당연히 2020년의 절반 정도에 걸친 세계적 대유행은 우리 중 많은 사람들에게 스트레스와 우울의 시간이었습니다. 따라서 좋은 2020년 폐쇄가 하기 쉬운 것처럼 Dr. Google 컨설팅이 엉망이 되었습니다. 적어도 약간의 나선형, 우리는 가정할 수 있습니다) 격리 기간 동안 모든 사람의 두뇌가 어떻게 조정되었는지.
(말해야 하기 때문에: 정보를 찾고 대처하는 도구와 몇 가지 기본적인 조언을 위한 훌륭한 도구이지만, 인터넷은 진정한 전문가의 도움을 대신할 수 없습니다. 의료 제공자로부터!)
새로운 이번 주 JAMA Internal Medicine에 발표된 연구 불안과 공황과 관련된 주제에 대한 검색("공황발작, 불안발작의 징후, 불안발작 증상” — 꺼짐)은 2020년 1월과 5월 사이에 크게 증가했습니다. 바라보는 구글 트렌드 그리고 comscore.com 그 창에서 연구자들은 팬데믹 초기(국가 비상사태가 선포되었을 때, 마스크가 사회적 거리두기 지침이 장려되었고 미국이 보고된 사례에서 중국을 추월하고 보고된 사망자에서 이탈리아를 추월했을 때) 스파이크.
Google 트렌드 사용(https://trends.google.com/trends) 해당 용어가 포함된 모든 인터넷 검색의 일일 비율을 모니터링했습니다(따라서 총 검색어의 변화에 대한 결과 조정). 불안 또는 공황 와 함께 공격 (포함 공황 발작, 불안 발작의 징후, 불안 발작 증상) 2004년 1월 1일부터 2020년 5월 4일까지 미국에서 발생했습니다. 원시 검색 수는 Comscore 추정치를 사용하여 추론되었습니다(comscore.com).
인스타그램에서 이 게시물 보기
#COVID19 의 스트레스는 정신 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 신뢰할 수 있는 사람의 도움으로 효과가 있는 것을 찾으십시오.
님이 공유한 게시물 나미 (@namicommunicate) on
"모든 급성 불안 쿼리는 대통령이 취임한 58일 동안 예상보다 누적 11%(95% CI, 7%-14%) 높았습니다. 트럼프 대통령은 처음으로 국가비상사태를 선포했고(2020년 3월 13일) 마지막 데이터가 나온 날짜(2020년 5월 9일)로 종료됐다”고 연구원들은 말했다. 썼다. "이 급증은 급성 불안 검색에 대한 새로운 사상 최고였습니다. 절대적으로 이것은 총 340만 건의 검색에 대해 예상보다 약 375,000건 더 많은 검색을 의미합니다. 급성 불안 쿼리의 가장 큰 급증은 2020년 3월 28일에 발생했으며 예상보다 52%(95% PI, 27%-81%) 더 많은 쿼리가 발생했습니다."
연구원들은 검색이 초기에 급증했지만 "그 이후로는 일반적인 수준으로 돌아왔습니다. 아마도 미국인들이 사회에 대한 회복력이 높아졌기 때문일 것입니다. COVID-19의 여파 또는 인터넷 검색을 통해 얻을 수 있는 모든 혜택을 이미 받았기 때문입니다." 아니, 불안은 마법처럼 증발하지 않았고, 확실히, 전염병은 끝나지 않았다 — 하지만 연구원들이 "인터넷 검색을 마이닝하면 담보물을 발견하고 나중에 해결하기 위한 전략이 향상될 수 있습니다. 정신 건강 코로나19의 결과”라고 말했다.
“COVID-19 팬데믹 기간 동안 급성 불안이 상당한 수사학적 관심을 받았지만, 우리가 알기로는 지금까지 과학적 조사의 대상이 되지 않았습니다. 이 연구는 검색이 특정 급성 불안 사건이나 공황 발작과 관련이 있는지 확인할 수는 없지만 증거를 제공합니다. COVID-19에서 비롯된 부수적인 심리적 효과에 대해 설명하고 여러 데이터 기반 권장 사항에 동기를 부여합니다. “첫째, 전염병 동안의 변화가 대응을 필요로 하는 급성 불안의 새로운 증가를 촉발할 수 있으므로 감시를 계속해야 합니다. 둘째, 팬데믹에 비추어 리소스 제공자는 급성 불안에 더 잘 대처해야 합니다. 예를 들어, 일리노이는 "Call4Calm"을 출시했습니다. 사람들이 심각한 COVID-19 불안에 대처할 수 있도록 핫라인을 개설하고 이러한 프로그램을 전국적으로 확대할 수 있습니다.”
그들은 또한 피해를 방지하기 위해 도움과 자원으로 고군분투하는 사람들을 보다 직접적으로 연결하기 위해 할 수 있는 일이 더 많다는 점에 주목합니다. “'공황 발작' Google이 정신 건강 쿼리에 대한 'OneBox' 접근 방식을 개척하여 인명 구조를 강조했음에도 불구하고 Google 쿼리는 헬프라인에 대한 링크를 반환하지 않습니다. 검색자가 실행 가능한 정보를 우연히 찾길 바라는 것이 아니라 사용자의 검색 결과(자살 및 중독 핫라인 포함) 상단에 결과가 표시됩니다. 홀로. 현재와 미래에 COVID-19 동안 잠재적으로 증가할 수요를 충족하기 위해 SAMHSA의 재난 조난 헬프라인과 같은 급성 불안에 대한 리소스를 홍보하기 위해 Google OneBox를 확장해야 합니다.”
SAMHSA 재해 조난 헬프라인, 1-800-985-5990, 365일 24시간 전국 핫라인으로 자연 재해 또는 인적 재해와 관련된 정서적 고통을 겪고 있는 사람들에게 즉각적인 위기 상담을 제공합니다.
가시기 전에 저희의 가장 좋아하는 가장 저렴한 정신 건강 앱:
