당사 웹사이트의 링크를 통해 독립적으로 검토된 제품 또는 서비스를 구매하는 경우 SheKnows는 제휴 커미션을 받을 수 있습니다.
계획 플레이데이트. 회신 생일 파티. 모든 선물을 조사하고 구매합니다. 식사 계획. 스포츠 일정. 개 사료나 화장지가 떨어지지 않도록 하십시오. 당신의 아들이 아침으로 무엇을 먹을지 알지만 당신의 딸은 확실히하지 않을 것입니다. 결정, 결정, 결정. 항상 모든 사람의 필요를 예상합니다. 어머나. 정신적 부담의 대부분을 관리하는 부모가 된다는 것은(안녕하세요, 엄마들!) 정신적으로만 힘든 것이 아니라 육체적으로도 힘든 일입니다.
모두 6세 미만인 세 자녀의 엄마로서 저는 알아야 합니다. 솔직히, 나는 항상 피곤합니다. 남편은 70명 이상의 직원이 있는 회사를 운영하고, 나는 아르바이트를 하므로 (살림과 아이들을 관리하는) 정신적 부담의 대부분이 자연스럽게 내 어깨로 떨어진다. 이것은 우리가 서로 합의한 것이지만 내가 모든 것을 할 수 없다는 것을 압니다. 괜찮습니다! 마을이 필요하죠?
과거에 나는 도움을 받는 데 상당히 저항했습니다. ~할 수 있었다 모든 것을 스스로하십시오. 그리고 내가 할 수 없다면 나는 좋은 엄마가 아니었을까요? 내 정신 건강이 악화되기 시작했고 남편과 아이들에게 생각보다 더 자주 화를 냈을 때 인정하자면, 저는 도움을 받아야 한다는 것을 알았습니다. 제정신뿐만 아니라 제 건강을 위해서도 말입니다. 가족. 그때부터 정신적 부담을 분담할 수 있는 방법을 찾기 시작했습니다. 나의 정신 건강.
육아 개인 비서 앱에 대한 비용을 지불하는 것부터 모든 것을 자동 지불하는 것까지, 제가 세 아이의 엄마로서 정신적 부담을 아웃소싱하는 방법은 다음과 같습니다.
가족과 함께 나누고 정복하라
위임하는 것을 두려워하지 마십시오! 파트너와 함께 앉아서 솔직하고 솔직한 대화를 나누십시오. 어디에서 어려움을 겪고 있습니까? 그들은 당신의 할 일 목록에서 무엇을 현실적으로 없앨 수 있습니까? 그런 다음 쓰레기가 가득 차면 버리거나, 일주일에 한 번 놀이 날짜를 정하거나, 매일 아이들의 도시락을 싸는 등의 작업 중 일부를 인계하십시오. 또는 위의 모든 것입니다. 책임 목록을 작성하여 냉장고에 붙이거나 휴대폰에 매주/매일(당신에게 맞는 것) 캘린더 알림을 설정하여 아무도 잊지 않도록 하십시오. 기꺼이 참여하려는 가족이 있다면 그렇게 하세요! 할머니가 한 달에 두 번 아기를 돌보거나 아이들을 재우고 싶으세요? 확신하는!
청소와 정리정돈에 아이들을 참여시키세요.
지저분한 집은 개인적으로 저에게 큰 방아쇠입니다. 공휴일과 생일이 오기 전에 저는 아이들에게 장난감 컬렉션을 정리하는 일을 돕도록 요청합니다. 제 5살짜리 딸아이는 꽤 능숙해졌고, 4살짜리 딸아이는 어느 정도 일을 할 수 있었습니다. 그러나 우리는 모든 것을 위한 지정된 장소를 가지고 있으므로 그들이 정리할 시간에 물건이 어디로 가는지 정확히 알 수 있습니다. 우리에게 효과적인 것은 타이머를 설정하고 정리 노래 재생 목록을 폭파하는 것입니다. 그런 다음 모든 것을 얼마나 빨리 정리할 수 있는지 알아보기 위해 시간과의 경쟁입니다. 그들은 또한 연령에 맞는 허드렛일, 개에게 먹이를 주거나 식기 세척기를 내리는 것을 돕는 것과 같이 엄마와 아빠가 모든 것을 할 필요가 없습니다.
아동복 구독 서비스에 가입하세요(또는 선별된 묶음 상품을 구매하세요!).
