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그것이 올 때 최고의 식사 배달 키트, 난 노력 했어 그래서 많은. 나는 요리를 좋아하는(그리고 더 먹는 것을 좋아하는) 사람이기도 하지만 바쁜 워킹맘이기도 하고, 나의 목표는 건강하고 배부르며 다양한 가족 식사를 제공하는 것이 빠르고 쉬운. 때로는 (좋아, 여러 번) 빠르고 쉬운 승리.
잠시 동안, 식사 키트 배달 구독 솔루션처럼 보였지만 "건강한", "채우는"및 "다양한"상자에 자주 체크했지만 항상 빠르거나 쉽지는 않았습니다. 한 회사의 버터넛 스쿼시와 케일 라자냐 레시피는 정말 맛있었습니다. 하지만 버터넛 스쿼시를 상자에서 통째로 꺼냈을 때 저는 제가 평일 저녁 식사를 보고 있지 않다는 것을 알았습니다. 그래서 시도할 기회가 생겼을 때 요인 75 — 건강하고 준비된 식사를 집까지 배달하는 급식 서비스 — I was game. 집에 누군가가 배고플 때마다 전자레인지에 돌릴 수 있는 일주일치의 도시락과 석식? 가입!
다른 많은 식사 배달 서비스와 마찬가지로 Factor를 사용하면 당신의 식사를 사용자 정의 매주 받고 싶은 번호를 선택하세요. 옵션은 주당 4가지 팩터 식사(각 $15의 가격)에서 주당 18가지 식사(가격을 $11로 낮춤)까지 다양합니다. 하지만 온 가족을 위해 한 끼 식사가 아닌 개별적으로 준비된 식사를 선택하기 때문에 모든 사람의 기호에 맞게 상자를 진정으로 큐레이션할 수 있습니다. 갑자기 채식주의 십대? 케토가 궁금한 파트너? 괜찮아요! 요인 식사는 다음으로 나뉩니다. 다른 카테고리: Keto, Calorie-Smart, Vegan + Veggie 및 Chef's Choice — 그리고 디저트, 주스, 스무디 및 추가 단백질과 같은 추가 제품을 구입할 수 있으므로 모두가 행복할 수 있는 또 다른 방법이 있습니다.
이를 위해 간단히 말하겠습니다. 요인 식사는 맛있습니다. 메뉴 옵션은 매주 바뀌지만 내가 선택한 메뉴에는 구운 호박과 칠리 갈릭 버터를 곁들인 Chimichurri Pork Tenderloin, Red Chile Ground Beef가 포함되었습니다. 매운 검은콩과 고수 밥을 곁들인 타말레 볼, 아티초크 & 시금치 구운 주키니와 토마토 버터를 곁들인 구운 치킨, 크림 시금치와 페스토 연어 & 토마토 버터 Haricot Verts, 구운 브로콜리와 토마토를 곁들인 크림 파마산 치킨, 멕시코 스타일 호박과 치폴레 라임을 곁들인 그을린 옥수수와 퀴노아 볼 드레싱. (아직 군침이 돌지 않나요?) 예외 없이 맛있고 만족스러웠습니다. 심지어 10살짜리 꼬맹이에게 인정도 받았습니다. 남편은 타말레 그릇의 열렬한 팬이었고 내가 가장 좋아하는 것은 두 가지 치킨 요리였습니다. 아티초크 & 시금치 그릴드 치킨은 기본적으로 크림 같은 치즈 시금치와 아티초크 딥의 침대 위에 놓인 닭 가슴살이었습니다.
그러나 내가 깨달은 것은 나에게 가장 호소력이 있었던 선택이 케토 식단으로 밝혀졌다는 것입니다. 케토 다이어트. 만약 너라면 하다 케토 식이 요법을 따르십시오. 이러한 식사가 큰 도움이 될 것이며 (어쨌든 저에게는) 케토시스로 가는 복잡한 경로로 보이는 것을 쉽게 따라갈 수 있을 것이라고 생각합니다. 하지만 지방 50g이 들어간 식사는 아무리 맛있다고 해도 내가 평소에 찾는 음식이 아니다. 또한 일부 식사에는 하루 권장 섭취량의 39%에 달하는 나트륨 함량이 꽤 높은 것도 마음에 들지 않았습니다. (참고: 모든 식사에 대한 영양 정보는 쉽게 구할 수 있습니다. 선택하기 전에 확인하지 않았을 뿐입니다.)
그러나 그것은 Factor에 등록하는 또 다른 독특한 이점으로 이어집니다. 모든 구독에는 영양사와의 무료 20분 상담이 제공됩니다. 내 목표(건강한 식사, 더 많은 에너지, 체중 감량이 아닌 경우 체중 유지)를 R.D.인 Susan에게 설명했을 때 그녀는 다음을 권장했습니다. Calorie-Smart 식사(1회 제공량당 650칼로리 이하) 및 내가 여전히 원하는 케토 식사의 지방 함량을 낮추기 위한 몇 가지 팁 제공 전자레인지에 돌리기 전에 야채에서 단단한 버터 조각을 제거하거나 각 식사를 반으로 자르고 더 많이 보충하는 것과 같이 주문에 따라 채소. 하지만 내가 정말 좋아했던 것은 우리의 대화가 팩터 식사에 대해 논의하는 데 국한되지 않았기 때문에 세일즈 피치처럼 느껴지지 않았다는 것입니다. 나는 그녀에게 일반적인 영양 관련 질문을 많이 하고 오후 중반의 나른함을 피하는 데 도움이 되는 몇 가지 특정 건강에 좋은 간식 권장 사항을 가지고 회의를 떠났습니다.
시험 식사가 모두 끝나기도 전에 남편이 더 주문했냐고 물었다. 물론 맛있는 2분 식사의 편리함은 저에게만 매력적인 것은 아니었습니다. 그래서 이번에는 치킨 & 머쉬룸 마르살라와 치킨 파히타 볼과 같은 칼로리 스마트 선택에 초점을 맞춰 주문했습니다. 나는 또한 추가 기능 중 하나를 시도하고 있습니다. 네 가지 멋진 주스 혼합물의 다양한 팩입니다. 이 식사가 정기적으로 내가 요리한 가족 저녁 식사를 대체할 것이라고 기대하지는 않지만, 사무실로 가져오기를 고대하고 있습니다. 그리고 내 평소의 슬픈 책상 점심을 업그레이드? 거기에 콜드 프레스 주스를 마실 것입니다.
