제시카 알바 최근 달콤한 사진 몇 장을 게시했습니다. 그녀의 온 가족 저녁 먹으러. 웃긴 부분? 4세 Hayes는 절대적인 폭발 나머지 그룹이 식사를 하는 동안 태블릿에서 즐거운 시간을 보냈습니다.
Hayes는 밝은 녹색 태블릿, 밝은 파란색 헤드폰, 장난감 트럭으로 손을 가득 채웠지만 여전히 사진을 찍기 위해 기분 좋게 미소를 짓고 Alba와 껴안을 시간이 있었습니다. 나머지 가족들은 알바와 함께 똑같이 즐거운 시간을 보내고 있었습니다. 딸들, 13세 Honor와 10세 Haven이 맛있어 보이는 냄비 옆에서 포즈를 취하고 있습니다.
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Alba는 Hayes가 저녁 식사 시간에 스크린 타임을 갖는 것에 대해 실망할 수 있지만 정직한 기업 에 관해서는 몇 가지 규칙이 있습니다. 그녀의 아이들 그리고 기술.
“아이들이 아기였을 때부터 우리는 항상 꽤 규칙적인 야간 일과를 가지고 있었습니다.. 목욕 시간은 아이들과 저에게 있어 우리 집에서 매우 중요한 의식입니다.” Alba 말했다베리웰 패밀리 작년. “소녀들이 여름을 마무리하고 몇 주 안에 학교로 돌아갈 준비를 하고 있는 지금, 정말 그 지역으로 돌아가는 것이 중요합니다. 우리는 전자 제품을 치우고 목욕을 하고 잔잔한 음악을 틀 수도 있습니다.”
그리고 그것은 단지 그녀의 아이들을 위한 것이 아닙니다. Alba는 자신의 것을주는 것의 개인적인 장점을 강조합니다. 눈 휴식. 여배우는 휴대 전화에서 멀리 떨어진 곳에서 휴식을 취하는 것을 좋아한다고 말했습니다. “다양한 유형의 새로운 명상 재생 목록이 있습니다. 예를 들어 Spotify에는 빈도가 높은 재생 목록이 있습니다. [명상 음악 스타일]이라고합니다 바이노럴 비트 그리고 그것은 당신을 영역에 넣습니다"라고 그녀는 말했습니다. “목욕을 하거나 독서를 하거나 기기에서 희망적으로 무언가를 하는 동안 백그라운드에서 있을 수 있습니다. 그게 나에게 최고야."
우리는 기술에 대한 Alba의 접근 방식에 전적으로 박수를 보냅니다. 그녀의 아이들이 놀라울 정도로 재미있고 화면이 없는 zen을 유지하는 견고한 조합입니다.
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