아동복 쇼핑은 종종 엄마의 접시에 오르는 또 다른 일이고 솔직히 지치기 때문입니다. 모든 사이트를 탐색하고, 최고의 거래를 검색하고, 멋진 새 브랜드를 찾고, 급증하는 성장에 도달했을 때 당황한 구매를 통해 요지를 알 수 있습니다. 거기에는 수많은 옵션이 있지만 우리 가족은 개인적으로 사용합니다. 도플, 멋진 아동복 구독 서비스(0-14세용)는 자녀의 스타일에 맞는 최고의 럭셔리 및 부티크 브랜드를 매 시즌 문앞까지 직접 제공합니다. 원하는 것을 보관하고 나머지는 무료로 돌려보내세요. 이러한 서비스의 대부분은 10달러 이상의 서비스 요금이 있지만 일반적으로 유지하기로 결정한 옷에 대해 다시 적립되므로 개인 스타일리스트를 무료로 갖는 것과 같습니다. Psst, 어른들을 위한 옵션도 많이 있습니다!
구독이 귀하의 것이 아니라면 자녀의 나이 및/또는 개인 스타일에 따라 엄선된 의류 번들을 제공하는 아동복 브랜드가 너무 많습니다. 윤리적인 영유아 의류를 위해, 나는 사랑합니다 젊은 시절, 필수품부터 소년 소녀를 위한 완벽한 놀이복까지 다양한 번들을 제공합니다.
육아 개인 비서 앱을 사용해 보세요
실제 개인 비서보다 훨씬 저렴하지만 유용합니다. 작년 11월에 가입하고 요하나, 가족이 끝없는 할 일 목록을 관리할 수 있는 디지털 컨시어지 서비스입니다. 매월 정해진 요금($249, 가입 시 $99에 3개월 이용 가능)을 지불하고 생각하는 만큼 많은 개인 및 비즈니스 관련 작업을 가상 비서에게 아웃소싱할 수 있습니다. 의. 배관공을 찾는 것부터 최고의 생일 장소와 주말 어린이 활동을 조사하는 것까지, 그들이 합니다. ~을 위한 (원하는 경우 해당 배관공을 예약하거나 장소를 예약할 수도 있습니다!). 방금 집 전체를 아기 보호 장치로 만들었고 Yohana 덕분에 완벽한 AirBNB와 소파 청소 회사를 찾았습니다.
주말 시터, 유모 또는 엄마의 도우미를 고용하십시오.
낮 데이트는 새로운 데이트 밤입니다! 매주 토요일(또는 격주로) 남편과 저는 베이비시터를 고용하여 오후 3시부터 9시까지 세 자녀를 모두 돌보게 합니다. 많은 부모들이 외출을 기다리고 있다는 것을 알고 있습니다. ~ 후에 아이들을 재우지만 일주일에 하루 저녁 식사를 건너뛸 수 있다는 것을 알고 있습니다. (그리고 만들기!), 이를 닦고, 목욕을 하고, 아이들을 재우고 하는 일상은 엄청난 무게입니다. 끄다. 게다가 집에 돌아오면 여전히 휴식을 취하고 함께 쇼를 볼 시간이 있습니다. 우리 아이들인 오전 6시 알람 시계가 있기 전에 충분한 휴식을 취하는 것은 말할 것도 없고요.
보다 저렴한 옵션을 찾고 있다면 10대/10대 어머니의 도우미가 좋은 생각입니다. 우리 가족은 일주일에 한 번, 우리가 휴식을 취하거나 일을 따라잡는 동안 유아들을 즐겁게 해주기 위해 13세(몇 채 아래에 사는)를 고용하여 일주일에 한 번 밤에 두 시간 동안 일합니다. 어머니의 도우미는 또한 빨래 개기, 접시 치우기 또는 도움이 필요할 수 있는 기타 가벼운 집안일과 같은 일을 도울 수 있습니다!
좋아요 밤비노 (베이비시터를 위한 Uber와 같습니다!) 친구와 이웃이 추천하는 신뢰할 수 있는 보육 서비스를 즉시 예약할 수 있습니다.
청구서를 자동 결제로 설정
그 월간 유치원 지불을 포함! 매달 수표를 보내거나 전기세 및 수도세 같은 것을 지불하기 위해 시간을 할애하는 것에 대해 스트레스를 받을 필요가 없기 때문에 이것은 저에게 엄청난 시간 절약입니다. 그러나 나는 받은 편지함의 모든 명세서와 청구서를 검토하고 매월 내 은행 계좌를 검토하여 합산되지 않는 의심스러운 활동이나 요금이 있는지 확인합니다.
필수 요소 자동화
좋아요 Amazon Prime 구독 및 저장 기저귀에서 개밥까지 모든 것을 위해. 특정 필수품(화장지, 종이 타월, 세탁물)이 얼마나 자주 필요한지 대략적으로 파악하십시오. 세제, 원두커피, 과자 등)을 구독하시면 자동으로 배달됩니다. 적시. 보너스: 이렇게 하면 돈도 절약할 수 있습니다! 식사 계획이 싫다면 식사 배달 서비스를 이용해보세요. 식료품 쇼핑을 좋아하지 않습니까? 인스타카트를 다운로드하세요. 또는 단순히 식료품을 온라인으로 주문하고 픽업하여 시간을 절약하십시오.
