레딧 위한 장소입니다 충격적인 웨딩 드라마 그리고 끔찍한 인척에 대해 환기, 그러나 실제로 도움이 되는 조언을 제공하는 훌륭한 커뮤니티가 될 수도 있습니다. 이 아빠는 7살짜리 아들이 독립적으로 일어나서 학교에 갈 준비를 하게 하는 천재적인 꿀팁을 발견했습니다. — 고맙게도 공유 육아 서브레딧 다른 사람들을 돕기 위해.
아침에 자녀를 준비시키는 데 어려움을 겪고 있다면 혼자가 아닙니다. "일어나 빛을 발하라, 또 다른 아름다운 날이다!"라고 말하는 부모들의 특별한 동아리가 있습니다. 코를 고는 아이들에게 "당장 침대에서 일어나, 젠장!" (어서, 알아요 저 뿐만이 아닙니다.) 모든 아이들에게 아침은 힘들 수 있지만, 특히 주의력 결핍/과잉 행동 장애(ADHD), 이 Reddit 아빠와 그의 아이가 모두 가지고 있습니다.
수면 건강 재단은 말한다 ADHD 아동의 최대 70% 지연된 수면 단계 증후군 또는 불면증과 같은 것으로 인해 발생할 수 있는 수면 문제를 경험합니다. 이로 인해 아침에 일어나서 침대에서 일어나기가 더 어려워집니다. ADHD 자녀가 평일에 발을 끌면 학교 때문일 수도 있습니다. ADHD가 있는 어린이에게는 더 어려울 수 있습니다..
동안 #ADHDAwarenessMonth, 우리는 사람의 ADHD 증상이 결코 그들에 대해 계산되어서는 안된다는 것을 모든 사람에게 상기시키고 있습니다.
— SheKnows(@SheKnows) 2022년 10월 10일
https://t.co/x35WHsCNJk
이 사실을 알고 ADHD 아빠는 아이들과의 아침 일과를 "조금 더 쉽게" 만들기 위한 자신의 생명을 구하는 팁을 공유했으며, 저는 느리게 움직이는 유치원생과 함께 그것을 시도하게 되어 너무 기쁩니다.
첫째, 그는 이 조언이 누구에게 도움이 될 것인지에 대한 몇 가지 기준을 제시합니다. 잠자리에 들거나 (그게 내가 무슨 짓을 했는지에 대한 예의야??), '괜찮아, 니가 운전해!!'라고 중얼거리거나, 어떻게 또 신발을 잃어버릴 수 있는지 궁금해??” 그 썼다. 그렇다면 ADHD가 있는지 여부에 관계없이 귀하와 귀하의 자녀를 위한 것입니다.
"큐...당신의 (가능한) 구세주/도우미/재미있는 일...ALEXA ROUTINES!!!" 그는 덧붙였다. 그는 자신의 7살 난 아들이 독일에서 초등학교 1학년이라고 설명했다. 유일한 문제는? 정시에 학교에 도착하려면 매일 아침 7시 35분에 집에서 나와야 하는데, 이는 어려울 수 있습니다. "아침형 인간이 아닌 ADHD 엉덩이를 준비하는 동시에 5세와 2세의 하루를 준비하기 때문에 구조를 제공할 수 없습니다."라고 그는 설명했습니다. 그래서 그는 단서와 구조를 제공하기 위해 Alexa를 사용합니다.
"Alexa는 매일 일관되고 즉각적인 루틴을 제공합니다."라고 그는 썼습니다. "또한 일반적으로 모두에게 엄청나게 스트레스가 많은 과정에서 감정을 제거합니다."
Reddit 아빠가 아침에 아들을 위한 맞춤형 루틴을 생성하기 위해 휴대폰에서 Amazon Alexa 앱을 사용하는 방법을 설명합니다. 그의 아침 루틴은 평일 오전 7시에 시작되며 “안녕하세요 [이름]… 준비할 시간입니다. 낮!" 그런 다음 15초 동안 기다렸다가 일기예보를 알리고 어떤 옷을 입을지 알려줍니다.
한 Reddit 사용자는 그녀가 부모가 된 친구로부터 어떻게 열을 얻었는지 질문하고 솔직히 우리는 같은 것을 궁금해하고 있습니다. https://t.co/eBd7B6CAiS
— SheKnows(@SheKnows) 2023년 3월 15일
거기에서 Alexa가 아침을 먹을 시간이라고 알리기 전에 7살짜리 아이는 옷을 입을 시간이 7분 있습니다. 오전 7시 19분, Alexa는 아들에게 "이제 세수하고 양치질하고 머리를 손질할 시간입니다."라고 상기시킵니다. 마지막 알림은 7:26에 발생합니다. 오전에 Alexa가 그에게 점심, 배낭, 노트를 가져오라고 상기시키면 아빠는 전날 밤에 미리 준비되어 있고 지정된 장소에 있다고 합니다. 장소. "나는 중요한 일이 완료되도록 돕기 위해 개입합니다."라고 그는 설명했습니다.
오전 7시 29분, Alexa는 아들에게 “오늘 아침 마지막 체크인. 모든 준비가 되셨습니까? 잘 준비하고 있습니다. 멋진 하루 보내시기 바랍니다.”라는 메시지를 전하고 Spotify에서 “Dance Monkey”를 재생하여 그를 보내드립니다. 그것은 긍정적이고, 고양되고, 체계적이며, 완전히 감정이 없습니다. 당신의 아들이 궤도에 머물고 있는지 확인하기 위해 부엌에서 소리를 지르지 않습니다. 또한 부모는 자녀에게 필요한 일(숙제 찾기, 신발 끈 등) 아침에 아무도 스트레스를 받지 않도록 하는 것이 먼 길을 갈 것 같습니다. 아주 재미있는.
Redditors는 이 유용한 조언을 좋아했습니다.
#킴 카다시안의 아침 루틴은 엄마의 목표처럼 들립니다(대부분): https://t.co/nK0p0rhOorpic.twitter.com/ZJZ1emvgUl
— SheKnows(@SheKnows) 2020년 2월 5일
한 사람은 "내 말은, 시간을 관리하는 감정적 노동을 로봇에게 아웃소싱하여 아이와 함께 바보 같은 시간을 더 많이 가질 수 있다는 것입니다."라고 한 사람이 썼습니다. 아버지는 “
어리석게도 정시에 문을 나갈 수 있습니까? 승리입니다.” 사실입니다.
“여기 ADHD 1학년 학부모입니다. 이것은 훌륭하게 들립니다. 팁 주셔서 감사합니다.”라고 다른 사람이 썼습니다. "확실한 것! 소리, 노래 등으로 개인화할 수 있는 많은 방법이 있습니다.”라고 아빠가 덧붙였습니다.
한 사람은 “나는 당신이 찾은 창의적인 윈윈 솔루션을 좋아합니다. 일반적으로 아이들과 아침에 수반되는 부정적인 감정 없이 고정관념에서 벗어나 생각하는 것은 환상적입니다.”
“정말 굉장합니다. 잘 됐네요! 내 아들은 ADHD가 없지만 어머니보다 로봇의 지시를 더 좋아할 것입니다. 당신은 오늘 육아에서 이겼습니다.”라고 다른 사람이 썼습니다.
육아를 조금 더 쉽게 만들 수 있는 것은 무엇이든 승리입니다!
가기 전에 Reddit의 일부를 확인하십시오. 거친 아기 이름 딜레마.
