5년 전인 2월 3일에 저는 한부모가 되었습니다. 남편은 너무 짧고 너무 파괴적인 뇌암과의 싸움에서 패했고 우리 4인 가족은 3인 가족이 되었습니다.
홀어버이로서의 첫 날은 공포, 혼란, 일반적인 파멸감으로 특징지어졌습니다. 극적으로 들리지만 그럼에도 불구하고 사실입니다. 나는 혼자서 두 자녀를 양육하기로 등록하지 않았고 방법도 몰랐습니다. 나는 입력 없이 모든 결정을 내리는 데 익숙하지 않았고, 절대적으로 지원 없이 모든 일을 했습니다. 나는 내 아이들을 사랑하고 그 방법을 아는 사람 없이 혼자 양육하는 방법을 몰랐습니다. 나 그들을 알고 있었다.
5년 후, 나는 혼자 육아의 전문가라고 주장할 수 없습니다. 혼자 육아는 너무 복잡하고 누구도 주장하기에는 너무 독특한 경험입니다. "전문가" 상태 — 하지만 저는 제 아이들이 어린 아이에서 큰 아이, 트윈, 거의 십대로 성장하면서 몇 가지 교훈을 얻었습니다. 나누는.
순간에 살고
홀어버이로서 걱정, 계획, 전략 수립에 얽매이기 쉬웠습니다. 내 선택을 판단하는 밤을 보내고 다음에 일어날 일을 통제하려고 아침을 보내는 것은 쉬웠습니다. 그 순간을 사는 것, 바로 그 자리에 있는 것이 훨씬 더 어려웠습니다.
그러나 한 발은 과거에, 한 발은 미래에 두고 산다는 것은 지치는 일이었습니다. 그리고 한부모는 혼자서 아이를 키우고 집을 운영하는 일상적인 일로 충분히 지쳤습니다. 무엇보다도 우리에게 필요한 것은 약간의 기쁨과 숨쉴 시간이 섞인 평화입니다. 순간을 사는 것이 그 평화로 가는 길입니다.
나는 그 순간에 살기로 선택해야 했고 그 선택은 쉽지 않았습니다(그리고 쉽지도 않습니다). 매일에.
죄책감을 포기
내 아이들은 화면에… 많이 있습니다. 하루는 24시간이고 어떤 날은 내 시간의 대부분은 우리의 삶을 원활하게 유지하기 위해 해야 할 일을 하는 데 사용됩니다. 어떤 날에는 다른 사람이 나를 필요로 하기 때문에 한 사람이 너무 많은 시간 동안 화면에 나와 있습니다. 언젠가는 내가 지쳐서 화면에 나옵니다. 나는 그것에 대해 끊임없이 죄책감을 느끼지만 지난 5년 동안 죄책감을 포기하는 법을 배웠습니다.
죄책감은 우리에게 도움이 되지 않습니다. 그것은 하루에 더 많은 시간을 만들지 않습니다. 그 시간 동안 우리를 더 효율적으로 만들지는 않습니다. 그것은 매 순간을 더 무겁게 만드는 무게일 뿐이며, 혼자 육아는 우리를 더 짓누르는 죄책감 없이 견딜 수 있을 만큼 충분히 무거운 짐입니다.
너는 충분 해
징계할 것인가 말 것인가? 돌진할 것인가, 물러설 것인가? 매일 부모로서 우리는 어떻게 양육하고 싶은지에 대한 결정을 내려야 하며, 스스로를 추측하기 쉽습니다. 그것은 두 부모 가정의 부모와 공동 양육 상황의 부모에게 해당되지만 특히 한부모에게 해당됩니다. 우리는 부모만이 할 수 있는 방식으로 아이를 사랑하는 다른 사람의 혜택 없이 양육하고 있습니다.
오랫동안 나는 내 옆에 자녀의 아버지가 있으면 "더 나은"부모가 될 것이라고 생각했습니다. 나는 더 많이 존재하고, 더 참을성 있고, 더 유용할 뿐만 아니라, 내가 놓친 각도를 볼 수 있는 다른 관점과 누군가가 있기 때문에 더 나은 결정을 내릴 것입니다. 오랫동안 저는 제 자신을 공동 부모(집에 살지 않는 사람도 포함)가 있는 부모와 비교하면서 그들이 더 잘하고 있다고 확신했습니다. 혼자 하고 있었기 때문에 어딘지 모르게 부족했다.
내 아이들이 자라면서 또래들과 함께 번창하고 비틀거리고 다시 번창하는 것을 보았을 때 ~이다 충분한. 비록 내가 하는 방식대로 내 아이들을 알고 있는 누군가와 함께하는 육아가 항상 그리울지라도 나는 깨달았습니다. 아침, 저녁, 가장 좋을 때, 가장 나쁠 때 — 나는 또한 그들이 필요로 하는 것을 줄 수 있습니다. 내 자신.
내가 배운 것은 당신이 최선을 다하고 있다면(어느 날의 "최고"가 어떤 모습이든) 사랑의 장소에서 육아를 한다면, 충분 해.
"아니오"라고 말하는 법을 배우십시오
혼자 육아를 처음 시작했을 때, 나는 모든 약속을 지킬 수 있다고 생각했습니다. 일할 수 있을 줄 알았는데 그리고 수업 엄마가 되십시오 그리고 카풀을 위해 올라갑니다. 그러나 궁극적으로 나는 할 수 없었습니다. 어쨌든 내 아이들에게 최고의 버전을 제공하고 싶지 않다면. 그리고 내가 주고 싶었다면 내 자신 나의 최고의 버전.
"아니오"라고 말하는 법을 배워야 했습니다.
솔로 육아는 정규직입니다. 다른 직업과 동시에 하는 정규직이고, 휴일 없이 오는 직업이다. 점심시간도 아닙니다. 그것은 우리의 모든 에너지와 자원을 소모하고 종종 다른 사람에게 거의 남겨주지 않는 직업입니다. 이는 "아니오"가 편부모의 어휘집에서 가장 중요한 단어임을 의미합니다. 이미 제한된 시간과 부족한 자원을 보호하는 단어입니다.
"예"라고 말하는 법을 배우십시오
위의 교훈을 보면 직관에 반하는 것처럼 보이지만 지난 5년 동안 저는 "예"라고 말하는 것이 중요합니다. 도움이 제공되면 예라고 말하세요. 혼자 하는 것에 대한 보상은 없습니다. 위험에 대해 예라고 말하세요. 위험을 정의하는 방식과 상관없이(그리고 그것이 당신에게 안전한 위험이라고 가정하면). 가장 중요한 것은 당신이 상상했던 것보다 더 큰 무언가의 가능성에 예라고 말하십시오.
홀로 부모로서 홀로 육아에 너무 몰두하여 더 큰 세상을 보는 것을 잊어버리기 쉽습니다. 도움을 주고 모험을 하기 위해 예라고 대답하기 시작했을 때 저는 더 큰 세상이 바로 그 자리에서 기다리고 있었고 그 더 큰 세상에서 인생이 훨씬 더 밝아졌다는 것을 알았습니다.
이 혼자 육아 여행을 시작한 지 5년이 지났지만 여전히 상당한 양의 공포와 혼란이 있습니다. 때로는 일반적인 파멸감도 있습니다. 그러나 더 자주 힘과 가벼움도 있습니다. 기쁨과 희망이 있습니다.
그리고 아마도 그것이 제가 지금까지 배운 모든 교훈의 기초가 되는 교훈일 것입니다. 그것은 여정이고 우리 모두는 가는 동안 배우고 있습니다.
