인생에는 예측할 수 있는 것들이 있습니다. 예를 들어 날씨, 요일 또는 바지 한 벌 잘 맞을 것이다. 그러나 삶은 우리에게 예측 가능성에 대한 몇 가지 일별을 제공하지만 여전히 우리를 계속해서 미혹하는 삶의 경이로움이 있습니다. 하나는 다름 아닌 폐경기. 하지만 폐경기 모든 것이 함께 제공됩니다 (일과성 열감, 누구나?) 삶의 예측 가능한 측면일 수 있습니다. 언제 그것은 일어나지 않을 것입니다. 그러나 연구에 따르면 실제로 폐경 시작 연령과 폐경기의 삶의 질 결정에 영향을 미칠 수 있는 여러 가지 요인이 있습니다.
물론 여성마다 개인차가 있어 모든 여성이 폐경을 시작하는 정확한 나이를 예측하기는 어렵지만, 국립 의학 도서관, 많은 연구가 폐경기의 시작 연령에 영향을 미칠 수 있는 요인에 대한 통찰력을 제공할 수 있습니다. "갱년기 증상이 나타나기 시작하는 시기에 대해서는 몇 가지 요인이 작용합니다."라고 말합니다. 안나 카베카 박사, 달라스에 본사를 둔 트리플 보드 인증 OBGYN이자 저자 호르몬 수정, 케토-그린 16, 그리고 메뉴일시중지. 생식 건강도 한 요인이지만 전반적인 생활 방식도 마찬가지입니다. 그녀는 “내가 활동적인가? 규칙적으로 운동합니까? 나는 건강한 식단을 따르고 있습니까?'” 폐경기 시작 시기를 결정할 수 있는 요인에 대해 그녀와 의료 기관이 말한 다른 내용을 보려면 아래를 읽으십시오.
유전학
"폐경기는 매우 유전적입니다."라고 Dr. Cabeca는 말합니다. “유전학은 발병 연령의 50%를 포함하며, 여성에게 얼마나 힘든 경험인지 덜 힘든 경험인지를 포함합니다. 당신의 유전학은 여성이 이 변화와 그 이후를 어떻게 헤쳐 나갈 것인지를 결정하는 데 필수적입니다.”라고 그녀는 덧붙입니다. 북미 폐경기 학회(NAMS)는 또한 북미 여성이 40세에서 58세 사이, 평균 51세 정도에 자연 폐경을 경험할 가능성이 있다고 말합니다. 그러나 일부 여성은 30대에 이 단계에 도달하고 다른 여성은 60대에 도달합니다.
또한 이해해야 할 중요한 점은 폐경기가 되는 시기에 따라 다른 건강 문제의 위험에 다소 노출될 수 있다는 것입니다. Dr. Cabeca는 조기 폐경 발병이 낮은 골밀도와 더 큰 기회와 관련이 있다고 지적합니다. 골다공증이 발생하지만 그 대가로 호르몬에 민감한 발병 위험이 낮아질 수 있습니다. 암.
생식 건강 수술
"생식 건강 수술은 폐경기 발병에 직접적인 영향을 미치며 유전적 소인을 무효화할 수 있습니다."라고 Dr. Cabeca는 말합니다. “자궁절제술을 받고 한두 개의 난소를 제거하면 호르몬 생산에 직접적인 영향을 미치고 프로게스테론과 에스트로겐이 떨어지게 됩니다. 두 난소를 모두 제거하면 외과적 폐경 발병이라고 부르는 증상이 나타날 것입니다.” 그녀는 이것이 가장 최근 몇 년 동안 의사들이 여성의 노화 과정의 자연스러운 흐름을 최대한 보존하기 위해 절대적으로 필요한 경우가 아니면 자궁 적출술을 시행할 때 난소 제거를 중단했습니다. 가능한.
담배 사용
흡연이 전반적인 건강에 좋지 않다는 것을 알고 있지만 흡연자도 비흡연자보다 1~2년 일찍 폐경을 겪는 경향이 있습니다(그들은 안면 홍조도 더 심합니다!). 에 발표된 한 연구 담배 규제 활성 흡연 및 SHS(간접 흡연) 노출이 다음 위험 증가와 관련이 있음을 발견했습니다. 50세 이전에 발생하는 불임 및 자연 폐경 그을린.
초경의 시대
Menarche는 월경이 처음 일어나는 것을 말합니다. 일부 연구 결과에 따르면 초기 초경 및 무산기(여성이 한 번도 아이를 낳았거나 임신한 적이 없음) 조기 폐경과 관련이 있지만 전반적으로 증거는 혼합. 그러나 51,450명의 폐경 후 여성을 연구한 결과, 인간의 번식 저널에서는 조기 초경(11세 이하)이 조기 폐경의 위험 요소라는 사실을 발견했습니다.
임신 수
A 2021년 11월 공부하다 출산 횟수가 증가함에 따라 자연 폐경 연령이 증가하는지 질문했습니다. 이 연구는 출산 횟수가 최대 3회까지 증가함에 따라 폐경 연령이 증가한다는 것을 발견했습니다. 그러나 3번의 출산 이후 폐경 연령이 더 이상 증가하지 않았습니다. 여러 연구에서 출산을 하지 않거나 한 번도 하지 않은 여성이 조기 폐경의 위험이 높다고 보고했다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이 연구 조기 폐경의 위험을 연구하지 않았지만, 조기 폐경 여성 중에서 출산을 하지 않거나 한 번도 하지 않은 여성이 과도하게 많다는 사실을 발견했습니다.
