월요일에 지칠 때 맛있고 건강한 저녁 식사를 만드는 것이 가장 먼저 해야 할 일입니다. 이봐, 때로는 정신 건강의 이름으로 희생을 치러야 한다! 연예인 셰프 레이첼 레이 그녀가 이 쉬운 일을 공유한 이유는, 한 팬 프라이팬 저녁 식사 레시피 Instagram에서 — 그리고 그것은 매우 좋아 보입니다!
레이첼 레이 쇼 인스타그램은 오늘 간단한 요리와 빠른 정리를 위해 딱 하나의 팬으로 만든 저녁 식사 사진을 게시했습니다. 사진은 야채와 콩을 곁들인 찐 소시지를 담고 있으며, 프라이팬 가장자리를 둘러싸고 있는 바삭하고 버터 바른 빵 층이 있습니다.
인스타그램에서 이 게시물 보기
Rachael Ray Show(@rachaelrayshow)가 공유한 게시물
@rachelrayshow는 캡션에서 "Rachael은 John이 아플 때 그녀를 위해 만들어주는 가벼운 레몬 국물에 회향, 카넬리니 콩, 에스카롤 + 케일과 함께 팬에 찐 소시지를 공유합니다."라고 썼습니다.
그녀는 또한 공유 채소 레시피를 곁들인 소시지와 콩 동영상과 함께 그녀의 웹사이트에 저녁 식사에는 달콤한 이탈리아어가 필요합니다 소시지, 작은 전구 회향, 양파, 마늘, 화이트 와인, 에스카롤, 플랫 케일, 육두구, 흰 콩(카넬리니 콩으로 알려짐), 치아바타 및 기타 몇 가지 재료. 붙지 않는 프라이팬에서 모든 것이 함께 모여 요리됩니다. 정말 멋지죠?
소시지를 먼저 요리한 다음 호일로 덮인 접시에 올려 따뜻하게 유지하십시오. 다음으로 센 불로 달군 팬에 기름, 회향 등을 넣어주세요. 몇 가지 재료를 줄이고 추가합니다. 요리가 끝나면 소시지를 팬에 다시 넣고 레몬을 짠다. 마지막으로 팬 가장자리에 빵을 올려 놓고 서빙합니다. 완성된 식사는 4인 가족이 먹기에 충분합니다.
맛과 영양이 풍부한 저녁 식사는 의외로 간단합니다. 월요일 저녁 식사는 결국 성공할 것 같습니다! 자, 화요일에 간단한 것을 찾을 수만 있다면…
얻다 Ray's Sausage and Beans with Greens 레시피.
가시기 전에 꼭 확인하세요 우리의 슬라이드 쇼 아래에:
