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그것을 중년의 위기라고 부르지 마십시오. 중생이라고 불러 르네상스. 그게 메시지야 스테이시 런던 동안 그녀의 청중을 위해 블로그그녀의 건강 컨퍼런스 지난 금요일. 로스앤젤레스 아트 디스트릭트에 인접한 보육원인 롤링 그린스(Rolling Greens)의 무대 위에 앉았다. 입지 말아야 할 것 호스트는 자신의 르네상스를 향한 복잡한 여정에 대해 이야기했습니다.
어떤 면에서는 그녀가 47세가 되고 몸이 계속 아프기 시작했을 때 시작되었습니다. 그녀의 피부는 건조해졌고, 회색 턱털이 생겼고, 손톱은 부서지기 시작했고, 낭포성 여드름이 생겨났습니다. 폐경기 타격을 입었고 런던은 느꼈다 완전히 준비되지 않은.
“기분 변화가 있었고 화가 났고 제 자신이 아닌 것 같았습니다.”라고 런던은 말했습니다. "우리는 노화에 대한 수치심을 내면화하기 때문에 세대를 거쳐 여성들이 이를 겪도록 방치했습니다."
그래서 그녀는 그것에 대해 뭔가를 하기로 결정했습니다.
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패션 전문가 공동 설립 폐경기의 상태, 폐경의 많은 좌절스러운 부작용을 해결하는 제품 판매에 전념하는 회사. 걱정거리(유방 압통, 안면 홍조, 피부 가려움증 등)별로 쇼핑하고 쿨링 페이셜 모이스처라이저부터 핸드 크림 및 관절 크림에 이르기까지 모든 것을 찾을 수 있습니다. 보조제와 수화 키트도 많이 있습니다.
영양이 풍부한 코코아 버터와 시원한 페퍼민트 오일 외에도 런던은 노화와 갱년기. "내가 폐경에 대한 모든 것을 더 빨리 알았더라면" 그녀가 말했다. 그녀는 알고있다 나중에 이메일로. “내가 이 분야에 들어서면서 배운 가장 중요한 것은 우리가 얼마나 더 배우고, 설명하고, 폐경에 대해 말하지 않고 폐경을 두려움과 창피."
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폐경은 수은 역행으로 생각할 수 있습니다 삶의 단계, 런던이 덧붙였다. 이제 공식적으로 편히 앉아서 자신의 필요를 받아들이고 집중해야 할 때가 되었습니다.
그녀는 "멋진 삶을 살기 위해서는 40~50년이 남았기 때문에 자신도 돌봐야 한다는 사실을 상기시킨다"고 말했다.
그것은 또한 똑같은 과도기를 겪고 있는 다른 사람들과 연결할 수 있는 기회이기도 합니다. 새롭고 혼란스러운 변화가 우리 몸에서 일어나고 있기 때문에 때로는 공유하고, 동정하고, 단순히 보는 느낌을 받는 것이 정말 도움이 될 수 있습니다. 런던이 바라는 것 그녀 가졌다.
런던은 "폐경기를 겪을 때 내 인생에서 이렇게 외롭다고 느낀 적이 없었다"고 말했다. “다른 사람에게 '너도 마찬가지야'라고 말하면 얼마나 안도감을 느꼈는지 아십니까?”
떠나기 전에 우리가 가장 좋아하는 인용구를 확인하여 신체와 음식에 대한 긍정적이고 건강한 태도를 고취하십시오.
