#AlmondMom이 TikTok에서 다시 유행하고 있습니다. 이번에는 Goop 설립자를 언급합니다. 기네스 팰트로. 디어미디어'에 출연했다. 건강의 예술 팟캐스트 그녀의 "건강 루틴"을 자세히 설명하기 위해 사람들은 그것이 꽤 해롭다고 생각했습니다.
열렬한 TikTok 사용자가 아니더라도 "아몬드 맘" 레이블에 대해 들어 보셨을 것입니다. 플랫폼에서 #AlmondMom이 포함된 수많은 비디오는 최근 몇 달 동안 다른 소셜 플랫폼, 뉴스 사이트, 심지어 집에서 가족 대화까지 토론으로 이어졌습니다. 그러나 아몬드 엄마인 ICYMI는 전적으로 아몬드로 연명하는 것을 포함하여 건강에 해로운 전략으로 다이어트를 하도록 딸을 격려하는 어머니입니다. 또는 Paltrow의 경우 뼈 국물과 커피.
팟캐스트에서 Paltrow는 "이른 저녁에" 저녁을 먹은 후 간헐적 단식.” 아침은 "내 혈당을 급상승시키지 않을 일"을 위해 예약되어 있지만, 그녀의 유일한 예입니다. '커피'였다.
“하지만 저는 점심으로 수프를 정말 좋아합니다.”라고 그녀는 계속합니다. "점심으로 사골 국물을 많이 먹습니다." 뼈. 육수. 마치… 배고픔을 만족시키기에는 확실히 충분하지 않으며, 그녀가 매일 "한 시간 동안 운동"하거나 30분 동안 "드라이 브러싱"을 한 다음 사우나를 하기에는 훨씬 더 충분하지 않습니다. 나중에 그녀는 "많은 야채"를 의미하는 "paleo에 따르면"저녁 식사를 위해 연료를 보급합니다.
"내 해독을 지원하는 것이 정말 중요합니다."라고 그녀는 덧붙입니다.
@dearmedia #기네스 팰트로 The Art Of Being Well에서 그녀의 일상적인 웰빙 루틴을 공유합니다. 지금 들어보세요 🎧 #웰니스루틴#건강과 웰빙#건강한 생활#루틴#구프#팟캐스트 클립
♬ 에스테틱 – Tollan Kim
팰트로는 크리스 마틴과 함께 18세 딸 애플과 16세 아들 모세의 엄마다. “아몬드맘 최종보스”라는 글이 39.2k 좋아요를 받았습니다. 또 다른 사람은 "모든 아몬드 엄마의 어머니"라고 썼는데 46.7k의 좋아요를 받았습니다.
“그녀는 무엇을 해독하고 있습니까??? 뼈 국물???” 또 다른 합리적으로 물었다. 또 누군가는 “사골국은 국물이 아니다”라고 지적했다.
“배고파도 건강인가요?” 또 다른 사람은 왜 이것이 건강에 초점을 맞춘 팟캐스트에 소개되었는지 물었습니다. 다른 사람은 “이것은 한마디로 90년대 아이들의 트라우마입니다. 말장난이 아닙니다.
에 따라 에게 마법, Paltrow는 또한 인터뷰 중에 비타민 IV를 복용했습니다. “나는 IV를 좋아합니다. 얼리 IV 어답터”라고 말했다.
Jess Sprengle, LPC, 섭식 장애 전문 치료사, 말했다 틴 보그 2월에 2023년 아이들에게 아몬드 엄마처럼 음식에 대한 건강에 해로운 생각을 가르치면 섭식 장애가 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다. Sprengle은 "음식, 휴식, 운동 등 신체의 자연스러운 신호를 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 궁극적으로 신체가 신뢰할 수 있는 자원이 아니라는 것을 알게 될 것"이라고 말했다.
.@ashleygraham 그녀의 최신 무보정 커버 촬영에 대한 맹렬한 자신감을 구현합니다. 세 아이의 엄마이자 모델인 그녀는 꾸준히 신체 양성 그녀의 경력 내내. https://t.co/FzDYwMKV7Z
— SheKnows(@SheKnows) 2022년 8월 30일
그녀는 “'아몬드 엄마들'은 아이들이 유독하고 극단적인 방식으로 음식과 몸에 집착하도록 설정했습니다. 해로운." 밀레니얼 세대와 X세대는 우리가 다이어트 문화와 계속 씨름하면서 우리 삶에서 여러 가지 방식으로 이것을 보았습니다. 에서 자랐다.
