내 아들이 아주 멀리 떨어진 은하계로 몸을 휘두르는 것을 지켜보면서 나는 스스로에게 격려의 말을 건넸다. 놀이터에 도착했을 때, 나는 벤치 옆에서 몇 명의 엄마들이 이야기하는 것을 보았습니다. 나는 그들을 알지 못했지만 그들은 충분히 친해 보였고 우리 아이들은 이제 그네 세트에서 BFF가 되었기 때문에 찾을 수 있었을 것입니다. 새로운 BFF, 도? 숨을 고르고 자기소개를 준비했습니다.
8년 후 어머니, 당신은 내가 좋은 그룹을 가질 것이라고 생각할 것입니다 엄마 친구 — 그러나 나는하지 않는다. 엄마가 된 이후로 엄마의 절친을 찾는 것은 혼자 오줌을 누는 순간을 찾는 것만큼이나 어려웠습니다.
나는 세상의 모든 엄마들이 친구라고 믿고 자랐습니다. 내가 그네를 타는 어린 아이였을 때, 모든 어머니들은 서로를 찾을 수 있는 보편적인 귀환 신호를 가지고 있는 것 같았습니다. 나는 그들이 쉬운 대화를 시작하는 것을 보았고 인스타 친구가 있으면 좋을 것이라고 생각했습니다. 그랬더니 당연히 있었다. 나의 엄마 BFF의 전체 그룹을 가진 엄마. 그들은 함께 휴가를 보내고, 영화를 보고, 며칠 동안 전화 통화를 하며 보냈습니다. 그래서 내가 아들을 낳을 때, 나는 엄마가 될 거라고 생각했습니다. 내가 틀렸다는 것이 증명되었다. 엄마 친구를 사귀는 것이 왜 그렇게 어려운가요?
영원한 엄마를 만들 때 우정, 할 일 목록에서 항상 체크 표시되지 않는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 어떤 경우에는 단순히 성인으로 귀결됩니다.
“성인이 되면 새로운 친구를 사귀기가 더 어려워집니다.”라고 말합니다. 수파트라 토바르, 싸이.디, RD. 어렸을 때 친구를 사귀는 것이 더 쉽다고 생각했다면 혼자가 아닙니다. ㅏ 최근 설문 조사 성인의 70%가 새로운 친구를 사귀는 데 어려움을 겪는다고 밝혔습니다. 이것의 일부는 단순히 우리의 젊은 자아가 그러한 연결을 찾을 수 있는 더 많은 시간과 준비된 기회를 가졌기 때문이라고 Tovar 박사는 말합니다.
학교 활동을 통해서든, 동네에서 태그 놀이를 하든, 아니면 부모님이 끌고 다니든 당신은 그 월간 냄비 행운 저녁 식사에, 이 내장 된 소셜 서클은 우정을 발전 시켰습니다 더 쉽게. Tovar 박사는 "이러한 서클은 우리의 관심사를 공유하는 다른 사람들과 우리를 연결했으며, 많은 사람들에게 이것이 강력하고 가까운 우정의 시작이 되었습니다."라고 말합니다. 성인이 되면서 우리는 더 이상 친구를 사귈 수 있는 공간이 없습니다. 그리고 자라면서 결혼, 직장, 육아로 인해 우리는 똑같은 일상에 갇히게 되어 고립감을 느끼게 됩니다.
5세 아이의 엄마인 Tamara Dearing은 엄마가 된 후 엄마 친구를 새로 사귈 필요가 있다는 사실을 깨닫지 못했습니다. 그녀는 어머니가 되기 전의 친구들과 여전히 우호적이지만, 그 관계를 유지하기가 어려웠습니다. 디어링은 “모두가 아이를 낳고 일정을 맞추기가 어려워졌거나 아이가 없어서 내가 너무 바빠서 그럴 거라고 생각했다”고 말했다. 그녀는 계속해서 엄마, 기업가, 신경 발산자로서의 경험으로 인해 새로운 친구 그룹이 고착할 수 있을 만큼 정기적으로 연결하는 것이 거의 불가능했다고 말합니다.
