큰 휴일이나 생일 다음날 아침은 큰 밤을 보내고 힘든 하루가 보장됩니다. 생각보다 설탕이 많이 들어간 귀여운 계절 칵테일 한 두세 잔에 빠져보세요. 깨달았다. 숙취는 나이가 들수록 몸이 선택한 알코올을 빠르게 대사하지 않기 때문에 악화되는 경향이 있습니다. 알코올이 몸에 오래 머무를수록 다음 날 아침에 당신이 몸에 없었으면 하는 바램이 커집니다.
즉, 진압하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 숙취 악마, 즉 메스꺼움, 피로 및 두근 거리는 두통. 가장 일반적이지만(일부는 효과적이라고 주장할 수 있음) 숙취 치료제-모든 것은 아스피린과 커피입니다. 자극적이지 않은 천연 숙취 치료제 작동하는 것으로 생각됩니다.
모두 과학적으로 입증된 것은 아닙니다. 따라서 하나를 시도했지만 작동하지 않으면 메신저를 미워하지 말고 가장 가까운 아스피린 병을 찾으십시오.
더러운 레몬 음료
이것은 레몬 주스 1개, 물 2개, 민들레 추출물 약간, 생강 약간, 활성탄 1개로 구성된 음료입니다.
자연 요법 의사(N.D.)이자 전문가인 로리 브로드스키(Laurie Brodsky) 박사는 “밤에 술을 마신 후에는 간에서 알코올을 걸러내기 위해 초과 근무를 합니다. 더티 레몬, 말했다. "레몬이 함유된 물과 음료는 간 기능을 강화하고 소화액을 자극하며 간 염증을 완화하고 조직 재생을 촉진하여 해독을 지원합니다."
한편, 활성탄은 알코올의 화학 물질을 흡수하며, 알코올은 신체가 이를 "독"으로 인식합니다. 처방약을 복용 중인 경우 활성탄 섭취에 주의하십시오.
꿀
Brodsky에 따르면, “꿀은 과당 함량이 높기 때문에 항중독 활성이 있어 잠재적으로 유사한 더 높은 과당 과일과 주스로 결과를 얻을 수 있습니다." 남은 알코올을 줄이는 데 도움이 되도록 과일이나 요구르트 위에 약간의 이슬비를 뿌립니다. 조잡함.
바나나, 대추 및 잎이 많은 채소
우리가 과일을 먹는 동안, 종종 알코올의 이뇨 효과로 손실되는 전해질을 보충하기 위해 칼륨으로 가득 찬 일부를 섭취하고 싶을 수도 있습니다. Brodsky는 위의 세 가지 모두를 요구르트 스무디에 넣어 다시 자신과 같은 기분을 느끼도록 제안합니다.
음악 듣기
최근 연구에 따르면 음악을 들으면 격렬한 두통을 진정시킬 수 있습니다, 술을 마신 후에 얻을 수 있는 것과 같은 것입니다. 그들은 그것이 자연 요법으로 잘 작동하는 이유는 특히 개인이 정말로 즐기는 음악 유형인 경우 통증에서 뇌를 산만하게 하기 때문이라고 믿습니다. 그래서, 당신이 누구인지에 따라 베토벤이나 이글 또는 데스 메탈이 될 수 있습니다.
된장국
일본인들은 독특한 숙취 치료제를 많이 가지고 있지만, 된장국 아마 주에서 가장 쉽게 얻을 수 있습니다. 그것은 좋은 박테리아와 효소로 가득 차 있어 흡수하기 위해 스스로 취한 모든 역겨운 것을 간이 소화하는 데 도움이 됩니다. 기본적으로 숙취해소를 위한 치킨 수프입니다.
토마토 쥬스
사람들이 과음한 밤 후에 브런치를 위해 블러디 메리스로 향하는 이유가 궁금하신가요? 그것은 우리 몸이 본질적으로 토마토 주스가 알코올 해독제라는 것을 알고 있기 때문일 수 있습니다.
Brodsky는 "일본의 한 연구에 따르면 토마토 주스로 술을 마신 후 혈중 알코올 농도가 물만 마실 때보다 3배 낮아졌습니다."라고 말했습니다. 그래서 아침에 블러드메리를 마실 때, 당신을 바로잡는 것은 개의 머리카락이 아니라 토마토의 머리카락입니다. 또는 오히려 줄기.
