두 가지 의상 옵션 선택
아이들은 선택할 수 있는 것을 좋아하지만 현명하고 빠르게 선택하는 데 도움이 되는 약간의 구조가 필요합니다. 당신의 도움이 없으면 그들은 서랍을 목적 없이 뒤적거리다가 당신이 문밖으로 나와야 할 시간에 아침 식사를 하러 내려올 가능성이 높습니다. 그러나 당신이 그들에게 무언가를 입도록 요구한다면, 화를 잘 내는 성질이 쉽게 뒤따르게 되어 상황이 더욱 느려질 수 있습니다. 행복한 매체는 전날 밤이나 아침에 두 가지 의상을 배치하고 입고 싶은 옷을 선택하게 하는 것입니다. 이렇게 하면 아이들이 선택할 권리를 행사할 수 있고 "Hello, Kitty" 셔츠, 할로윈 스타킹, 투투를 입고 집을 떠나지 않도록 할 수 있습니다.
전날 저녁 도시락을 싸서
아침까지 도시락을 싸는 일을 미루는 것은 너무나 쉬운 일이지만, 그렇게 하면 잠재적으로 빠르고 스트레스 없는 이 과정은 악몽으로 바뀔 수 있습니다. 전날 저녁에 점심을 준비하면 많은 시간과 번거로움을 줄일 수 있습니다. 샌드위치가 너무 오래 앉아있어 눅눅하다고 불평하는 아이들이 걱정된다면 다음과 같은 쉬운 것을 휘두르십시오. 계란 샐러드 미리 만들어 냉장고에 넣어두세요. 그렇게 하면 샌드위치를 만드는 데 몇 분이 아닌 몇 초가 걸립니다. 얇게 썬 야채, 과일 등 냉장보관이 필요한 물품은 도시락통에 넣어주세요. 냉장고, 그래놀라 바 등의 스낵류는 잘 보이도록 하여 함께 던질 수 있습니다. 가다.
배낭 준비를 방해하지 마십시오.
아침까지 배낭을 꾸리면 아이들의 숙제나 교과서를 찾느라 아침 7시 30분에 여기저기 뛰어 다니게 될 가능성이 매우 큽니다. 아이들이 충분히 크면 매일 밤 가방을 싸서 문 옆에 두는 임무를 맡길 수 있습니다. 그렇게 하면 아이들이 아침 준비가 되었음을 알려주는 시각적 신호를 얻을 수 있습니다. 잊어버릴 것이 걱정된다면 전날 밤 그들과 함께 체크리스트를 살펴보십시오. 학교를 위해 자신의 물건을 준비하는 것은 나중에 더 잘 배울 수 있는 중요한 기술이므로 스트레스 없는 아침 일과를 보장하는 일부로 허용하는 것이 합리적입니다. 자녀가 스스로 짐을 꾸릴 수 있을 만큼 나이가 많지 않은 경우에도 전날 밤에 정리하는 규칙을 준수하는 것이 좋습니다. 아침에 할 일이 적으면 스트레스가 줄어듭니다.
손에 몇 가지 아침 식사를 가지고
아이들이 아침에 짜증을 낼 때, 그들에게 그들이 무엇을 말했는지 가지다 아침 식사를 하는 것은 저항에 부딪힐 수 있으며, 이는 빠른 출발 계획에 렌치를 던질 것입니다. 아이들이 선택할 수 있는 몇 가지 옵션이 있으면 아침을 더 잘 통제할 수 있고 기분이 좋아지는 경향이 있습니다. 땅콩 버터와 바나나를 곁들인 통밀 토스트는 우유와 딸기를 곁들인 통곡물 시리얼처럼 빠르고 쉽게 함께 던질 수 있습니다. 계란을 미리 삶아 냉장고에 보관하면 번거로움 없이 단백질을 보충할 수 있습니다. 약간의 추가 준비만 하면 아이들이 제시간에 음식을 먹고 문밖으로 나가게 하는 것이 쉽습니다.
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