최근 비디오 편집 ~의 욜란다 하디드, 베벌리 힐스의 진짜 주부들 명반과 슈퍼 모델의 어머니 지지 그리고 벨라 하디드, "아몬드 엄마"라는 용어를 마음에 새겼습니다. 욜란다는 10대 지지의 식습관과 그녀의 체성분에 영향을 미치는 다른 요인에 대해 매와 같은 존재감을 가지고 있어 참조가 급증했습니다. TikTok 비디오는 Gigi가 Yolanda에게 “나는 정말 약하다고 느낍니다. 나는 아몬드 반 정도를 먹었습니다.” 그녀의 어머니는 감독자 “아몬드 두어개 드시고 잘 씹어 드세요.”
비디오가 다른 클립으로 전환됩니다. 로브, Yolanda는 배구를하는 Gigi에 대해 이야기합니다. “배구는 매우 남성적인 스포츠입니다. 모델링은 매우 여성스러운 일입니다." 그녀는 계속해서 말합니다. "그리고 그것은 때때로 우리가 좋아하는 일을 포기해야 한다는 것을 의미합니다."
식문화의 유독 한 부분을 근원에서 차단하는 든든한 발걸음. https://t.co/Gpeou8eECO
— SheKnows(@SheKnows) 2022년 9월 15일
Yolanda는 Gigi에게 "선택을 해야 합니다."라고 말합니다. 이에 지지는 “모델링은 내 일이다. 배구는 내 스포츠다.” 고백에서 Yolanda는 "[여자 배구 선수의 몸]은 크고 부피가 큽니다. 내 말은, 그들은 남자처럼 먹습니다! 나는 그녀가 여성으로 성장하기를 원했습니다.” 딸이 근육질이면 모델이 될 수 없다고 말하는 것부터 이 모든 상황에 대해 많은 것이 잘못되었습니다. Gigi가 좋아하는 두 가지 중 하나를 선택하도록 하는 것, 운동 경로를 따르는 딸이 그녀가 "여성으로 발전하는 것"을 방해한다는 것을 암시하는 것.
또 다른 영상에서 지지는 화보 촬영을 위해 헤어와 메이크업을 받고 엄마에게 “음식이 너무 기대돼요. 우리가 먹는 거의 모든 음식이 한 끼에 심장마비 같지만 정말 맛있을 거예요.”
그녀의 아몬드 엄마 인 Yolanda는 "하룻밤은 나쁜 일을 할 수 있습니다. "라고 대답하고 Gigi는 속이 뒤틀리며 "예, 이번 주에 정말 좋았습니다." Yolanda는 "예... 그리고 다시 다이어트를 시작해야 합니다. 그렇지만. 아시다시피 파리와 밀라노에서는 약간 마른 체형의 소녀들을 좋아하기 때문입니다.” 우리는 긍정적으로 머리를 두드리고 있습니다 십대 Gigi의 자기 인식이 부분적으로 그녀에 의해 형성되었다는 사실에 화를 내면서 그 댓글에 벽에 기대어 어머니의 신체 이미지에 대한 독성 의견.
휴일은 다음에 대한 부당한 댓글로 채워질 수 있습니다. 바디 이미지 그리고 식문화. 이 강력한 인용문은 음식과의 관계에 대한 더 건강한 시각을 갖도록 영감을 줄 것입니다. https://t.co/SE1TJvyAcF
— SheKnows(@SheKnows) 2021년 12월 25일
소아과 의사이자 아동 비만 전문가인 Dr. Karla Lester는 Yolanda에 대한 전문적인 통찰력을 제공했습니다. 그리고 다른 많은 어머니들은 자녀의 신체와 식사 선택을 부끄럽게 여기는 경향이 있습니다. 오늘, “아몬드 엄마 현상은 뚱뚱한 공포증과 내면화 된 편견에 뿌리를두고 있습니다. 그녀는 자신의 두려움을 자녀들에게 투사하고 그렇게 함으로써 그들이 도달할 수 없는 무게에 있지 않는 한 그들을 받아들이지 않는다고 가르칩니다.”
많은 TikToker가 소셜 미디어의 관심을 끄는 비유에 대한 응답으로 한 익명의 여성이 자신의 아몬드 엄마에 대한 개인적인 경험을 공유했습니다. 그녀는 알고있다. 그녀는 “80년대 피트니스 열풍이 한창이던 시기에 자랐고, 내 ‘아몬드맘’이 다이어트를 시켜주곤 했다. 나는 2학년 때 처음으로 다이어트를 했다. 내가 과체중이어서가 아니라 엄마가 다이어트를 했기 때문이다. 다이어트 중이었고(당시 그녀의 몸무게는 약 100파운드였습니다) 그녀의."
TikTok의 다이어트 문화에는 몇 가지 위험이 있지만 다음은 주제에 대해 십대 자녀에게 접근할 수 있는 몇 가지 방법입니다. https://t.co/DvkHGYv51z
— SheKnows(@SheKnows) 2021년 8월 23일
이어 “초등학교 7학년 때 내가 너무 많이 먹을까 봐 카운셀러에게 데려갔다. 지금은 중학생이 있는데 제가 과식하지 않았다는 것을 알 수 있습니다. 성장, 이런 — 하지만 당시에는 부끄러웠습니다.”
장기적인 효과에 대해서는 다이어트 문화 어린 나이부터 그녀에게 뿌리 내리고 있습니까? 그녀는 “지금은 40대 초반이고, 평생 바디 이미지와 싸워왔다. 수년 동안 나는 거식증의 박탈과 폭식의 수치심 사이를 오갔다. 어렸을 때 엄마가 내게 뿌리 내린 행동과 무질서한 식습관을 잊는 데 문자 그대로 수십 년이 걸렸고 아직 갈 길이 멉니다.”
그녀는 결론을 내렸다. 평균 나에게 이것을 하기 위해; 그것은 그녀의 악의적인 행동이 아니라 매우 잘못된 행동이었습니다. 그녀는 같은 방식으로 자랐습니다. 그녀의 엄마와 할머니는 그녀가 이것을 먹으면 뚱뚱해질 것이고 그녀는주기를 끊을 수 없다고 끊임없이 경고했습니다.”
죄송하지만 신체 양성이 우리를 뚱뚱하게 만드는 것은 아닙니다https://t.co/amb5p2JSUc
— SheKnows(@SheKnows) 2018년 6월 25일
데보라 길보아 박사, 육아 및 청소년 발달 전문가, 부모를위한 다양한 전략을 공유했습니다. 음식과 신체 이미지의 건강한 관계 자녀에게. 그녀가 말했다 오늘, "부모로서 여러분은 자녀가 자신의 몸을 세상을 움직이는 데 사용할 수 있는 가장 멋지고 흥미로운 도구 중 하나로 이해하도록 돕고 싶습니다."라고 그녀는 설명했습니다. “그것은 그들이 춤추고 달리는 것과 같이 그들이 즐기는 것을 할 수 있게 해줍니다. 그리고 그것이 가장 잘 작동하려면 다양한 연료의 균형이 필요합니다.”
Gilboa 박사는 아이들의 체력과 영양을 향상시키는 것으로 입증된 다섯 가지 유형의 전략을 강조했습니다. 일주일에 한 번 이상 테이크아웃을 하지 않는다. 매일 60분 이동; 하루에 2시간 이하의 레크리에이션 화면 시간과 하루에 6온스 이하의 단 음료를 마셔야 합니다.
그녀는 "이 다섯 가지 개입은 엄청난 차이를 만듭니다. 12세 이전에 할 수 있다면 그때는 패턴을 구축할 뿐만 아니라 패턴이 무엇인지 대부분 제어할 수 있는 때입니다. 먹다."
.@khloekardashian 이 간단하지만 효과적인 기술을 사용하여 딸 True! ♥️ https://t.co/5rsv4dj61E
— SheKnows(@SheKnows) 2021년 10월 14일
전반적으로 Dr. Gilboa는 아이들에게 다음에 대해 이야기할 때 수치심이나 판단을 피하는 것의 중요성을 강조합니다. 그들의 신체 이미지. 그녀는 "치료사가 수치심을 줄이고 객관성을 높이는 데 도움이 된다는 것을 발견했기 때문에 3인칭으로 자신의 신체에 대해 [말하기]"를 제안합니다. "이러한 것들이 섭식 장애가 발생하거나 건강에 해로운 체중을 경험하지 않도록 조종할 수 있는 어린이를 키우는 데 도움이 된다는 데이터가 있습니다. 얻다."
유독한 식습관과 신체 이미지 문화가 깊숙이 박혀 있는 사회에서, 건강에 해로운 습관을 버리고, 영양 기술, 그리고 수치심의 순환을 깨서 우리 아이들이 "아몬드"의 많은 아이들에게 가해지는 것과 같은 해로운 생활 방식을 겪지 않도록 합니다. 엄마.”
세계는 보다 포용적이고 신체에 대한 긍정적인 시각 그리고 그들의 많은 변형이지만 매우 얇은 것 이외의 신체에 대한 독성 테이크를 스쿼시하기 위해 여전히 할 일이 많습니다. 그리고 아몬드 엄마 TikTok 붐은 가장 최근의 알림일 뿐입니다.
가기 전에 이것들을 확인하세요. 연예인 엄마 출산 후 몸의 변화를 받아들인 사람들.
