자기 관리는 엄마와 다르게 보입니다. 맨디 무어 너무 익숙합니다. 그만큼 이것은 우리입니다최근에 스타 어머니가 그녀의 삶을 어떻게 바꿨는지에 대해 열었습니다. 새로운 커버 스토리에서 건강, 2월 판매중 11.
배우 겸 가수가 2월 1일이 되는 어거스트를 공유한다. 23, 남편 Taylor Goldsmith와 함께. 인터뷰에서 그녀는 엄마가 된 후 자신의 웰니스 루틴이 어떻게 변했는지에 대해 이야기했다.
"지금은 은혜를 받는 것입니다. 자기 관리를 할 수 있을 때 나 자신을 편안하게 여기는 것이 나에게 이용 가능하고 접근 가능한 것처럼 느껴지지 않습니다."라고 Moore가 말했습니다. 자녀의 나이에 상관없이 모든 부모가 공감할 수 있는 내용인 것 같아요!
그녀는 자신을 위해 좋은 일을 하는 것이 실제로 임신 중에 더 쉬웠다고 덧붙였습니다. 그녀는 "임신했을 때 나를 돌볼 시간을 찾는 것이 훨씬 쉬웠다"고 설명했다. “저는 척추 지압사에 있었습니다. 나는 매주 침술을 받았다. 나는 산전 마사지를 받았다. 그리고 아기가 도착하자마자 그 모든 것이 거의 창밖으로 나갑니다. 그리고 그 관행 중 일부를 다시 통합할 수 있는 시간을 가질 수 있으면 좋겠다는 생각이 들기 때문에 너무 아쉽습니다. 하지만 그게 불가능해서 다시 한 번 스스로 자책하지 않으려고 해요.” 얼마나 좋은 태도를 가지고 있는지. 부모로서 상황은 끊임없이 변화하므로 흐름에 따라 자신이 무엇을 하는지에 집중하는 것이 중요합니다. 하다 시간이 있습니다.
무어는 "여가 시간이 있고 일을 하지 않는다면 서두르지 않고 거스와 함께 산책을 하고 싶다"고 말했다. “하지만 그렇다고 해서 그 물건이 얼마나 중요한지 줄이는 것도 아닙니다. 오늘 나에게 가장 잘 어울리는 줄타기를 계속해서 걷고 있는 것 같아요.”
Moore는 자신을 돌보는 것이 중요하다는 것을 알고 있기 때문에 아기가 잠든 후에 자기 관리를 하려고 합니다. 그녀는 “팟캐스트나 재즈 레코드를 틀고, 양초를 켜고, 아기가 엎드려 있을 때 혼자 목욕을 하는 것, 그것이 가장 쉬운 압축 풀기 방법”이라고 말했다.
인터뷰에서 Moore는 모성이 "압도적"이지만 변화에 적응하기 위해 최선을 다하고 있다고 말했습니다.
“매일이 다릅니다.” 그녀는 모성에 대해 말했다. “예상하지 못한 수준에서 압도적이다. 모든 클리셰가 사실입니다. 사랑은 너무 즉각적입니다. 처음에는 '아, 너 수유하고 있구나. 아기가 자고 있어요.' 당신은 당신의 일과를 알아냅니다. 그러다 3개월이 지나면 '내가 뭘 하고 있는지 모르겠다. 이에 대한 기술이 없습니다. 내가 좋은 엄마가 아닐지도 몰라.' 나는 모든 것을 의심했다."
무어는 이 시기에 골드스미스를 질투하기도 했다. 그녀는 “너무 편안해 보이는 남편을 바라보았는데, 남편에게는 너무나 자연스러운 일이었습니다.”라고 설명했습니다. “나는 나 자신과 내가 엄마로서 식탁에 가져온 것에 대해 기분이 좋지 않았습니다. 그리고 그것은 나로 하여금 모든 것을 의심하게 만들었다. 그리고 나는 '이 감정이 영원할 것인가? 내가 무가치하고 준비가 안 된 느낌이 들까요? 이것이 단지 예측 가능한 미래입니까?' 그리고 일주일 후 나는 다시 균형을 찾았습니다. 사람들이 모든 것은 하나의 단계이며 어떤 것에 대해 너무 집착하지 말라고 말한 것을 기억합니다. 그리고 그것은 사실입니다.”
이것은 육아에 대한 신선하고 정직한 견해입니다. 모든 것이 단계라는 사실을 기억하면 자녀의 나이에 상관없이 부모가 몇 년을 버틸 수 있도록 도울 것입니다!
체크 아웃 이 귀여운 그래픽 기저귀!
