여배우 캐서린 헤이글 그녀에 대해 솔직해지고 있다 정신 건강 여행.
최근 한 인터뷰에서 야후 라이프, 그레이 아나토미 명반 크레딧불안 그녀의 삶을 완전히 바꾸는 약. 경력 초기에 스포트라이트를 받은 후 Heigl은 대중의 감시에 대처하기 위해 고군분투했습니다. 그녀는 다음과 같이 회상했습니다. 나]. 나는 30대 초반에 그들이 맞을지 모른다고 걱정하며 많은 시간을 보냈고 나는 이런 사람이었다. 하지만 내 자신을 방어하는 것은 내 마음 속에서 끔찍한 신경증과 불안과 같습니다.”
그녀의 불안은 시간이 지남에 따라, 특히 나이가 들면서 관리하기가 더 쉬워졌습니다. 하지만 그녀의 증상은 그녀를 불안정하고 외롭게 만들었습니다. Heigl이 전문적인 도움을 구하기 전까지는 아니었습니다.불안 약물 — 그녀는 진정으로 치유되기 시작했습니다. "[약물]은 본질적으로 내 생명을 구했습니다."라고 그녀는 말했습니다.
이제 44세의 여배우는 새로운 삶을 살게 되었습니다. 직업, 정신 건강, 외로움과 고립 등 많은 일을 겪지 않았다면 지금. 나 자신을 돌보는 방법을 몰랐을 텐데 지금은 할 수 있습니다.”
그녀가 더 일찍 치료를 받았다면 Heigl의 삶이 달라졌을까요? "그것은 나 자신을 때리는 것을 많이 구했을 것입니다. "라고 그녀는 말했습니다. 야후 라이프. 그녀는 불안과의 투쟁이 "도덕적 또는 성격의 약점"이라고 잘못 믿고 수년을 보냈습니다.
하이글은 혼자가 아닙니다. 에 따르면 국립보건원(NIH), 미국 성인의 약 31.1%가 삶의 어느 시점에서 불안 장애를 경험할 것입니다. 숨길 수 없는 증상 긴장, 임박한 파멸감, 빠른 호흡, 심박수 증가 및 집중력 문제가 포함됩니다. 불행하게도 불안을 경험하는 많은 사람들은 Heigl이 표현한 내면화된 수치심과 낙인 때문에 치료를 미루고 있습니다.
Heigl이 정신 건강 문제를 공개한 것은 이번이 처음이 아닙니다. Netflix에서 그녀의 역할에 대한 압박을하는 동안 반딧불 레인 지난 1월 배우가 입을 열었다. 그녀의 개인 지원 시스템 — 그녀의 불안이 최악일 때 치료와 약물 치료를 시도하도록 격려한 어머니와 남편을 포함합니다.
그녀는 "내가 너무 심해져서 정말 도움을 구해야 할 때까지 내가 얼마나 많은 불안을 안고 살고 있는지 깨닫지 못했다"고 말했다. 말했다 워싱턴 포스트 당시. "당신은 많은 내면의 영혼 작업을 할 수 있지만 저는 Zoloft의 열렬한 팬입니다."
Heigl과 수많은 다른 유명 인사들에게서 가져 가십시오. 그들의 불안 투쟁에 대해 이야기: 불안 장애는 흔하고 적절한 치료로 관리할 수 있으며 전혀 부끄러워할 것이 없습니다.
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