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우리가 발견하기 전에 아보카도 토스트, 우리는 아침으로 무엇을 먹었습니까? 그것은 일반적으로 단백질 바처럼 지루하거나 더 나쁜 것은 전혀 없었습니다. 그러나 우리는 파삭 파삭 한 크림 콤보에 완전히 빠졌습니다. 아보카도 토스트, 그리고 요즘 그것은 우리 아침의 필수품입니다. 그러나 특히 단백질 부서에서 더 많은 것을 갈망하는 아침이 있습니다. 그래서 우리가 이것을 보았을 때 Tik의 톡 트위스트 아보카도 토스트 우리가 전에는 생각조차 해본 적이 없는 단백질 문제에 대한 해답이라는 것을 알고 있었습니다.
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처음에는 간단하게 들립니다. 계란을 추가하기만 하면 됩니다. 하지만 누군가 그런 말을 하면 그 위에 스크램블 에그, 데친 에그, 프라이드 에그를 추가한다고 가정하고 이 TikTok 아보카도 토스트 트렌드는 그보다 훨씬 더 무작위적이고 재미있습니다.
사람들은 삶은 달걀을 먹고 실제로 아보카도 토스트 위에 강판을 얹고 있습니다. 그것은 식사에 완전히 새로운 질감 구성 요소를 추가합니다. 강판 계란은 놀랍도록 가볍고 푹신하여 눈과 같은 단백질 산을 만듭니다. 가장 푹신한 계란을 사용하려면 마이크로플레인 또는 유사한 제스터. 분명 유명해진 기술이기도 하고 팜투테이블 셰프 댄 바버 그의 레스토랑 Blue Hill에서 사용합니다.
또한 몇 덩어리를 추가하는 것이 좋습니다. 큐피 마요, 약간 달콤한 일본 마요네즈를 빵에 바르기 전에 아보카도와 계란을 추가하면 조금 더 풍부하고 톡 쏘는 달콤한 맛이납니다.
우리는 이 레시피를 TikTok에서 몇 번 보았고 일반 아보카도 토스트와 마찬가지로 실험의 여지가 많습니다. 좋아하는 조미료를 넣고 좋아하는 빵을 사용하면 좋아하는 새로운 아침 식사가 있다는 것을 알게 될 것입니다.
가시기 전에 꼭 확인하세요 Ina Garten의 쉬운 주중 저녁 식사 레시피 아래에:
보기: 우리는 Ina Garten의 오버나이트 Mac & Cheese를 시도했고 그것이 인터넷을 망친 이유를 완전히 이해했습니다.
