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내가 우리 아이를 임신했다는 사실을 알았을 때무지개 아기, 나는 그것을 발표하는 것을 연기했습니다. 왜냐하면 내 고위험의 불확실성을 제외하고 임신, 나는 불임 문제를 다루는 추종자들을 촉발시키는 것을 의식했습니다.
출산 후 SNS에 소식을 전했습니다. 예상했던 대로 많은 지원과 몇 가지 언팔로우를 하게 되어 감사하고 안도했습니다. 그러나 나는 또한 친한 Instagram 친구로부터 마침내 소식을 들을 때까지 한 달이 지났음을 알았습니다.
내 소식에도 불구하고 그녀가 연락하지 않는 것은 아니었기 때문에 나는 무슨 일이 있는 줄 알았다.
임신을 시도하는 기복(TTC)을 경험한 나는 갑작스러운 불안을 너무 잘 압니다. "민감한 게시물"이라는 단어와 수백 개의 스캔 이미지로 둘러싸인 스캔 이미지를 우연히 발견하면 풀립니다. 주사기.
개인적으로 그것은 항상 그들에게 행복하지만 나에게는 슬프다는 상반된 감정을 불러일으켰습니다. 내 친구의 반응은 같은 감정을 요약한 것이며 그녀의 소셜 미디어 중단이 이해되기 시작했습니다.
"당신의 소식을 축하하기 위해 연락하지 못해 죄송합니다 ..."라고 그녀는 말했습니다. "나는 당신에게 진심으로 흥분하고 싶습니다.
서로 헤어진 것처럼 속이 울렁거렸다. 사적인 것이 아니라는 것을 아는 만큼, 나는 내 비밀이 책임이 있다고 스스로 확신했다.
그러나 그것은 내 자신의 불안이 표면화 된 것입니다. 발생하는 이러한 차이점은 온라인에서 상당히 일반적입니다. 우정 Julianne Boutaleb에 따르면 TTC 커뮤니티에서주산기 심리학자이자 'Parenthood in mind'의 창시자.
그녀는 TTC 동료들 사이의 관계가 일반적으로 양쪽 당사자가 다산 진단을 받았을 때 공평한 경쟁의 장에서 시작하고 경험을 관리하는 데 도움을 주기 위해 "버디 업"한다고 설명합니다.
그러나 내가 직접 목격한 바에 따르면 Boutaleb는 "가까운 느낌과 서로를 지원하는 느낌은 각 여정이 분기되기 시작하면서 바뀔 수 있습니다."라고 반영합니다.
제 경우에는 불행히도 제 친구의 IVF 주기가 실패했을 즈음에 임신 테스트에서 양성 반응을 보였습니다. 그래서 나는 그녀가 다섯 번째 실패한 배아 이식의 참상을 슬프게 다루고 있는 동안 (자연스럽긴 했지만) 내가 성공했다는 죄책감을 느꼈습니다.
무력감을 느낀 나는 그녀를 격려할 적절한 말을 찾지 못했다. 내가 “더 나은 사람”으로 인식되었을 수도 있는 시기에 나는 오만하거나 둔감한 사람으로 비춰질까 두려웠습니다.
나는 점점 부정적인 생각의 웅덩이 속으로 빠져들고, 임신이 끝나거나 일어나지 않는다면 상황이 덜 어색할 것이라는 엉뚱한 시나리오를 가지고 놀았습니다.
그런 생각이 비합리적이라는 것을 마음 속 깊이 알고 있었습니다. 그동안 제가 간절히 기도했던 임신이었기 때문입니다. 내가 의학적 조언을 구했을 때, 나는 침입적 사고가 질병의 증상이라고 들었습니다.f 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 고통스러운 사건을 경험한 사람들에게서 발생하는 상태이며 실제로 때때로 "생존자의 죄책감"을 유발할 수 있습니다.
2021년 연구이 장애의 인지 모델을 조사한 연구에서는 이 죄책감을 생명을 위협하는 상황에서 살아남은 사람들에게서 발생하는 특정한 종류로 정의합니다.
예는 원래 다음과 같습니다.홀로코스트 생존자, 내 개인적인 만남이 과장된 것처럼 보입니다.
하지만 치명적일 뻔한 상황을 견뎌낸자궁외 임신 (태아가 자궁 밖에 있는 경우) 2019년 9월, 그리고 나서 하나의 나팔관으로 모든 역경에 맞서 임신 2년이 지난 지금, 나는 여전히 그들의 지지를 기다리고 있는 동료 지지자들에 대한 엄청난 후회를 떨쳐낼 수 없었습니다. 기적.
임신, 생식기 장애, 그 이후의 다양한 문제로 부모를 지원하는 부탈렙, 생존자의 죄책감은 Instagram과 같은 온라인 커뮤니티 내에서 독특한 형태로 나타날 수 있음을 명시합니다. 승당신의 콘텐츠가 그들이 겪고 있는 것을 반영하기 때문에 누군가가 당신의 계정을 팔로우합니다.
그러나 임신 발표가 나면 소식을 받는 사람에게 격렬한 실망감을 줄 수 있습니다.
상대방이 슬퍼할 정도로 격렬해지는 반응이다. 우정의 상실뿐만 아니라 무력감과 커뮤니티와의 단절 문제를 처리합니다.
그녀를 통해 온라인 리소스도 제공하는 Boutaleb “부모를 염두에 두고" 인스타그램 계정, 생존자의 죄책감이 슬픔과 연결될 수 있다고 말합니다. 그녀는 "이것은 다음과 같은 건강 문제의 징후입니다. 불모 진단, 반복적인 임신 상실 및 불임 치료". 이 모든 것은 "생식 외상"의 한 형태로 이해됩니다. 이 용어는 주산기 정신과 의사에 의해 처음 만들어졌습니다.Janet Jaffe 박사와 Martha Diamond 박사, 2005년에 언급된 경험의 심리적 영향을 설명합니다.
'의 창시자인 제프와 다이아몬드는생식 심리학 센터, 그들의 웹사이트에서 "생식 외상은... 자아에 대한 신체적, 정서적 감각 모두를 공격한다"고 설명합니다.n 중요한 관계에 영향을 미치고 자신이 소속되지 않은 것처럼 느끼게 만드는 여러 가지 복잡한 손실을 겪게 됩니다.
새로운 영역으로의 전환 때문에 위협적으로 보였던 것은 내 자신의 소속감이었습니다. 어머니 이는 내가 내 위치를 재정의할 수 있는지, 그리고 어떻게, 그리고 사람들이 여전히 나와 관련될 수 있는지에 대해 고심했음을 의미했습니다.
그 메시지를 받은 후 나는 온라인에서의 존재를 최소화하기로 결정했습니다. 나는 항상 TTC 커뮤니티를 안전한 공간으로 존중해왔고, 나만의 콤플렉스로 인해 아직 여행 중인 다른 옹호자들과의 상호 작용은 내 상호 작용을 다음과 같이 인식할 것입니다. 솔직하지 못한.
한편 저에게 많은 버팀목과 우정을 준 그룹을 떠나야 하는 딜레마에 빠졌습니다. 그리고 추가 도움이 필요한 다른 흑인 여성을 떠나야 하는 상황이 미칠 영향에 대해 불안해했습니다.우리는 이미 더 적은 지원을 받고 있습니다.
옹호 그룹의 설립자 레지나 타운센드(Regina Townsend) 깨진 갈색 달걀 그리고 불임 회고록의 저자 IF를 의미있게 만드십시오
, 흑인의 대인 관계와 각자에 대한 정서적 경험은 항상 "집단"의 범위에 있었다고 말합니다.
그녀는 “우리(흑인 여성)가 성공하면 우리뿐만 아니라 우리 가족, 이웃 등을 위한 것”이라고 지적했다. 반대로 우리가 실패하면 그 손실도 함께 분담하게 됩니다.”
그러한 집단적 책임의 감정은 우리의 다산 여행으로 옮겨지며, 이것이 내가 왜 그렇게 큰 확신에 사로잡혔는지 설명합니다.
Boutaleb은 임상 경험에서 이것을 정기적으로 보고 다음과 같이 말했습니다. 이 심리학적 개념을 '억제'라고 한다.', 엄마가 '안아주는 환경' 역할을 하여 성장을 돕고 불안을 완화할 때.”
비슷한 방식으로, 임신을 위해 치료가 필요한 불임 진단을 받은 사람들은 더 넓은 범위의 육아 커뮤니티에서 종종 오해를 받습니다. 그들이 그들을 이해하는 누군가를 찾을 때, 그들은 서로에게 "갇힌" 느낌을 받습니다. 단, 임신 중이거나 여행이 진행 중인 경우, 불안, 분노, 심지어는 버림받은 원시적인 감정 — 종종 이러한 관계가 다른 사람.
흑인 여성의 경우 이러한 철수는 트라우마 회복에 불리할 수 있습니다., 우리 지역 사회의 불임 문제와 관련된 낙인으로 인해 이미 침묵과 고립 속에서 탐색해야 하기 때문입니다.
내가 너무 의식이 되어 다른 사람들에게 화를 일으켰습니다. 그래서 일부 옹호자들이 했던 것처럼, 자극적일 수 있는 콘텐츠로부터 내 TTC 팔로워를 보호하기 위해 다른 계정을 설정하는 것을 고려했습니다.
그러던 중 다른 팔로워로부터 제 관점을 바꾼 메시지를 받았습니다. 그녀가 적었다, “당신의 소식을 보게 되어 매우 기쁩니다. 귀하의 게시물에 대한 귀하의 민감성에 감사드립니다. 아름답고 사려깊었습니다. 당신의 이야기에 힘을 얻습니다. 당신이 하는 모든 것에 감사합니다.”
그것은 매우 타당했고 왜 내가 공간을 유지하고 내 다산 이야기를 공유하기로 선택했는지에 대해 즉시 상기했습니다. 아직 여행 중인 가족들에게 희망을 주고 싶었고, 내가 한때 필요.
Boutaleb은 다음과 같이 설명합니다. “다른 사람을 돕는 이 예는생존자의 임무”.
주디스 허먼, 그녀의 책에서 이에 대해 쓴 사람 티라우마와 회복, 누군가가 커뮤니티를 지원하기 위해 환원함으로써 자신의 경험을 긍정적으로 사용할 때 이것을 외상 후 성장의 요소로 표현합니다.
같이속담“죄책감은 좋은 것일 수 있습니다. 그것은 영혼의 행동 촉구입니다.”
나는 내 고통을 목적으로 바꿨고, 희망이 살아남을 수 있도록 뻔뻔하고 민감하게 내 여정을 계속 공유하기 위해 최선을 다하고 있습니다.
