의 자연스러운 결과 노화 그리고 완전한 삶은 주름 — 피부의 콜라겐 손실로 인한 피부 불규칙성은 주로 태양 손상과 노화로 인해 발생합니다. 성가신 선과 주름을 없애는 11가지 방법을 소개합니다.
피부의 최상층을 각질 제거하십시오.
이것은 새로운 피부의 성장을 촉진하여 잔주름을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 스크럽이나 미세 박피술과 같은 수동 기술이나 알파 하이드록시 산(글리콜산 또는 젖산)과 같은 화학 물질을 사용할 수 있습니다. 적어도 일주일에 두 번 또는 격일로 집에서 피부 각질을 제거하는 것을 목표로 하십시오.
비타민 A를 바르십시오.
레티놀, 레틴 A 및 타조로틴(Tazorac)과 같은 비타민 A 유도체는 피부 각질을 제거하고 새로운 콜라겐 성장을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 일반 의약품에는 레티놀이 포함되어 있으며 레틴 A와 타조락은 처방전으로 구입할 수 있습니다.
수분을 공급하고 수분을 공급하십시오.
모든 면에서 생활에 수분을 추가하는 것이 중요합니다. 하루에 8~10잔의 물을 마시고 좋은 보습제를 사용하십시오. 코코넛과 올리브 오일은 특히 노화 피부에 탁월한 피부 보습제 역할을 합니다. 두 가지 중 하나를 딥 모이스춰라이징 마스크로 얼굴에 대고 샤워를 해보세요.
오일을 추가합니다.
물뿐만 아니라 오일로도 피부에 수분을 공급하세요. 매일 오메가-3 지방산이 함유된 보충제를 섭취하세요. 오메가-3 지방산은 피부 세포를 강하고 수분으로 가득 채우고 잔주름을 줄이는 데 도움이 됩니다. 피부에 버진 코코넛 오일(대부분의 건강 식품 매장에서 찾을 수 있음)을 사용해 보십시오. 이 오일은 피부의 결합 조직을 강하고 유연하게 유지하여 주름과 처짐을 줄이는 것으로 나타났습니다.
주름 방지기로 주름을 예방하세요.
현재 주름을 고정하고 보톡스 또는 Dysport로 미래 주름을 예방하십시오. 두 가지 모두 근육 수축을 방지하여 현재 있는 주름을 지울 뿐만 아니라 미래의 주름이 형성되는 것을 방지합니다.
태양으로부터 피부를 보호하십시오.
자외선에 의한 손상은 주름의 주요 원인 중 하나입니다. 매일 자외선 차단제(최소 SPF 30)를 바르고 챙이 큰 모자와 선글라스를 옷장에 추가하여 눈의 측면을 보호하십시오.
