이제 그 여름 공식적으로 여기 있고 우리 모두는 집에서 나가고 싶어합니다(격리로 증폭될 수 있음). 우리 대부분은 밖에 나가서 달콤한 열기와 밝고 화창한 날을 즐기고 싶어합니다. 우리 중 많은 사람들이 야외에서 아름다운 날씨가 지속되는 동안 즐기기를 원합니다. 특히 특히 춥거나 춥거나 비가 오는 겨울이나 봄에 용감한 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 우리 아이들은 특히 뛰어다니고 놀 때 짧은 시간 안에 매우 뜨거워질 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 하지만 얼마나 더웠는지 ~도 공원이나 잔디밭에서 하루 동안 덥습니까?
알아보기 위해 우리는 여름에 아이들이 밖에 나가기에 너무 더울 때 의사들과 이야기를 나눴습니다. 따뜻한 날씨에 외출하기 전에 아이들을 보호하기 위해 할 수 있는 일과 아이들이 감염될 수 있다고 생각되면 찾을 수 있는 표시 과열. 그래서 잡아 당신이 선택한 수분 섭취 방법, 좋아하는 SPF 자외선 차단제 태양 모자를 쓰고 야외에서 안전한 여름날을 준비하기 위해 계속 읽으십시오.
자녀의 활동 수준에 따라 다릅니다.
활동 수준이 큰 요인이라고 캘리포니아주 파운틴 밸리에 있는 MemorialCare Orange Coast Medical Center의 소아과 의사인 Dr. Gina Posner는 SheKnows에 말했습니다. 기온이 100도이고 아이들이 수영을 하고 물장난감을 가지고 놀고 그늘에서 놀고 있다면 아이들을 잘 지켜보면서 밖에 나가도 괜찮습니다. 그러나 직사광선 아래에서 뛰어 다니면 온도가 80도에 불과하더라도 많은 아이들이 과열된다고 Posner는 말합니다.
경험에 대한 좋은 규칙은 "당신에게 너무 덥다면 아이들에게도 너무 더운 것입니다."라고 Dr. S. 캘리포니아 산타모니카에 있는 존스 헬스 센터의 소아과 의사 다니엘 간지안은 SheKnows에 이렇게 말했습니다.
열 지수에주의하십시오
건강 및 안전 조사관 Caitlin Hoff는 ConsumerSafety.org, 온도계의 온도에만주의를 기울이면 안된다고 말합니다. 열 지수 계수도 확인하여 습도를 주시하십시오.
Hoff는 SheKnows에 "열 지수가 100도 이상(습도 60%, 90도 이상)일 때 안전 조치를 취하지 않으면 열 탈진이 발생할 가능성이 훨씬 더 높습니다."라고 말합니다.
나이 하다 문제
어린 아이들은 "땀을 덜 흘리고" "폭염의 위험을 느끼고 이해할 가능성이 적기" 때문에 열사병에 더 취약하다고 Hoff는 말합니다.
물, 그늘 또는 자외선 차단제를 아끼지 마십시오.
기억해야 할 가장 중요한 사항 중 하나는 여름에 장기간 직사광선을 피하는 것입니다. 그들은 외출할 때마다 그늘, 충분한 물, 자외선 차단제가 필요하다고 Ganjian은 말합니다. 그는 또한 자녀에게 가볍고 긴팔 옷을 입히고 항상 안전 금고를 착용할 것을 권장합니다. 생후 6개월 이상의 어린이는 자외선 차단제를 바르고 물을 마신 후 2시간마다 덧발라 플레이). 6개월 미만의 아기의 경우 Ganjian은 함께 태양 노출을 피해야 한다고 말합니다.
주의해야 할 경고 표시
Posner와 Ganjian은 모두 발열, 젖은 기저귀의 수 감소, 까칠한 행동 또는 지나치게 피곤함을 포함하는 과열의 경고 신호에 주의를 기울여야 한다고 말합니다. 이러한 증상이 나타나면 미지근한 목욕, 충분한 수분 섭취 및 소아과 의사에게 연락할 것을 제안합니다.
여름에는 야외에서 즐길 거리가 많지만, 본인과 가족의 안전을 위해 필요한 예방 조치를 취하는 것이 가장 좋습니다.
이 이야기의 버전은 2018년 7월에 출판되었습니다.
이번 여름에 자녀의 SPF를 잊지 마십시오.
