이제 우리는 건강한 식습관이 건강한 생활 방식으로 이어진다는 것을 알고 있습니다. 그러나 우리는 건강을 극단적으로 취한 적이 있습니까? 어린이들 득보다 실이 더 많다?
학교 운동장 도시락에는 칩 패킷, 주스 상자, 사탕, 이상한 과일 조각이 가득했습니다. 친구들은 엄마가 감히 도시락에 담지 못할 초콜릿 바를 위해 햄과 치즈 샌드위치를 기꺼이 바꿉니다.
그러나 샌드위치를 과자로 바꾸는 것은 학교에서 도입 한 것처럼 적어도 일부 점심 시간 운동장에서는 이제 큰 금지 사항 인 것 같습니다. 음식 아이들이 건강에 좋지 않은 점심을 학교에 가져오는 것을 막는 정책. 이것은 새로운 개념은 아니지만 이러한 정책은 어린이들에게 불안을 야기하고 음식과의 건강하지 못한 관계로 이어지는 것처럼 보입니다.
에 의해 출판된 그녀의 작품에서 시드니 모닝 헤럴드, Kasey Edwards는 일부 학교에서 학생들에게 매일 아침 급우들에게 도시락에 무엇이 들어 있는지 보여달라고 요청하는 방법에 대해 말합니다. 그녀는 초콜릿 바 또는 뱀 사탕과 같은 것을 운동장으로 가져갈 수 없도록 "식품 경찰"이라고 부르는 다른 학교에 대해 언급합니다.
아이들은 학교에 "나쁜" 음식을 가져오는 것을 생각하면 두려움과 불안으로 가득 차 있습니다. 한 아이는 너무 무서워서 학교에 전혀 가고 싶지도 않습니다.
의도는 분명히 좋은 음식 선택에 대한 지식을 통해 아이들에게 건강한 생활 방식 선택을 전달하는 것이지만, 확실히 학교는 결정하고 특정 음식을 전면 금지하는 것은 특정 음식에 대한 불안을 유발할 뿐만 아니라 금지 식품. 믿을 수 없을 정도로 정크 푸드가 학교 운동장 암시장에서 팔리고 있습니다.
국민건강조사에 따르면 어린이와 청소년의 30%가 과체중 또는 비만인 것으로 추산됩니다. 호주. 비만이 호주에서 큰 문제라는 사실을 무시할 수 없으며, 아이들에게 건강한 음식과 생활 방식 요소에 대해 교육하는 것이 가야 할 길입니다.
그러나 아이들이 도시락에 "잘못된" 음식을 넣은 것에 대해 수치심을 느끼는 것은 불안을 야기하거나 심지어 아이들이 허용되지 않은 음식에 끌리게 만들 것입니다.
미국의 연구에 따르면 식품 정책이 아동 비만율을 낮추지 못했다고 합니다. 어쨌든 아이들은 음식에 대한 불안을 키우고 그 결과 특정 음식을 두려워하기까지 하여 섭식 장애로 이어질 수 있습니다.
또래 앞에서 아이들을 공개적으로 욕하고 음식 선택이 잘못되었다고 말하는 것은 아이들이 식습관을 숨기도록 부추깁니다. 이는 아이들이 아무도 보지 않을 때 폭식할 가능성이 더 높다는 것을 의미합니다. 우리가 정말로 아이들이 더 나은 음식 선택을 하기를 바란다면, 아이들이 그렇게 할 수 있는 도구와 지식을 받은 후 스스로 결정을 내리도록 허용하십시오.
학교가 의미가 있을 수는 있지만 실제로는 건강에 해로운 식습관 문제에 기여하고 있으며 득보다 실이 더 많을 가능성이 큽니다.
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