식단과 운동의 건강한 균형을 만들고 유지하는 것은 어려울 수 있으며, 베서니 프랭클 도전에 낯설지 않습니다. 그만큼 뉴욕시의 진짜 주부들 별 최근 그녀의 인스타그램에서 취약해졌습니다. 열대 비키니 사진 그리고 사진 자체만큼이나 #nofilter인 캡션.
Frankel은 다른 많은 사람들이 건강한 생활 방식을 확립하고 고수하려고 할 때 직면하는 문제를 해결했습니다. 생활 방식: 그녀는 운동을 자주 하지 않고 물을 즐기지 않으며 정기적으로 물을 섭취하기 어렵습니다. 충분한 수면. 그녀는 20대와 30대에 다이어트와 운동을 위해 엄청난 노력을 기울였으며 그 노력에도 불구하고 그 당시에는 자신의 인생에서 더 이상 행복하지도 건강하지도 않다고 느꼈는지 회상합니다.
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그러나 그때, 스키니걸 CEO 의 중요성을 강조하기 위해 강력하게 회전했습니다. 신체 양성 그리고 자기애. 그녀는 51세의 나이로 피부가 처진 곳이 있음에도 불구하고 피부를 사랑한다고 말했습니다. 누구에게나 눈에 띄는 근육질 몸매"라며 "균형과 행복을 선택하고 최선을 다하는 것에서 기쁨을 찾고 있다. 할 수 있다."
Bethenny의 캡션은 다음과 같습니다. 강력한 메시지: 모든 사람의 웰빙 목표와 건강 우선 순위가 다르고 균형 잡힌 라이프 스타일을 사는 데 엄격한 규칙이 없는 것처럼 모든 사람의 몸은 다르게 작동합니다. 외모는 자신감과 행복의 열쇠가 아닙니다. 자신의 개인적인 필요를 충족시키기 위해 최선을 다하는 것입니다. 베서니는 “나이 90이 되면 더 이상 운동을 하고 싶지 않을 것이다. 그건 당연하다”고 말했고 우리는 더 이상 동의할 수 없었다.
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