휴식은 임산부(그리고 모든 부모에게 정말)에게 매우 중요합니다. 이것은 특히 다음과 같은 "고고고(go-go-go)" 라이프스타일에 익숙한 사람들에게 어려울 수 있습니다. 헤더 레이 영. 그러나 그녀의 의사가 그녀에게 최근 가족 휴가를 마치고 집에 머물라고 요청했을 때, 일몰 판매 스타는 자신이 아기를 위해 최선을 다해야 한다는 것을 알았고, 진심이 담긴 인스타그램 포스팅.
영은 어제 자신을 위해 무엇인가를 매일 하는 것을 잊지 마세요🤍”라고 적었다. "평소 건강한 사람이면서도 야망도 있어서 바쁘고 바쁘게 움직이는 생활이 너무 좋아요 🏃🏼♀️🏃🏼♀️하지만 뭔가 임신은 지금까지 나에게 자신과 고요한 시간을 보내고 자신의 안녕. “
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“그냥 헬스장에 가거나 건강식을 하라는 뜻이 아니다”라고 그녀는 말했다. “나는 당신이 자신에게 말하는 방식에 대해 마음을 다하고, 심호흡을 하고, 휴식이 필요할 때 당신의 몸에 귀를 기울이고, 자연 속에서 산책을 하는 것을 의미합니다. @therealtarekelmoussa 해변에 있어요), 조용히 시간을 보내고, 휴대전화에서 휴식을 취하는 것 등”이라고 말했다.
영은 임신 전에는 과식할 것 같았는데 이제는 휴식의 중요성을 깨닫는다. 이어 “임신하기 전에는 스스로를 많이 밀어붙였다고 생각했는데, 지금은 그저 당신의 건강과 행복, 평화를 우선시하는 것이 너무 좋다는 걸 깨닫고 있다”고 덧붙였다. “너희들 100% 자신을 위해 매일 무엇을 하느냐? 알고싶어요🥰”
여배우, 누구 그녀의 임신을 발표했다 남편과 타렉 엘 무사 지난 달, 현재 나머지 가족들은 카보산루카스에서 휴가를 보내는 동안 집에 머물고 있습니다. 그만큼 뒤집기 또는 뒤집기 스타는 어제 인스타그램에 화려한 리조트에서 찍은 단체 사진을 올렸다.
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테일러(11세)와 브레이든(6세)과 전처 크리스티나 홀(Christina Hall)의 아빠이기도 한 엘 무사는 "카보로의 가족 여행은 언제나 좋은 생각입니다."라고 사진에 캡션을 남겼습니다. “우리 가족과 아이들과 빌라에 머물면서 신나게 놀고 있어요 ❤️ 이런 경험은 아무것도 아니에요 공유할 가족이나 친한 친구 없이 🙏 엘무사 가족이 필요하시다면 저희가 함께 하겠습니다:) 그냥 잃어버린 @heatherraeyoung 미친듯 하지만 의사의 지시가 먼저다!!"
영은 자신의 게시물에 "가족들 보고싶다❤️❤️❤️❤️ 너무너무 사랑해 베이비"라는 글과 함께 댓글을 남겼다.
임신 중에는 한 발 물러서서 발을 딛고 긴장을 푸는 것이 매우 중요합니다. 아기를 낳고 나서도 쉴 시간이 필요하지만, 혼자만의 고요한 시간을 찾는 것은 훨씬 더 어려울 수 있습니다. Young이 자신(그리고 그녀의 아기!)을 먼저 생각하는 것을 보는 것은 굉장합니다. 그녀가 해변에서 아기의 귀여운 사진을 찍을 수 있는 내년에 가족 휴가를 간다면 얼마나 재미있을지 상상해 보세요!
체크 아웃 이 편안한 신발 임신을 위해.
