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애슐리 티스데일 모성이 그녀를 약간의 루프에 던졌다는 것을 인정하는 것을 두려워하지 않습니다. 인터뷰와 그녀의 소셜 미디어 플랫폼에서 여배우와 가수는 신선하게 솔직했습니다. 그녀의 최근 역할의 기쁨과 도전 — 딸 주피터 아이리스 프렌치(현재 1세)의 엄마가 되는 것과 그것이 자신의 정신 건강에 미치는 영향.
그만큼 고등학교 뮤지컬 스타는 최근 그녀가 합류한 리필형 베이비 케어 브랜드 goodnest 런칭 행사에서 SheKnows와 이야기를 나눴습니다. 동료 새 부모 Tan France — 파트너 집단 또는 "둥지"의 일부로. Tisdale은 그녀의 웰빙을 통해 브랜드와 연결되었습니다. 블로그, 프레쉬, 그리고 그녀가 한 번 시도한 제품, 온라인 및 에서 독점 제공 표적, 브랜드와 파트너십을 맺는 것은 "간단한 일"이었습니다.
그녀는 “회사가 예전에 아기를 위해 무엇을 빼돌렸는지 보는 것은 나에게 미친 짓입니다.”라고 말합니다. “그리고 지구 친화적이며 깨끗한 제품을 만드는 회사가 있다는 사실에 정말 감사합니다. 우리는 그것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.”
Tisdale이 자기 관리, 지속 가능성 및 모성에 대한 기대의 중요성에 대해 말한 내용을 자세히 읽으려면 계속 읽으십시오.
SK: 자기 관리가 정신 건강에 얼마나 중요한지에 대해 많이 말씀하셨습니다. 엄마가 된 지금 어떻게 우선 순위를 정할 수 있습니까?
애슐리 티스데일: 정말 일정에 관한 것입니다. 저에게 가장 먼저 하는 일은 목성과 함께 일어나서 먹이를 주는 것입니다. 그리고 그녀의 첫 낮잠은 제가 명상에 들어갈 때입니다. 명상은 마음과 불안을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 나 자신을 위한 이 작은 의식을 만들어야 하기 때문에 그녀가 잠자리에 들 때 "좋아, 좋아, 이제 나만의 시간을 가질 수 있어."
나는 엄마들이 자신을 잊는 것을 자주 봅니다. 그리고 나는 당신이 행복할 때 아기가 행복하다는 것을 아는 것이 중요하다고 생각합니다. 나는 내 불안을 내 아이에게 맡기고 싶지 않았습니다. 그래서 제게는 "좋아, 내가 어떻게 최고의 엄마가 될 수 있지?" 그리고 이것이 내가 할 수 있는 방법입니다. 그래서 저는 그 불안을 그녀와 공유하지 않습니다.
SK: 산후 몸매를 인지하지 못하고 엄마로서 부족함을 느끼는 것에 대해서도 솔직하게 말씀하셨습니다. (고마워!) 지금 기분이 어때?
에: 확실히 기분이 많이 좋아졌어요. 나는 그저 누군가에게 문자를 보내고 있었고, "당신이 겪고 있는, 아무도 당신에게 정말로 말하지 않는 당신의 옛 자아의 비통한 시간이 있다고 생각합니다." 당신은 다시는 같은 사람이 되지 않을 것입니다. 그리고 그것은 놀랍습니다. 당신에게 이 아름다운 아기가 있다는 것은 정말 멋진 일입니다... 내 말은, 그녀는 단지 내 하루를 밝혀줄 뿐입니다. 하지만 "좋아, 그건 과거였어"라고 해야 할 때가 있습니다. 그리고 인생을 바꾸는 일입니다.
엄마 친구들이 나에게 공유하지 않은 것들이 많이 있는데, 나는 "뭐, 이걸 왜 나에게 공유하지 않았습니까?" 플랫폼을 만들었는데, Frenshe는 웰빙과 깨끗한 생활 방식, 정신 건강에 대한 나의 여정에 관한 것입니다. 저는 이에 대해 매우 현실적이며 이에 대해 이야기하고 싶습니다. 것들. 내가 아기를 낳기 2주 전에 임신 4분기에 대해 배웠다는 사실은 황당합니다. 내 친구는 "아시다시피 4분기가 가장 어렵습니다."라고 말했습니다. 저는 "4분기가 무엇인가요?! 이런 건 들어본 적 없어!”
SK: "잠깐, 아직 어려운 부분이 온다?"
에: 나는 "맙소사"라고 생각했습니다. 노동은 당신이 그 후에 경험하는 모든 것에 비해 쉽습니다. 이것은 사실이야. 나는 진실하고 정직하고 사람들을 교육하는 것이 중요하다고 생각합니다. 당신이 이러한 것들을 알고 알 때, 당신은 "오, 알았어, 이것은 모두가 겪는 일이야"라고 말할 수 있고 혼자라고 느낄 수 있기 때문입니다.
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SK: 특히 소셜 미디어에서 공개적이고 취약한 것에 대해 말하면 엄마 수치심을 유발할 수 있습니다. 당신은 그것을 경험 했습니까?
에: 내 말은, 솔직히 말해서, 나는 댓글에 깊이 빠져들지 않기 때문에 그렇게 하지 않았습니다!
SK: 굿네스트에 대해 이야기해 봅시다. 어떤 제품이 가장 마음에 드시나요?
에: 나는 ~에 집착한다 매직 워시. 우리는 집에서 멀지 않은 Malibu에 있는 호텔에 있었고 나는 이렇게 말했습니다. 목욕." 그리고 그날 밤 그녀가 파스타를 먹었기 때문에 기저귀 가방에 그것을 가지고 있었던 하나님께 감사드립니다. 그 순간에 우리를 구해줬을 뿐인데, 그게 가장 빛나는 것 같아요.
SK: 당신 자신이나 목성을 위해 다른 어떤 제품을 좋아합니까?
에: 내 말은, 나는 집착한다 동인 기저귀. 이것이 우리가 사용한 전부입니다. 그들은 놀랍습니다. 우리는 누출이 발생한 적이 없습니다. 이것은 큰 문제입니다. 그리고 나 자신을 위해 촛불에 집착합니다. 나는 밤에 나의 작은 의식을 만들기 위해 좋은 목욕 소금을 좋아합니다. 그리고 핸드 로션 - 그것은 큰 일입니다. 나는 분명히 아기를 낳고 손을 많이 씻지만, 이번 유행성 독감에도 손이 많이 건조합니다. 쏘 핸드 로션 - I love 이솝 그리고 바바라 스텀 - 항상 나를 구합니다.
유명해도 엄마 죄책감은 이 유명인 엄마 쇼.