엄마가 되는 동안 혼자라고 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 에 따르면 최근 설문 조사, 5세 미만 자녀를 둔 엄마의 60%가 외로움을 느낀다고 합니다. 어떤 경우에는 어머니가 항상 자녀를 돌볼 수 있어야 한다는 사회적 또는 스스로 부과한 기대가 엄마를 어른들과 분리된 느낌으로 유지할 수 있습니다. 이러한 믿음은 자기 관리 부족으로 이어질 수 있으며 Tovar 박사는 다음과 같이 말합니다. 친구들." 여기에 모든 일을 하는 엄마의 바쁜 일정과 새로운 유대 관계를 발전시키는 데 있어 그녀의 시간은 매우 제한적입니다. 성인.
페이지 슐러(Paige Schueler)는 어린 세 자녀의 엄마이며 엄마로서의 경험은 예상한 대로 이루어졌다고 말합니다. 그녀는 동시에 임신한 좋은 친구와 이미 아이를 가진 다른 친구가 있다고 설명합니다. Schueler는 "매우 강력한 친구 그룹을 갖게 된 것을 매우 축복받았습니다."라고 시작합니다. "일부 관계가 바뀌고 바뀌었지만 그들은 여전히 내 가까운 친구입니다." 신뢰할 수 있는 서클이 있으면 스트레스가 줄어들고 정서적 지원을 제공하고 Schueler는 필요할 때 그녀의 그룹이 "그녀를 들어 올려준다"고 말합니다. 직업. “우리는 단순한 친구라기보다 가족 같은 역학 관계입니다! 아이들은 친구들을 '이모'라고 부릅니다.”라고 그녀는 말합니다.
아이를 낳고 난 후에는 엄마가 되는 것만으로도 엄마의 평생 친구가 될 수 있을 거라고 생각했어요. 하지만 놀이터에서 엄마들과 짧은 시간 동안 이야기를 나누다 보니 우리가 항상 육아 외에 관심사를 공유하지 않았기 때문에 더 깊은 관계가 형성되지 않았다는 것을 알게 되었습니다. 게다가, 내 수줍은 성격은 내가 만난 사람들과 쉽게 대화를 시작하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 디어링은 어렸을 때 학교와 직장에서 쉽게 우정을 쌓았기 때문에 친구를 만나기 위해 자신을 밖으로 내보내야 한다는 개념이 낯설고 불편하다고 말했다. 그렇다면 어떻게 하면 새로운 맘십을 만드는 것이 덜 힘들고 어색하게 느껴질 수 있을까요?
새로운 엄마와 친구가 되기를 원할 때 취해야 할 좋은 아기 단계는 온라인 그룹으로 시작하는 것입니다. "Facebook과 'MeetUp' 앱에는 쉽고 무료로 가입할 수 있는 멋진 지역, 시 전역 및 전국적인 엄마 그룹이 있습니다."라고 그녀는 권장합니다. Dearing은 온라인에서 다른 사람들과 성공적으로 연결하고 연결 상태를 유지할 수 있었다고 말합니다. 그녀는 "인생에 직접 친구가 없는 경우 온라인 우정이나 온라인 그룹의 가치를 과소평가하지 마십시오"라고 격려합니다.
Tovar 박사는 지역 레크리에이션 센터, YMCA 또는 교회/영적 센터에 가서 어머니와 자녀를 위한 수업 및/또는 그룹을 찾는 것이 새로운 친구를 만나는 또 다른 좋은 방법이라고 덧붙입니다. 이와 같은 그룹은 대화하고 연결할 수 있는 시간을 제공하며 Tovar 박사는 다음과 같이 설명합니다. 이러한 그룹의 대부분은 지불 수단이 없는 경우 저렴하거나 무료일 수도 있습니다. 그곳에서 연결하고 유대감을 형성하고 마을을 확장할 수 있는 여러 사람을 찾을 수 있습니다.
그날 아들과 내가 놀이터를 나간 후, 아들은 내가 왜 내가 모르는 부모님과 이야기를 하고 있냐고 물었다. 내가 항상 새로운 친구를 사귈 마음이 있다고 설명하자 그는 내 손을 꼭 쥐어 주었습니다. 새로운 절친과 함께 운동장을 떠나지는 않았지만, 계속해서 내 그룹을 찾기 위해 새로운 자신감을 갖고 떠났다. Schueler는 "당신이 지지받고 사랑받는다고 느끼게 만드는 사람들을 찾으십시오. Tovar 박사가 지적한 것처럼 "엄마 BFF를 갖는 것이 생명을 구하는 필수 사항은 아닐 수도 있지만 제정신을 구하는 것일 수 있기 때문에 내가 만들고 유지하려는 모선입니다."
