매년 1월, 우리는 최선을 다해 결단을 내립니다. 그러나 삶은 방해가 되고 시간은 흘러가고 갑자기 3월이 되었고 우리는 이전보다 목표에 더 가까이 다가가지 못했습니다.
올해는 당신에게 다를 수 있습니다. 결심을 지키고, 목표를 달성하고, 오랫동안 꿈꿔오던 일을 성취할 수 있습니다. 예, 할 수 있습니다. 그리고 인터넷의 약간의 도움으로 할 수 있습니다.
목록을 만드십시오.
실제로 지킬 수 있는 결심을 하는 것부터 시작하십시오. “건배는 계획이 아닙니다.”라고 Catherine E. 화이트 회장은 라마그래픽, Life Balance 소프트웨어 제조업체(자세한 내용은 잠시 후). “ 빠진 것은 많은 세부 사항입니다. 당신은 성공으로 무엇을 정의합니까? 왜 신경써? 자신이 설정한 결승선에 도달하려면 어떤 작업을 수행해야 하나요?
'살을 빼라'와 같은 결의는 너무 모호하다. "이달 말까지 15파운드를 줄이는 것이 더 구체적이지만 현실적이지 않습니다. 훌륭한 결심을 작성하는 방법에 대해 자세히 알아보고 같은 목표를 달성하기 위해 노력하고 있는 같은 생각을 가진 사람들과 연결하려면 43가지 항목을 참조하세요. 숫자에는 강점이 있으며 인터넷을 통해 이를 활용할 수 있습니다.
붙이세요K.
인생을 바꾸고 싶다면 헌신이 중요합니다. 에 스틱케이닷컴, 언제까지 무엇을 할 것인지 자세히 설명하는 약정 계약을 만들 수 있습니다. 예 — 목표를 달성하기 위한 특정 시간 프레임을 설정하고 친구에게 공개 선언도 할 것입니다. 그래서 그들은 당신이 가고 있다고 말한 곳에 도착하지 않으면 그것에 대해 모든 것을 알게 될 것입니다.
공개 굴욕은 강력한 동기 부여 요인이지만 돈은 훨씬 더 큰 동기입니다. 따라서 stickK를 사용하면 돈을 줄 수 있습니다. 최소 이정표나 전체 목표를 달성하지 못하면 자선 단체, 반자선 단체 또는 그보다 더 나쁜 비용을 지불해야 합니다. stickK를 확인하고 자신의 약정 계약을 작성하십시오. 단, 목표 달성에 대해 진지한 경우에만 가능합니다.
균형을 유지하고 있는지 확인하십시오.
당신에게 중요한 것이 있다고 말하는 것은 쉽습니다. 그러나 가고 싶은 곳으로 가는 방법으로 시간을 관리하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 바로 앞에서 언급한 소프트웨어인 Life Balance가 도움이 될 수 있습니다. “Life Balance는 시간을 보내는 방식에 대해 더 나은 결정을 내릴 수 있는 구조를 제공합니다. 자신에게 중요한 장기 목표에 시간을 할당할 수 있다는 확신을 가질 수 있습니다.”라고 White는 말합니다.
매우 간단합니다. 장기 계획을 입력하고 거기에 도달하기 위해 완료해야 하는 작업을 식별합니다. 그런 다음 소프트웨어는 해야 할 일 목록의 우선 순위를 지정하고 모든 목표를 달성하는 데 필요한 만큼 집중할 수 있도록 도와줍니다.
예를 들어 매일 체육관에 가기로 결심했다고 가정해 봅시다. 당신은 매일 그것을 확인하고 모든 것이 잘됩니다. 그러다가 1월 말에 일이 바빠 사무실에 늦게까지 머문다. 당신은 체육관에 가기에 너무 피곤하고 일주일이 지납니다. "체육관에 가십시오" 작업은 다시 정상 궤도에 오를 때까지 할 일 목록의 상위에 올라갑니다.
이 소프트웨어는 "당신이 이미 결심하고 하고자 하는 의욕이 있는 일에 주의를 기울이고 집중할 수 있게 해줍니다."라고 White는 말합니다. Mac, Windows 및 iPhone에서 LifeBalance를 사용할 수 있으며 Llamagraphics 사이트에는 진행 과정에서 도움을 줄 활발한 사용자 커뮤니티가 있습니다.
올해를 당신의 해로 만드십시오. 온라인에 접속하여 원하는 곳으로 이동하십시오.?
더 나은 기사를 위해:
새해 결심을 지키는 방법
2009년 목표를 달성하는 방법
당신의 한 해를 평가하기
