커피에 대한 나의 끝없는 사랑은 문서화되어 있고 만화적이며 창피합니다. 나는 그것을 소유할 것이다. 술을 마시고 너무 식게 하고 그 위에 뜨거운 커피를 부었다는 것을 기억하지 못해 하루에 냄비를 통해 일을 하는 과정 상온 머그잔을 들고 하루 종일 그 과정을 반복하는 것은 내 친구와 가족 모두가 십 년 동안 옆에서 눈을 떼고 농담을 하는 것으로 알려진 것입니다. 지금. 그래서 내가 똑같은 사람들에게 내가 될 것이라고 말했을 때 커피 대안 테스트 몇 주 동안 버섯을 사용하면서(사랑하는 SheKnows 독자를 위해 내 실험용 쥐의 지위를 다시 한 번 주장함) 나는 비웃음을 받았습니다. 무리.
하지만 문제의 음료는 졸트의 피크 + 머쉬룸 콤플렉스, 내가 좋아했던 멜라토닌과 콜라겐 기반 음료인 DREAMY를 만든 사람들이 만든 것입니다. 올해 초에는 실제로 잠을 좀 자려고 노력했습니다. 노력하다. 또는 최소한 좋은 이야기.
그래서 내가 중요한 일을 하고 난 후 일주일 만에 카페인- 기한이 촉박하고 또 다른 큰 프로젝트에 대해 상당히 밀어붙이는 상황에서 나는 그것을 할 때라고 결정했습니다.
SheKnows의 사명은 여성에게 권한을 부여하고 영감을 주는 것이며, 우리만큼 당신이 좋아할 제품만을 선보입니다. 졸트 SheKnows의 후원자이지만 이 기사의 모든 제품은 편집자가 독립적으로 선택했습니다. 이 이야기의 링크를 클릭하여 무언가를 구매하는 경우 판매에 대한 약간의 수수료를 받을 수 있습니다.
제품에 대한 정보: Zolt의 라인에 있는 다른 음료 분말 "믹스 스틱"과 마찬가지로 사용 및 보관이 간편한 팩으로 제공됩니다. PEAK는 녹차와 콜린, 유기농 영지, 사자갈기, 동충하초를 사용하여 천연 카페인 함유 면역 체계를 지원하고 염증을 줄이며 기분 안정을 지원하는 버섯 혜택. 그것은 작은 가방에서 나오는 것을 고려할 때 상당히 신선하고 아침에 약 16oz의 얼음물 위에 정말 상쾌한 느낌을주는 달콤한 클레멘 타인 풍미로 제공됩니다. 아침에 한 잔의 OJ와 크게 다르지 않지만 부스트가 있습니다.
나는 내가 가장 좋아하는 블렌더로 내 것을 시도했지만 내가 원하는 믹스 일관성을 얻을 수 있다는 것을 발견했습니다. 내가 가장 좋아하는 항아리와 재사용 가능한 빨대 콤보이므로 오래 된 가루를 많이 마시는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 당연하게 들리지만, 음료 믹스를 다룰 때 항상 걱정하는 부분이므로 문제가 아님을 알려드리게 되어 기쁩니다. 그리고 제가 거의 모든 것에 대해 말했듯이 보충제 및 웰빙 제품에 대해 의사 또는 신뢰할 수 있는 의료 제공자와 제품이 귀하에게 적합하고 모든 성분이 귀하의 기존 루틴 및 생활 양식.
첫날에는 음료수를 섞어서 커피 한 잔을 끓였습니다. 블랙 커피에 대한 내 취향을 감안할 때 약간 달콤하면 맛이 좋은 것으로 나타났습니다. 나는 한 시간 동안 전자 메일에 답장을 하고 정신을 차렸고 내가 해야 할 일을 완수할 준비가 되었다고 느꼈습니다. 하지만 2.5컵으로 내 PEAK을 쫓아가서 약간의 실수를 했고, 확실히 과잉 카페인 느낌 오후 4시까지. 카페인 섭취에 대해 잘못된 면을 알고 있었기 때문에 그 느낌을 잘 알고 있었습니다. 전에 몇 번이고 이 시험의 나머지 기간 동안 보너스 커피를 포기하기로 경영진 결정을 내렸습니다. 운영. 더 많은 카페인이 필요하지 않고 아마도 낮에 더 많은 물을 마실 수 있기 때문입니다. (Health Editors, 우리는 당신과 같습니다!) 그리고 나는 내 습관으로 인해이 제품에 대한 실제 읽기를 방해하고 싶지 않았습니다.
그리고 2일부터 7일까지는 훨씬 더 나은 그 전화를 한 후. 나는 AM 음료를 마셨고 물 한 잔과 함께 쇼의 스타로 만들었습니다. 나는 심지어 그녀를 야외에서 햇볕 아래서 마셨고 하루를 시작하기 위해 약간의 산책을 했습니다. 왜냐하면 일반적으로 새로운 건강 또는 웰빙 제품을 시도하거나 또는 보충제는 일상적인 의도를 설정하고 우리 모두가 잊어버리기 쉬운 "몸에 좋은" 행동을 모델로 삼을 수 있는 좋은 기회입니다. 그래도.
나는 첫날보다 훨씬 더 행복하다는 것을 깨달았고 커피를 갈망하지 않았고 하루 종일 물이나 청량 음료를 선택했습니다. 다시 말하지만, 이것은 내가 내 주의를 필요로 하고 상당한 시간을 유지해야 하는 큰 프로젝트를 진행하고 있었던 한 주였습니다. 접시가 몇 개 회전하지 않는데, 이는 대개 제 기분, 음식 및 움직임 습관이 급강하. 그러나 나는 조증이나 과대 광고 없이 활력을 얻었고 일주일 내내 꽤 좋은 기분을 느꼈습니다. 내 손에 커피가 없다는 것에 대해 박탈감을 느끼거나 심술을 부리지 않습니다. 나). 나는 또한 12시간 동안 커피 한 잔 이상을 녹이는 경우 가끔 발생할 수 있는 이 바쁜 하루가 끝날 때 문제를 해결하는 데 너무 많은 문제가 없었습니다.
대체로 나는 이 실험이 놀라울 정도로 성공적이라는 것을 알게 되었습니다. 매일 쏟아지는 뜨거운 블랙 커피로부터 몸을 쉬게 하고, 카페인을 실제로 끊는 것의 불쾌한 부작용을 경험하지 않고 패턴을 만들고 내 몸이 실제로 원하는 것(대부분의 경우 물, TBH)에 조금 더 귀를 기울입니다. 나는 커피 포트로 서 있는 데이트를 재개했지만(브랜드는 여전히 강함) 더 많은 커피가 내 위장을 움직일 것 같지 않은 며칠 아침에 PEAK에 도달했습니다. 친구 여러분, 균형이 중요합니다.
떠나기 전에 음식과 신체에 대한 긍정적인 태도를 장려하는 영감을 주는 인용구를 확인하십시오.
