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자, 이제 현실이 될 시간입니다. 선물을 주는 것은 거의 항상 도전입니다.. 당신이 사랑하는 사람과 그들이 사랑할 무언가를 짝짓기는 어려운 일입니다. 특히 누군가의 삶을 더 어수선하게 만들지 않으려고 노력하고, 누군가가 이미 가지고 있거나 가지지 않은 것을 사지 않으려고 노력합니다. 원하다. 사실 딥클렌징에 어울리는 제품, 아이템, 반짝거리는 것이 없는 것이 사실입니다. 당신이 친구, 가족 또는 다른 사랑하는 사람에 대해 가지고 있는 감정이 우리에게 그런 감정을 의미하지는 않습니다 선물을 주는 사랑의 언어 계속 시도하지 않습니다!
하지만 건강 편집자로서 끊임없이 질문을 받는 것 같은 느낌이 드는 것은 이것이 무례하거나 이상하거나 불편한 것입니다. 누군가에게 피트니스 또는 웰빙 테마 선물을 제공? 그리고 나는 그들을 비난한다고 말할 수 없습니다! 우리 모두 보았다 Peloton 아내 광고. 우리 모두는 친구/가족 또는 지인이 우리의 식단과 운동 습관(또는 그 부족)에 대해 문의하는 이상한 느낌을 알고 있습니다. 그래서 우리는 “아, 정말 사려깊다. 감사합니다!" 그리고 "아, 감사. 나는 이것을 직접 고른 적이 없었을 것입니다.”는 믿을 수 없을 정도로 얇은 것일 수 있습니다.
이제 분명히 말씀드리자면, 당신의 피트니스 매니아 친구. 당신의 인생에서 크고 자랑스럽고 확연한 피트니스 취미를 가진 특별한 사람이 있다면 (체육관 쥐! 매일 달리는 신봉자!), 당신은 그것을 보완하는 무언가를 그들에게 분명히 선물할 수 있습니다(하지만 재치 있고 그것을 하는 방법을 염두에 두는 것도 게임의 일부입니다). 그러나 다음 사이클링 모험을 위해 멋진 반사복을 제공하거나 그들이 시도하려고 했던 멋진 앱을 구독하여 기어 헤드 친구를 모욕하지 않을 가능성이 높습니다. 이 사람들은 당신의 관심사가 아닙니다.
오늘 우리는 목록에 있는 다른 사람들에 대해 더 많이 이야기하고 있습니다. 체육관과 정상적인 관계를 갖고 있는 사람들, ABBA를 주제로 한 Peloton 수업에 대해 "오 멋지네요"라고 말했거나 가장 좋아하는 피트니스를 언급할 때 정중하게 무관심하게 반응했을 수도 있습니다. 트래커. 규범.
그들과 함께 우리는 영역을 넘어 피트니스 및 웰빙 왜냐하면 당신이 원하는 마지막 것은 그들이 재정비해야 한다고 생각한다는 것을 암시하는 것이기 때문입니다. 기껏해야 방해가 되고 원치 않는 방식으로 생활 방식을 선택하고 무감각하거나 상처를 주는 방식으로 최악의. (기본적으로, 당신은 그것을 이상하게 만들고 싶지 않습니다!)
다음과 같은 선물을 줄 때 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 알려줍니다.
해야 할 일: 그들이 관심을 보인 것을 고려하십시오.
그래서 만약 당신의 친구가 당신의 Fitbit 또는 Smartwatch 선택 그리고 호기심이 생겼을 때 이상하지 않게 안전하게 선물할 수 있을지도 모릅니다. 아이가 역도나 복싱, 달리기에 신이 난 것 같으면 탐색 단계에서 도움이 될 만한 멋진 도구를 제공할 수 있습니다(다음을 생각해 보세요. 멋진 초보자 친화적인 앱, 에사려 깊은 관련 책, 초보자용 DVD 또는 저가 구독).
제안: 나는 책을 사랑했다 무거운 물건 들기 로라 쿠다리 들어 올리기 시작하면서. 활동(또는 멋진 운동선수)을 읽는 관점에서 생각하는 것은 아무 것도 부과하지 않고 누군가의 기존 관심사를 보완하는 방법입니다.
하지 마십시오: 당신의 집착을 그들에게 밀어붙이십시오.
이것은 [insert high-end fitness brand here]의 신봉자들을 위한 것입니다. [활동/피트니스 집착]을 사랑해 주셔서 감사합니다. 나는 당신의 친구가 당신이 너무 기뻐하고 강하고 만족스러워한다고 확신합니다. 그것이 당신의 것이 그들의 것이 될 것이라는 것을 의미하지는 않습니다. 따라서 마지막 땀을 흘릴 때 정중하게 고개를 끄덕이는 경우 해당 방을 읽고 억지로 시도하지 마십시오. 나는 당신이 그런 식으로 장래의 운동 친구를 이기지 못할 것이라고 보장합니다.
제안:클래스패스 사람들이 다양한 피트니스 옵션을 시도할 수 있는 멋지고 유연한 방법으로 남아 있습니다. 이를 통해 관심을 표명한 사람이 이상한 분위기 없이 자신의 여행을 시작할 수 있습니다.
해야 할 일: 낮은 리프트, 다용도 및 선택하기 쉬운 옵션을 제공합니다.
때로는 작게 생각하는 것이 좋습니다. 처음 선택한 웰빙/피트니스 강박관념에 빠졌을 때를 생각해 보십시오. 비싼 장비를 모두 즉시 구입하거나 객실을 웨이트룸으로 바꾸는 데 두 배로 줄이지는 않았습니다. 따라서 사랑하는 사람에게 운동 수업(특히 전염병이 급증하는 계절)이나 체육관 회원권 또는 어수선한 장비를 취소하기 위해 불가능한 일을 피하는 것이 좋습니다. 대신 흥미진진한 탐색 단계(다시 말하지만, 그들이 실제로 탐색하고 싶은 것이라고 가정)를 육성하거나 이미 진행 중인 여정을 지원하는 방법을 다시 살펴보십시오.
제안: 나는 종종 운동 회복 아이템이 멋진 중간 지점이라고 생각합니다. 운동 회복 아이템 외에도 일상적인 통증과 통증에 다재다능할 수 있습니다. ㅏ 좋은 폼 롤러 나는 신체를 가진 모든 사람이 한 번쯤은 사랑하고 소중히 여길 것이라고 생각합니다. 특히 그들이 "나쁜 허리"벌집의 일부!
하지 말아야 할 것: 그들이 필요하다고 생각하는 것을 바탕으로 무언가를 주십시오.
이것은 약간의 내성을 포함합니다(대접으로). 때때로 가족 구성원은 사랑하는 사람들이 어떻게 살아야 하는지에 대한 의견을 가지고 있습니다. 개선에 대한 일부 오래된 정의에 따라 신체를 "개선"). 그것은 우리 자신의 특별한 방식으로 다른 사람들을 돌보는 사람이 되는 직업상의 위험입니다. 그럼에도 불구하고 선물이 아마도 일을하지 않고 의견을 표현하려고하는지 고려하는 것은 결코 나쁘지 않습니다. 그 사람과 대화를 나누는 것, 그리고 그런 생각을 표현하는 것이 우리의 자리인지를 고려하는 것조차 모두.
즉, 선물을 다음과 같은 방식으로 받을 수 있다고 생각하면 "나는 당신이 자신에 대해 한 가지를 바꿔야 한다고 생각합니다" 무례할 수도 있습니다(심지어 해로울 수도 있음) 그리고 그것은 움직임이 아닐 수도 있습니다.
제안: 자신과의 훌륭하고 정직한 대화.
해야 할 일: 모든 사람의 건강 이야기와 필요 사항이 다르다는 점을 염두에 두십시오.
때문에 다이어트 문화와 피트니스 문화의 더 해로운 부분 사람들이 하루 종일 자신의 몸과 능력에 대해 나쁘게 생각하게 만드는, 매일 많은 사람들이 웰빙/피트니스 산업과 복잡한 관계를 가지고 있습니다. 따라서 이것은 당신의 생명을 구했거나 개인적으로 흥분한 영양 책이 당신을 섭식 장애로 어려움을 겪고 있는 당신이 알고 사랑하는 사람을 화나게 하거나 자극하는 것 또는 운동 습관. 그것은 의미 할 수 있습니다 당신이 사랑하는 피트니스 트래커 누군가를 상기시킨다 성장하려는 부정적인 습관이나 태도 에서. 당신에게 효과가 있고 압도적으로 긍정적인 것이 사랑하는 사람에게는 그렇지 않을 수 있다는 지식을 가지고 작업한다면 이 공간에서 많은 실수를 피할 수 있습니다.
제안: 그들에게 도움이 되는 것을 주십시오. 신체 긍정을 실천하다 또는 자가 관리 대신에.
하지 마십시오: 엄청난 양의 공간을 차지하는 무언가로 그들을 놀라게 하십시오.
다시, 나는 Peloton 아내에게 다시 전화를 겁니다. 고정식 자전거(또는 트레드밀, 무게 벤치 등)은 스트레스를 주는 성가신 일 없이 생활 공간에 딱 맞는 것입니다. 그 위에. 가격표만으로도 그들은 큰 불안을 느끼고 실제로 하고 싶은 것이 아닌 상태에서 물건을 사용하도록 압력을 가할 수 있습니다. 또는 즉시 반환됩니다. 아니면 이상한 전화를 받게 됩니다. 어느 쪽이든, 당신은 그 남자가 경고 없이 원치 않는 거대한 선물을 주는 것을 절대 원하지 않을 것입니다.
제안: 그들이 장비를 원하지만 좋아한다면! 공간에 대해, 이와 같이 시장에 몇 가지 멋진 공간 절약 옵션이 있습니다. 책상 아래 런닝머신 (다시: 그들이 디딜방아를 원하는지 확인하십시오) 또는 쌓을 수 있는 무게 (나는 내 조절 가능한 케틀벨).
하세요: 그들에게 물어보세요!
우리 모두는 사랑하는 사람들을 놀라게 하는 것을 좋아하지만 때로는 확신이 놀라움을 망칠 가치가 있습니다. 사랑하는 사람(또는 상호 공모자)에게 선물이 원래의 정신으로 받을 것인지 확인하십시오. 주어진 (그리고, 당신이 무엇을 기반으로 운영하는 경우 선물을주는 정신을 다시 확인하십시오. 너 그들에게 최선이라고 생각함). 그리고 저에게 묻는다면, 당신의 피트니스 선물이 그 이상한 몸의 수치심보다는 흥분과 재미를 고취시킨다는 것을 알고 있으면 불안에 대한 경이로움이 있고 당신의 휴가가 훨씬 더 행복해질 것입니다.
제안: 은밀한 그룹 채팅이나 멋진 전화.
가기 전에 우리가 집착하는 운동 회복 필수 사항을 확인하십시오.
