파스타나 쌀을 집에서 키운 스파게티 호박으로 대체해 보세요.

스파게티 스쿼시 정제된 밀가루 파스타를 건너뛰고 식단에서 더 많은 채소를 섭취하고자 하는 건강을 중시하는 사람들에게 대유행입니다. 스파게티 스쿼시는 확실히 스쿼시이지만 그 이름이 얼마나 사실인지 놀랄 것입니다. 파스타처럼 잘 익어요!

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스파게티 스쿼시 정제된 밀가루 파스타를 건너뛰고 식단에서 더 많은 채소를 섭취하고자 하는 건강을 중시하는 사람들에게 대유행입니다. 스파게티 스쿼시는 확실히 스쿼시, 그 이름이 얼마나 사실인지 놀라게 될 것입니다. 파스타처럼 잘 익어요!

스파게티 스쿼시는 겨울 스쿼시이며 많은 지역에서 지금이 수확기입니다. 시장에서 호박을 수확하거나 따실 때는 크기에 비해 무겁고 색이 옅은 단단한 과일을 찾으십시오. 평균 4파운드의 스파게티 스쿼시는 약 5컵의 파스타 같은 과육을 생성합니다.

굽기, 삶기, 전자레인지에 돌리기 등 스파게티 스쿼시를 요리하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 호박이 익으면 과육을 건져내는데, 의외로 면과 같은 농도를 가지고 있습니다. 스쿼시 맛은 매우 순해서 탄수화물이 많은 파스타 요리를 완벽하게 대체합니다!

스파게티 스쿼시 조리법:

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• 스파게티 스쿼시 스파게티 디너

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• 야채와 죽은 태아를 곁들인 스쿼시 스파게티

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• 스파게티 스쿼시 알프레도

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• 페스토 소스와 모짜렐라를 곁들인 스쿼시 스파게티