실천해야 할 5가지 피부 관리 기술 – SheKnows

밤새 메이크업을 하면 여드름이 생길 뿐만 아니라 피부 트러블을 유발할 수도 있습니다. 보드 인증 피부과 의사에 따르면 마리나 페레도 박사, 설립자 스파티크 메디컬 스파 그리고 마리나 I. Peredo, M.D., P.C. 뉴욕주 스미스타운의 피부과에서 화장을 하고 잠을 자면 실제로 최대 일주일 동안 피부에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 바로, 일주일! 그녀는 “잠을 자는 동안 화장을 하고 있으면 탈진과 검은 반점이 흔하다”고 말했다. 그러니 몸을 굳혀서 씻어내십시오.

죽은 피부를 제거하면 새로운 피부 세포가 형성되고 피부에 불순물, 축적 및 막힌 모공이 제거됩니다. Wong은 알려줍니다. “젊고 건강한 피부를 위한 쉬운 단계이며 모든 피부 타입(특히 지성 피부)이 이점을 누릴 수 있습니다. 각질 제거는 20대 초반에 피부 관리 요법의 일부가 되어야 하며 일주일에 한 번에서 두 번 해야 합니다. 30대에는 일주일에 2~4회를 목표로 하세요.”라고 그녀는 제안합니다. 첫째, 피부를 정화하십시오. 그런 다음 각질을 제거하고 모이스처라이저를 사용하십시오.

화장을 지운다고 하면 올바른 방법으로 하는 것이 중요합니다. "막힌 모공을 피하기 위해 하루에 두 번 얼굴을 세안해야 합니다."라고 셀린 리와 마르타 로드리게스는 말합니다. 스킨 레이저 스튜디오 뉴욕시에서. 그리고 우리 모두가 희생양이 된 편리한 청소용 천에 손을 뻗지 마십시오. "게으름이 아니라 비상시에만 사용하십시오."라고 조언합니다.

빛나고 아름다운 피부를 만들기 위해 취할 수 있는 가장 쉬운 단계 중 하나는 물을 많이 마시는 것이라고 Peredo 박사는 말합니다. “당신이 몸에 넣은 것은 외부로 피부에 반사되기 때문에 하루에 적어도 8잔의 물을 섭취하면 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다!”