많은 가족들에게, 학교로 돌아가다 또한 가장 좋아하는 가을 취미인 청춘의 귀환을 의미할 수도 있습니다. 스포츠. 일부 사람들은 새로 로드된 일정을 쉽게 처리할 수 있지만 많은 부모(저 포함)는 모든 것을 파악하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 이른 일몰, 선선한 날씨, 숙제의 복귀, 그리고 개학이 가져오는 모든 것을 안내하는 이 주 동안.
대부분의 부모는 가을 스포츠 시즌의 시작에서 살아남는 유일한 방법은 자신을 복제하는 데 실패하지 않고 시즌을 통과하는 데 도움이 되는 몇 가지 해킹이 있습니다. 당신의 멋진.
식사 준비
유소년 선수들의 부모들이 즐겨 하는 오래된 농담이 있다. 스포츠 시즌에는 저녁 식사가 4시 30분이나 9시 30분에 있고 그 사이에는 없다. 대부분의 평일 밤 게임이나 연습은 6시에 바로 시작합니다. 즉, 아이들이 숙제를 마치고 부모가 직장에서 돌아올 때쯤이면 기본적으로 문 밖으로 나갈 시간입니다.
대부분의 부모는 외출하기 전에 정말 빨리 무언가를 먹으려는 것과 집에 돌아오는 밤이 끝날 때까지 식사를 기다리는 것 사이에서 갈팡질팡하는 자신을 발견합니다. 이는 시간(및 배고픔)을 현명하게 관리하기 위해 고군분투하는 사람들에게 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 부모이자 라이프스타일 작가인 Jené Luciani Sena는 이러한 저녁 식사 문제를 해결하는 한 가지 방법은 요즘 밤에 생존 모드에 있다는 사실을 받아들이는 것이라고 말합니다. "저는 도기 냄비 요리를 많이 하지만 모두가 완벽하게 먹기 위해 자책하지 않는 것이기도 합니다."라고 그녀는 말합니다. “때때로 오후 9시 30분 맥도날드입니다. 요점은 그냥 통과하는 것입니다!”
당신이 가진 것을 가지고 일하십시오.
현실을 직시하자, 매일 밤 집을 나서기 전에 해야 할 일 목록에서 모든 것이 삭제되지는 않을 것입니다. 이것이 바로 Jeannette Kaplun, 육아 작가이자 두 아이의 엄마인 그는 집에서 숙제를 하는 것을 의미하더라도 길에서 당신과 함께 성취할 수 있는 것이 무엇인지 알아낼 것을 제안합니다. 파리. Kaplun은 "차에 보관할 수 있는 모바일 '숙제 스테이션'을 만드세요."라고 말합니다. "아이들이 이동 중에도 숙제를 할 수 있도록 연필, 지우개, 가위, 공책 종이 및 기타 기본 용품이 들어 있는 간단한 플라스틱 통이 될 수 있습니다."
꼬마를 다루는 데 도움을 청하십시오.
이 모든 게임과 연습은 방황하는 어린 형제자매에게는 어려울 수 있습니다. 경기장 주변에서 플레이어의 주의를 산만하게 하고 더 큰 아이들을 보는 것을 어렵게 만듭니다. 놀다. Sena는 필요할 때 큰 아이의 삶에 완전히 참여할 수 있도록 일부 아이들을 다투는 데 도움이 되는 지원군을 부르는 것이 부끄러운 일이 아니라고 말합니다. "우리는 다른 아이들이 운동을 할 때 우리 막내를 위해 베이비시터를 활용합니다."라고 그녀는 밝혔습니다.
모든 것을 똑바로 유지하십시오.
일부 가족의 또 다른 주요 문제점은 누가 언제 어디에 있어야 하는지 추적하는 것입니다! "일정을 잡고 모든 사람이 같은 페이지에 있는 것이 중요하기 때문에 우리는 스마트폰에서 가족 캘린더를 사용합니다."라고 Sena는 말합니다. “운은 준비된 사람의 몫이라고 할 수 있으니 매주 그 주의 스케줄을 보는 게 관건 일요일에 누가 언제 어디로 가는지, 가방이 올바른 위치에 있는지 확인하십시오. 반점.”
손에 스테이플이 있는지 확인하십시오.
연습이나 게임을 해본 사람이라면 모든 기반을 다지는 것이 얼마나 중요한지 알 것입니다.스포츠 말장난 의도). 이는 어디를 가든 몇 가지 주요 항목을 항상 가지고 다니는 것을 의미할 수 있습니다. “나는 항상 내 가방 의자, 담요, 자외선 차단제, 살충제, 반창고, 드라이아이스 팩이 들어 있는 구급상자를 두고 갑니다. 물티슈 등을 항상 트렁크에 넣어 연습과 게임에 필요한 물건을 잊지 않도록” 세나 말한다.
각 이벤트가 끝난 후 자녀의 더플 백을 다시 포장하고 있는지 확인하는 것도 매우 중요합니다. “우리는 다음 경기나 연습을 위해 스포츠 가방을 항상 포장하고 다시 채워 넣습니다. 그리고 손에 여분의 물건(정강이 보호대, 컵)을 두는 것도 힘들게 배웠기 때문에 도움이 됩니다!”
음식은 항상 필수!
배고파하는 아이보다 더 주의를 산만하게 하는 것은 거의 없습니다. 그녀는 비상용 가방에 맛있는 음식과 게토레이를 싣고 함께 나눌 준비를 하라고 제안합니다! 다른 아이들은 같은 배에 있을 수 있습니다. 그래서 Sena는 근처의 다른 아이들 중 일부가 간식을 먹을 때 약간의 간식을 제공하겠다고 말합니다.
"3시간 동안 소프트볼 경기를 하며 다른 아이를 굶주리고 목마르게 하는 것보다 더 짜증나는 일은 없습니다."라고 그녀는 말합니다. "내 생각에 올해는 내가 무언가를 잊어버리면 아마도 현장으로 도어 데싱을 끝내게 될 것 같아요."
과도한 일정을 피하십시오.
그만큼 최상의 가을 스포츠 시즌에서 살아남는 방법은 시간을 현실적으로 사용하는 것입니다. 이는 자녀가 참여하고 싶은 모든 활동에 등록할 때 거절하는 것을 의미할 수 있습니다.
Play 설립자이자 교육 전문가인 Alanna Gallo는 이렇게 설명합니다. 배우다. 번성하고 네 아이의 어머니. "관리해야 할 일정이 너무 많았습니다." 이제 Gallo는 그녀의 가장 큰 비결은 자녀 일정을 과도하게 계획하지 않는 것이라고 말합니다. “성인이 주도하는 한 활동에서 다른 활동으로 이동하는 것보다 놀 시간을 갖는 것이 아이들에게 매우 중요합니다. 놀이는 심지어 어린 시절까지도 아이들이 배울 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.”
