회복시키는 것입니다." 그래서 이 크랙 힐 리페어 밤 티켓입니다.

Propet One 여성용 워킹 스니커즈

"이 스타일리시한 스니커즈는 메쉬 갑피가 특징이며 움직일 때 유연해지고 편안함과 부드러운 지지력을 제공합니다." 제프리 헐리스 박사, 보드 인증 발 전문의 및 발 / 발목 외과 의사는 SheKnows에 말합니다. “건강하고 행복한 발을 위해 수분을 최소한으로 유지하기 때문에 통기성이 좋은 원단을 좋아할 것입니다. 또한 발뒤꿈치 윤곽은 아치와 발목 지지대를 추가로 제공합니다. 매우 깊은 발가락 상자는 많은 공간을 제공하고 발을 디딜 때 압력을 줄여줍니다.” 이것들 프로펫 원 스니커즈 반드시 트레일 러닝을 위한 것은 아니지만 심부름에서 심부름으로 편안하게 이동할 수 있습니다.

관련 이야기. Nicole Kidman의 머리카락을 '거부할 수 없이 변형'한 농축 샴푸 및 컨디셔너가 판매 중이며 가격은 $17부터 시작합니다.

Emey 9708 Extrem-Light 애슬레틱 워킹화

Hurless에 따르면 윤곽이 있는 풋베드와 조절 가능한 레이스 갑피가 Emey 9708 Extrem-Light 애슬레틱 워킹화 컬렉션에 큰 도움이 됩니다. “매우 깊고 넓은 토 박스는 하루 종일 편안함을 제공합니다. EVA 밑창은 충격 흡수 기능을 제공하여 발과 다리 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 착탈식 깔창을 사용하여 아치 지지대를 개인화하기만 하면 됩니다.”

나보소 스플레이 젤토 스트레쳐

“발 통증에 대한 족부 전문의로서 맹세하는 제품은 발가락 스페이서입니다.” 알리사 쿠이지나스전체적이고 기능적인 발 건강을 전문으로 하는 보드 인증 족부 전문의인 SheKnows는 말합니다. "사소해 보일 수 있지만 발가락 스페이서는 발가락 통증, 건막류 통증, 발바닥 근막염 통증 및 기타 여러 가지를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 문제. 그들은 또한 우리가 걸을 때 궁극적으로 우리를 안정시키는 발의 작은 고유 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 발가락 스페이서를 착용하는 것은 발 통증을 퇴치하고, 더 강한 발을 만들고, 긴 하루를 보낸 후 또는 나쁜 신발을 신고 밤을 보낸 후 회복하는 쉬운 방법입니다.” 이 편안한 젤을 사용해보십시오 나보소 스플레이 토 스트레처 아마존에서 단돈 30달러에.

타이거 밤 스포츠 럽 통증 완화 연고

“내가 환자들에게 자주 추천하는 가장 좋아하는 발 통증 제품 중 하나는 캡사이신입니다.” 브루스 핑커 박사보드 인증 발병 전문의인 는 SheKnows에 말합니다. “일부 신경병증, 특히 우리가 정기적으로 치료하는 당뇨병성 신경병증에 특히 도움이 됩니다. 캡사이신은 대부분의 약국에서 제네릭 화합물로 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 브랜드 제품으로도 만나보실 수 있습니다 타이거 밤.”

아스퍼크림 맥스 스트렝스 리도카인 크림

"통증이 있고 의사의 평가를 기다리고 있는 경우 영향을 받는 부위를 마비시키는 데 도움이 되는 리도카인 크림을 사용해 볼 수 있습니다." 레베카 스택 박사, 보드 인증 발 전문의가 SheKnows에 말합니다. "또한 재사용 가능한 얼음 팩은 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 한 번에 최대 20분 동안만 사용해야 합니다." 시작 아스퍼크림 리도카인 풋크림 약간의 안도감을 찾을 때까지.

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