아로마테라피 특정 에센셜 오일을 사용하여 사람의 정신을 고양하고 웰빙 감각을 만드는 것으로 정의할 수 있습니다. 다양한 향기 옵션을 사용할 수 있으므로 가정의 각 방에 적합한 향기를 쉽게 찾을 수 있습니다!
디퓨저, 향초, 포푸리, 향 주머니, 물 분사기에 몇 방울을 추가하거나 원하는 경우 직물에 여기 저기 몇 방울을 두드리십시오! 향기는 몇 가지 구체적인 방법으로 도움이 될 것이므로 가정 전체에서 에센셜 오일을 사용하는 아이디어에 대해서는 이 간단한 안내서를 참조하십시오.
홈 오피스 또는 스터디 센터
긴 하루의 일이나 공부는 힘들 수 있습니다! 아로마 테라피를 사용하여 스트레스와 직업적인 요구로 인한 혼란스러운 감정을 상쇄하고 삶의 균형을 회복하십시오. 귀하의 사무실이 9-5'er, 시간제 재택 근무자 또는 귀하의 다른 구성원을 위해 사용되는지 여부 가족을 연구 공간으로 지정하고 생산적인 업무를 유지하기 위해 이 에센셜 오일을 사용합니다. 환경.
- 바질 오일: 업무 소진과 정신적 피로를 덜어줍니다.
- 라벤더 오일: 집중력을 향상시키고 긴장을 줄이며 부정적인 영향 스트레스와 싸웁니다.
- 스위트 펜넬 오일: 자신감 향상에 도움이 되는 창의성 부스터.
마스터 침실
침실은 휴식과 고요함의 장소일 뿐만 아니라 파트너와 연결되는 장소이기도 합니다. 눈을 감고 원기를 회복해야 하거나 사랑하는 사람과 혼자만의 시간을 갖고 싶을 때 에센셜 오일이 분위기를 조성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 아로마 테라피 제안으로 침실의 분위기를 개선하십시오.
- 네롤리 오일: 신경계를 진정시키고 불면증을 예방하고 치료하는 진정 보조제입니다.
- 재스민 오일: 감각을 자극하면서 평화로운 느낌을 주는 미묘한 향.
- 패출리 오일: 관능적인 생각과 감정을 일으키지 않는 흙 같은 향기.
화장실
욕실은 새로운 시작을 위한 상쾌한 공간이고, 바쁜 하루의 평화로운 안식처입니다! 어느 쪽이든 개인 시설을 활용하거나 경험을 향상시키기 위해 아로마테라피를 포함해야 합니다.
- 자몽 오일: 잠에서 깨어났을 때 몸에 에너지를 재충전하여 하루를 신선하고 활기차게 시작합니다.
- 라벤더 오일: 하루 일과가 끝나면 일상적인 스트레스를 줄여 휴식과 수면을 촉진합니다. 욕실이나 침실에 딱 맞습니다.
- 카모마일: 항염 및 진정 효과와 같은 많은 건강상의 이점이 있으므로 마스터 목욕을 위한 훌륭한 선택입니다.
주방
주방은 이미 맛있는 음식과 베이킹의 가정적인 향기로 가득 차 있을 수 있지만 그렇다고 해서 이러한 에센셜 오일의 향기로부터 혜택을 받지 못하는 것은 아닙니다. 유쾌한 향기로운 옵션을 위해 이것을 시도하십시오.
- 레몬 오일: 에너지를 공급하고 부정적인 냄새가 나는 방을 청소할 수 있는 힘이 있기 때문에 주방에 적합합니다.
- 라임 오일: 방에 밝고 상쾌한 향을 더하면서 마음을 새롭게 하는 정신 정화제로 알려져 있습니다.
- 바닐라 오일: 기분을 좋게 하고 행복한 추억을 불러일으키는 동시에 정신을 따뜻하게 해주는 천연 진정제.
거실이나 가족실
가족과 친구들이 모여 즐거운 대화를 나누는 곳. 이러한 경험을 촉진하기 위해 이러한 오일의 취하게 하는 향기를 추가하십시오.
- 마조람 오일: 이완을 돕고 유대감과 우정을 강화하는 사람들 사이의 개방성을 만듭니다.
- 로즈마리 오일: 바쁜 하루를 보낸 후 긴장을 푸는 데 필수적이지만 여전히 활동적인 라이프스타일을 장려하는 긍정적이고 만족스러운 분위기를 조성합니다.
- 삼나무 오일: 유대감과 안락함을 향상시키면서 안전감을 증진하는 데 탁월한 선택입니다.
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